黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水坚持喝(hē)一(yī)个月黑豆(dòu)熬水(shuǐ)具有清热解毒、促进(jìn)消(xiāo)化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的膳食纤(xiān)维，以及低(dī)聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒(dú)素(sù)顺利排(pái)出，经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以改(gǎi)善便(biàn)秘，还(hái)可(kě)以改(gǎi)善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草苷可有(yǒu)效减少体内胆固(gù)醇，还可(kě)以有效预防(fáng)中(zhōng)老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的(de)功(gōng)效(xiào)，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节(jié)不(bù)利等症(zhèng)状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝黑(hēi)豆水的(de)坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经(jīng)面膜对脸真的有用吗，长期敷面膜和不敷面膜的区别外，因为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾(pí)经，他除了(le)有补肾的(de)作用(yòng)，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就(jiù)是有一(yī)个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆(dòu)，一个是(shì)可以使人的气机得到提高，同时黑(hēi)豆还可以祛水的(de)作用(yòng)。

　　比如(rú)有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今(jīn)尚在生产上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流(liú)域早熟春大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适(shì)应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大(dà)豆区域试验南方早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优(yōu)，营养价值高。

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