怎么挑个甜南瓜武汉市有多少人口2023年，武汉市有多少人口2022总人数吃好吃点呢？看：从外皮颜(yán)色上来(lái)说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关(guān)于怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢，如何挑南(nán)瓜比较(jiào)甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才(cái)甜等问题，农商网将为你整理以下的(de)生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可(kě)以(yǐ)生(shēng)吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝卜(bo)素(sù)、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果(guǒ)胶武汉市有多少人口2023年，武汉市有多少人口2022总人数等营养(yǎng)物质，

　　生吃(chī)南(nán)瓜(guā)可以较好的(de)保存其营养价值(zhí)，但建议控(kòng)制摄(shè)入量(liàng)，以免造成(chéng)胃肠道不适(shì)，日常(cháng)适量生吃(chī)南瓜，对于改善皮肤(fū)状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作(zuò)用。

怎么(me)挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买(mǎi)已(yǐ)切开的，则要挑(tiāo)果肉的橘(jú)黄(huáng)颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种清(qīng)香(xiāng)气味，而(ér)没有成熟(shú)的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选的(de)时候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另一只手去拍，如果声音发(fā)闷，感觉南(nán)瓜的内(nèi)部结构非常紧实，就证(zhèng)明南瓜的(de)成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又(yòu)糯(nuò)又甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜(yán)色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市(shì)场上常卖的两个品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜，要面甜的(de)就要挑(tiāo)选颜色橙色的(de)，成熟(shú)的好，口感(gǎn)就(jiù)好;还有一(yī)种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜(yán)色深(shēn)绿(lǜ)的、所以(yǐ)，什么样(yàng)的南(nán)瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状(zhuàng)看出来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的(de)；有的是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候(hòu)，要找形状完整的，有(yǒu)凸(tū)起(qǐ)或斑点的不影响口感，这是南瓜(guā)抵制(zhì)虫害，保护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下南(nán)瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手(shǒu)掐南瓜(guā)外皮，如果(guǒ)比(bǐ)较(jiào)坚(jiān)硬，那(nà)就是(shì)武汉市有多少人口2023年，武汉市有多少人口2022总人数老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可(kě)将(jiāng)南瓜托起，一只手去(qù)轻(qīng)轻的拍打，辨别(bié)一(yī)下南瓜(guā)的声音，闷响的就(jiù)是老(lǎo)南瓜，反之，成熟度(dù)就没那(nà)么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是又糯(nuò)又甜，这个在切(qiè)开南瓜的一瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色(sè)呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起(qǐ)来既面又(yòu)糯还甜(tián)；瓜(guā)瓤颜(yán)色较浅的，成(chéng)熟度不够，口感也要略差一些。

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