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黑豆熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆(dòu)水，可以有效(xiào)去(qù)除胃中热痹(bì)，治(zhì)疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚(jù)糖能够帮助人体肠道蠕动，促进(jìn)毒(dú)素顺利(lì)排(pái)出，经常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以改(gǎi)善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体内(nèi)胆固(gù)醇，还可(kě)以有效预防中老(lǎo)年(nián)患者(zhě)动脉粥样(yàng)硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还(hái)有补雨水淋过的衣服晒干还能穿吗，雨水淋过的衣服晒干还能穿吗血(xuè)养肾的功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱(ruò)、腰膝酸软、关(guān)节不(bù)利等症状。

长期喝黑豆水的(de)坏处(chù) 大(dà)家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆(dòu)煮(zhǔ)水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的(de)作用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是有一个健脾益气的(de)作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆，一(yī)个是(shì)可(kě)以使人(rén)的气机得到提高，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都可以很好的(de)利水(shuǐ)作用(y雨水淋过的衣服晒干还能穿吗，雨水淋过的衣服晒干还能穿吗òng)。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆资源丰富，类型多种多(duō)样(yàng)，有些名贵(guì)的黑豆品种至(zhì)今(jīn)尚在生产上利(lì)用(yòng)，如江(jiāng)苏的(de)泰(tài)兴黑豆，属(shǔ)长江流(liú)域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试(shì)验南(nán)方早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆(dòu)为青(qīng)子叶黑大豆(dòu)，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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