怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜(guā)，颜色(sè)越(yuè)深黄(huáng)，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关(guān)于(yú)怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如(rú)何(hé)挑(tiāo)选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃(chī)又(yòu)甜，南瓜怎么(me)选才甜等问题，农商(shāng)网将为你整理以下的(de)生活知(zhī)识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝卜素(sù)、维生(shēng)素(sù)、矿物(wù)质、氨基酸及(jí)果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保(bǎo)存其营(yíng)养(yǎng)价值，但建议控(kòng)制(zhì)摄入量，以免造(zào)成胃肠道不适，日常适(姐姐的孩子怎么称呼我，姐姐的女儿怎么称呼shì)量(liàng)生吃(chī)南(nán)瓜，对于(yú)改善皮肤状态(tài)、缓解便秘发生等有(yǒu)一定的(de)辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗(cū)重姐姐的孩子怎么称呼我，姐姐的女儿怎么称呼(zhòng)越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买已切开的，则要挑果肉(ròu)的(de)橘(jú)黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味(wèi)，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的(de)南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手(shǒu)上，用另一只手去拍(pāi)，如(rú)果声(shēng)音发闷(mèn)，感觉(jué)南瓜的内部结构非常紧实，就(jiù)证明南瓜(guā)的成(chéng)熟度(dù)比较(jiào)高。

南瓜(guā)怎(zěn)么挑选又(yòu)糯又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜(yán)色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的(de)颜色(sè)是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一(yī)个是(shì)蜜本南(nán)瓜，要面甜的就(jiù)要挑选颜色橙(chéng)色(sè)的，成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的(de)、所以，什么样(yàng)的南瓜又面又甜(tián)，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观察(chá)南瓜(guā)外(wài)形。

　　可(kě)以(yǐ)通过看南瓜的形(xíng)状看出来，有的南(nán)瓜是圆的，带有条纹的；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑(bān)点的不(bù)影响(xiǎng)口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫害，保护(hù)自己留(liú)下(xià)来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用(yòng)手(shǒu)掐南(nán)瓜(guā)外(wài)皮，如果比较坚硬，那(nà)就是老南瓜；如(rú)果一掐就(jiù)破(pò)，那就是嫩(nèn)南姐姐的孩子怎么称呼我，姐姐的女儿怎么称呼瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜(guā)托起，一(yī)只手去轻(qīng)轻(qīng)的(de)拍打，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯(nuò)又甜，这个在切开南瓜的一(yī)瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜(guā)，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜(yán)色(sè)呈(chéng)金黄色，瓜(guā)籽粒(lì)饱满，这样的(de)南瓜(guā)吃起来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也要略差一些(xiē)。

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