怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚特朗普为什么叫懂王吗？ 特朗普为什么称为懂王粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢以(yǐ)及怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢，如(rú)何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选甜的南(nán)瓜(guā)，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么(me)选才甜等(děng)问题，农商网将(jiāng)为你(nǐ)整理以(yǐ)下的生(shēng)活知识：特朗普为什么叫懂王吗？ 特朗普为什么称为懂王>

南瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可(kě)以生(shēng)吃，南(nán)瓜中(zhōng)含有(yǒu)丰富的胡萝卜(bo)素、维生素、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营(yíng)养物质(zhì)，

　　生吃南瓜(guā)可以较(jiào)好的保(bǎo)存其营养(yǎng)价值，但建议控制摄入(rù)量，以免造成胃肠道(dào)不适，日常适量生(shēng)吃南瓜，对于改善(shàn)皮(pí)肤(fū)状态、缓解(jiě)便秘发(fā)生等有一(yī)定的(de)辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则要挑果(guǒ)肉的橘(jú)黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味(wèi)，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大(dà)小(xiǎo)的南瓜，挑(tiāo)选的时(shí)候，选沉重的那一(yī)个。

　　较(jiào)沉的(de)南瓜(guā)，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一只手去拍(pāi)，如果声音发闷，感(gǎn)觉(jué)南瓜(guā)的内部结构非(fēi)常紧实，就证明南(nán)瓜(guā)的成熟度(dù)比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜(yán)色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种，一个是(shì)蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感就好;还(hái)有一种京绿栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿(lǜ)的(de)、所(suǒ)以，什么(me)样(yàng)的南瓜又面(miàn)又甜，首先(xiān)看颜色准没(méi)错(cuò)。

　　2、观(guān)察(chá)南瓜外形。

　　可(kě)以通过看南瓜的形(xíng)状看出来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带(dài)有条(tiáo)纹的；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的(de)。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状完整(zhěng)的，有凸起或(huò)斑(bān)点的不影(yǐng)响口(kǒu)感，这是南瓜(guā)抵制虫害，保护自己留(liú)下来(lái)的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮(pí)，如(rú)果比较坚(jiān)硬，那(nà)就是老南瓜；如果一掐就破(pò)，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一(yī)只手去(qù)轻(qīng)轻的拍打，辨别一(yī)下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜(guā)，反之，成熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就(jiù)是又糯又甜(tián)，这(zhè)个(gè)在切开南瓜的(de)一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样的(de)南(nán)瓜吃(chī)起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟(shú)度不够，口感(gǎn)也要略差一(yī)些。

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