同(tóng)时山竹的味道甜中带酸，可以改(gǎi)善孕妇食欲不(bù)振的症状。

　　但是山(shān)竹属于(yú)比(bǐ)较甜的水果，其中的含糖量较高，孕妇避免一次(cì)摄入过(guò)多，防止引起血(xuè)糖(táng)升高，增加妊娠期糖尿病的发生概率(lǜ)。

　　对于(yú)孕妇存(cún)在(zài)妊娠期糖尿病(bìng)，不建议食用山竹，食用后引起血(xuè)糖急(jí)剧(jù)升高，会对胎儿产生不良(liáng)影响。

山(shān)竹孕妇(fù)可以吃吗

　　孕妇是(shì)可以(yǐ)吃山竹的。

　　山竹(zhú)含有糖类，蛋白质，维生素和矿(kuàng)物质，具有丰富的(de)营养(yǎng)。

　　孕(yùn)期适量的食用山竹(zhú)有利于孕妇的身体(tǐ)健康(kāng)以及胎儿的发育。

　　山竹属偏寒(hán)性食(shí)物，适量的吃山竹可以缓(huǎn)解孕期(qī)燥热，但是切不可(kě)过多食用，以防引起肠胃的不(bù)适(shì)。

　　由于山竹含有(yǒu)较高(gāo)糖(táng)分，患有妊(rèn)娠糖尿病的孕妇最(zuì)好是不吃。

山竹对孕(yùn)妇(fù)有(yǒu)什么(me)好处(chù)

　　首先，山竹(zhú)可以(yǐ)补充维生素、微量元(yuán)素。

　　其次(cì)，山竹吃在(zài)嘴里(lǐ)是酸中若甜，甜中带酸的，可以增加食欲。

　　然(rán)后，山(shān)竹果丁二醇和丙二醇是不是酒精肉里含有丰(fēng)富的膳食(shí)纤维，可以预防孕期的便(biàn)秘，还可以(yǐ)预防上火。

　　孕妇孕期要营(yíng)养均(jūn)衡，多(duō)吃富含(hán)高蛋白(bái)质的饮食，适当的吃(chī)水果、绿叶的蔬菜，吃粗纤(xiān)维的食物，可以减少便秘的发生(shēng)，可以(yǐ)增进食欲，要少吃(chī)辛(xīn)辣刺(cì)激性的食物。

　　营(yíng)养要均衡，饮(yǐn)食(shí)要多样化。

山竹孕(yùn)妇一(yī)天吃几个合适

　　孕(yùn)妇在孕(yùn)期是可以吃山竹的，一(yī)般建议一(yī)天吃2-3个(gè)就可以了(le)，不要吃太多。

　　大部分水果的糖分含量(liàng)都(dōu)是比(bǐ)较高的，山竹也(yě)属于比较甜(tián)的水果。

　　水果(guǒ)里面的果糖，如果孕妇摄入太多，容易(yì)导(dǎo)致孕妇的血糖升(shēng)高，会增加妊娠(shēn)期糖(táng)尿(niào)病(bìng)发生的概率。

　　所以在孕期，像西瓜、哈密瓜灯(dēng)特别甜的(de)水果都要(yào)适当(dāng)的控制食(shí)用量，适当的吃一点就可(kě)以(yǐ)了，不要(yào)多吃。

　　同时(shí)，比较甜的饮料也要少喝(hē)，因为饮(yǐn)料的糖(táng)分也很(hěn)高。

　　如果孕期不注意(yì)饮食，引起了妊(rèn)娠期(qī)的糖尿病，是会(huì)对(duì)孕妇(fù)和(hé)宝宝造成风险的(de)，同样(yàng)也(yě)会增加剖宫(gōng)产的概率。

山竹是(shì)有核好还(hái)是没核好

　　没核或者少核的更(gèng)好。

　　 山竹是否(fǒu)有(yǒu)核或者核的多少，首先(xiān)和山(shān)竹的成(chéng)熟程度有关，一(yī)般成熟度(dù)低(dī)的(de)山竹，里面(miàn)的(de)核少或者(zhě)是没(méi)有核；

　　另外，山竹果肉瓣数越多的，果核数量(liàng)也会相对要少。

　　 而山竹(zhú)的价格贵还压秤，果核越少(shǎo)，果肉就(jiù)越(yuè)多，因此(cǐ)最好选择(zé)果核更少的山竹。

　　大家(jiā)可以查看山竹底的底部(bù)，有个花(huā)瓣形状(zhuàng)的东西，一般这(zhè)个(gè)花(huā)瓣(bàn)的瓣数越多，则说明果肉瓣数多(duō)，果核也就更少了。

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