什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。关于什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理论的(de)基(jī)础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么(me)，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编(biān)将(jiāng)为(wèi)你整理以下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abregretted用法及例句，regret的用法和例句c理论是19世(shì)纪50年代由(yóu)美国心理(lǐ)学家(jiā)埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感(gǎn)有(yǒu)关的诱(yòu)发事件(jiàn);B指(zhǐ)人对此所形成的(de)信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与(yǔ)行(xíng)为的(de)反应;即(jí)人的消极(jí)情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不(bù)是由(yóu)于某(mǒu)一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而(ér)是由于经(jīng)受(shòu)这一事件的个体(tǐ)对它(tā)不(bù)正确的(de)认知(zhī)和评价所(suǒ)产生(shēng)的(de)错(cuò)误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念(niàn)也称(chēng)为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是(shì)有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当(dāng)人们按照理性去思维、去行动时，他们(men)就(jiù)会很愉(yú)快、富有竞争精神(shén)及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们(men)的思维(wéi)而(ér)产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑(jí)思维所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人(rén)具有一种生(shēng)物学(xué)和(hé)社会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在有理性的(de)合理思(sī)维和无理性(xìng)的不合理思维。即任(rèn)何人都不可避(bì)免地(dì)具(jù)有或多或少(shǎo)的不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言(yán)的动物，思维借助于语言而进行(xíng)，不断(duàn)地用内化语言重复某种不合理(lǐ)的(de)信(xìn)念，这将导致无法(fǎ)排解的情(qíng)绪(xù)困(kùn)扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由(yóu)美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是(shì)个(gè)体对激(jī)发事(shì)件A的认知和评价(jià)而(ér)产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是人们在某一活动领(lǐng)域里(lǐ)(如自然科(kē)学(xué)与(yǔ)社(shè)会科学)中(zhōng)联(lián)系实际，推演出(chū)来的概念（或(huò)原理），经过对事物(wù)的长期观察与总结，由表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑(jí)证(zhèng)明(míng)，得到(dào)对某一(yī)事(shì)物规(guī)律性、关键因素(sù)的‘提取(qǔ)’而形成的一套简化的(de)、描述事物演变过(guò)程的客(kè)观规律的(de)‘映射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直(zhí)接(jiē)原(yuán)因则是个体对激发事(shì)件A的(de)认知和(hé)评价(jià)而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问(wèn)题中，"认(rèn)知B"是最重(zhòng)要(yào)的，也就是对引发情(qíng)绪问题的事件的(de)看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的情(qíng)绪产(chǎn)生(shēng)直接(jiē)的(de)作(zuò)用，也会间接影(yǐng)响(xiǎng)事件的结(jié)果(guǒ)。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩(hái)子有情绪问题的时候(hòu)，最(zuì)重要的是要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会(huì)直接影响(xiǎng)孩子的情(qíng)绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的(de)时候(hòu)，我们要让孩子明(míng)白自己是(shì)因为什么事情而产生的这(zhè)些(xiē)情(qíng)绪，从而(ér)经过分析来接受自己的情绪(xù)，将(jiāng)情绪(xù)问题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该接受(shòu)呢(ne)？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大人还是孩(hái)子，都是一(yī)定会经历过(guò)的(de)事情，并(bìng)且我(wǒ)们(men)都不希望自己总是存(cún)在(zài)情绪问(wèn)题(tí)，因为每次存在情绪问题(tí)都会让我们觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想到(dào)的做法就是控制情(qíng)绪(xù)，压(yā)制自(zì)己(jǐ)的情绪，不管是因为(wèi)什么事情引起的问题，最重要(yào)的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会(huì)有人(rén)时候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极情绪(xù)是不好(hǎo)的东西(xī)，因此(cǐ)想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们都是会和孩子说(shuō)："你不要发脾(pí)气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在(zài)这里指的冷(lěng)静是先将情绪(xù)压下去，但(dàn)是并(bìng)没有将情绪消化掉，也就是我们平常所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是引发情(qíng)绪(xù)和(hé)行为后(hòu)果C的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和(hé)评价而(ér)产生的(de)信念(niàn)B，即人的消(xiāo)极情绪(xù)和(hé)行为障碍结果（C），不(bù)是由于某一激发(fā)事件（A）直接引(yǐn)发的(de)，而是由于经受(shòu)这一事件的个体对它不正确的认知和(hé)评价所产生的错误(wù)信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念(niàn)也称为(wèi)非(fēi)理性信念(niàn)。

　　通常人(rén)们会认为(wèi)诱发事件A直接(jiē)导致了人的情(qíng)绪和行为(wèi)结果C，发生了什么事就引起了什(shén)么情(qíng)绪体验。

　　然而(ér)，你有(yǒu)没有发现同样一件(jiàn)事，对不同的人(rén)，会(huì)引起不(bù)同的(de)情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人(rén)却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者(zhě)埃利斯认为(wèi)：正是(shì)由(yóu)于人(rén)们常有(yǒu)的一些(xiē)不合理的信(xìn)念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不合理的(de)信念存在(zài)久而久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性(xìng)事件(jiàn)，B表示个(gè)体针对此诱发性(xìng)事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和行为(wèi)的结(jié)果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾(ài)里(lǐ)斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理(lǐ)论的(de)基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的(de)知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃利斯(sī)提出(chū)的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情(qíng)感有关的诱(yòu)发(fā)事(shì)件;B指人对(duì)此所形成的(de)信(xìn)念;C指个人对诱发事件所产生(shēng)的情(qíng)绪与(yǔ)行(xíng)为的(de)反应;即人的(de)消极情绪和(hé)行(xíng)为障碍结果(C)，不(bù)是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是(shì)由于经受这一事件的个(gè)体对它不(bù)正(zhèng)确的(de)认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念(niàn)也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理(lǐ)性的、合(hé)理的，也(yě)可以是(shì)无理性的、不合(hé)理的。当人们按(àn)照(zhào)理(lǐ)性去思维(wéi)、去行动regretted用法及例句，regret的用法和例句时，他(tā)们就(jiù)会(huì)很愉快、富有竞争精(jīng)神(shén)及行(xíng)动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴随人(rén)们的思维而产生的，情绪上或(huò)心(xīn)理上的(de)困扰是由(yóu)于不合理(lǐ)的、不合(hé)逻(luó)辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一(yī)种生物学(xué)和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于(yú)其在有理性的合理思维和无理(lǐ)性的不合(hé)理思维。即任何人(rén)都不可避免地(dì)具有或(huò)多或少(shǎo)的不(bù)合理思维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思(sī)维借助于语言而进行，不断(duàn)地用内(nèi)化语言重复某种不合理的(de)信念(niàn)，这将(jiāng)导(dǎo)致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激(jī)发(fā)事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人们在某(mǒu)一活动(dòng)领域里(如自然科学与社(shè)会科学(xué))中联(lián)系实际(jì)，推(tuī)演出(chū)来的(de)概念（或原理(lǐ)），经(jīng)过对事物(wù)的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行(xíng)归(guī)纳(nà)再进行逻(luó)辑(jí)证明，得到对某一事物规律(lǜ)性、关键因素(sù)的‘提取’而(ér)形成的一套简(jiǎn)化的、描述事物演(yǎn)变过程的客观规律(lǜ)的(de)‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价(jià)而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题(tí)中，"认(rèn)知B"是最重要的(de)，也就是对引发情绪(xù)问(wèn)题(tí)的事件(jiàn)的(de)看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对(duì)自(zì)己的情绪产生直接的作(zuò)用(yòng)，也会间接影响事(shì)件的结(jié)果。

　　因(yīn)此在孩(hái)子有情(qíng)绪问题的时候，最重要的(de)是要让孩子(zi)有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩(hái)子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳(jiā)的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自(zì)己是(shì)因为什么事情而产生的这些情绪(xù)，从而经(jīng)过分析(xī)来接受自己的情绪(xù)，将情绪问题彻底(dǐ)解决(jué)。

对(duì)于情(qíng)绪，是(shì)该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人还(hái)是孩(hái)子，都(dōu)是一定(dìng)会经历过(guò)的事情，并且我们都不希望自己总是存(cún)在情绪(xù)问题，因为每(měi)次存在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存(cún)在情(qíng)绪问(wèn)题的时(shí)候，我们首先想到的做法(fǎ)就是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪，不(bù)管是因为什么事(shì)情(qíng)引(yǐn)起的问题(tí)，最重要的(de)就是要(yào)控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都(dōu)是(shì)消极的情绪(xù)，很少(shǎo)会有人(rén)时(shí)候，我们需(xū)要(yào)控制一下(xià)自己的积(jī)极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极情绪是(shì)不好的东(dōng)西，因此(cǐ)想方(fāng)设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾(pí)气的时(shí)候，我们都(dōu)是会(huì)和(hé)孩子说："你不(bù)要发(fā)脾(pí)气了，先冷(lěng)静一(yī)下。

　　"在(zài)这里指的(de)冷静是(shì)先(xiān)将情绪(xù)压下去，但是(shì)并没有将情绪消化掉，也(yě)就是我(wǒ)们平常(cháng)所说(shuō)的"治(zhì)标(biāo)不(bù)治本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪(xù)的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激(jī)发事件(jiàn)A只是引发情(qíng)绪和(hé)行为后(hòu)果(guǒ)C的(de)间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的(de)消极情绪和行为(wèi)障碍结(jié)果(guǒ)（C），不(bù)是由于某一激发(fā)事件（A）直接引发的，而是(shì)由于(yú)经(jīng)受这(zhè)一事(shì)件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直(zhí)接导致了人的情绪和行为结(jié)果C，发生了什么事就引(yǐn)起了(le)什么情绪体验。

　　然(rán)而(ér)，你(nǐ)有(yǒu)没有(yǒu)发现同(tóng)样一件事，对(duì)不同的人，会引起不同的情绪(xù)体(tǐ)验(yàn)。

　　同样(yàng)是报考(kǎo)英语六级(jí)，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个(gè)人无(wú)所谓，而另一(yī)个人(rén)却(què)伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为：正是由于(yú)人们常有的(de)一些(xiē)不合(hé)理的信念才使我们(men)产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信(xìn)念存在久而久之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体针对此诱发性(xìng)事件产生的一些信(xìn)念，即对这(zhè)件事的一些看法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行(xíng)为的结果。

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