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胡服骑射的故事及启示感悟,胡服骑射的故事告诉我们什么

胡服骑射的故事及启示感悟,胡服骑射的故事告诉我们什么 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中女(nǚ)生800米成绩对照(zhào)表,中考女子800米标(biāo)准时间是中考(kǎo)女子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分(fēn);4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分(fēn);4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。

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初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分(f胡服骑射的故事及启示感悟,胡服骑射的故事告诉我们什么ēn);

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分(fēn);

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子(zi)800米:考(kǎo)生(shēng)在6分钟内(nèi)跑完(wán)全(quán)程,按秒(miǎo)表记录的分、秒记录成绩,不足一(yī)秒不计(jì)取。

  6分钟(zhōng)内(nèi)未跑完(wán)全程(chéng)者,考务员将考生带离跑(pǎo)道,时间按6分钟处理,成(chéng)绩记为0分。

  中考女子800米(mǐ)跑步方法:1、挑选自己平时运动习惯(guàn)穿的(de)鞋子,会比较适应,不会产(chǎn)生需要磨合(hé)的情况(kuàng)。

  检查好要穿的东西。

  有没有什么问题。

  衣服会(huì)不会(huì)太紧,鞋子会不会太松(sōng)。

  2、盲目的加速会浪费身体的能量(liàng)。

  此(cǐ)时,保持(chí)匀速。

  不让自己落在(zài)最后也不要太往前抢。

  在队伍的中间就可以(yǐ)。

  3、尽量保持均衡的呼(hū)吸速度,不(bù)要频频(pín)转换(huàn)。

  有的时候会(huì)增加(jiā)身体(tǐ)的负担(dān)。

  跑前放松好自己的(de)身体,自(zì)己的思想,那(nà)么呼吸会很容易。

  很(hěn)紧张的话,需(xū)要想想开心的事情(qíng)。

  4、跑(pǎo)步的时候(hòu)可以将身边的某一建筑(zhù)物或者某一物体作(zuò)为目标(biāo),当跑过这个位置的时候(hòu),就意味着又跑过(guò)了一圈,这样会更有动力往前跑(pǎo)。

中考女生800米跑步多少合格?

  根据国家学生体质健康(kāng)标准,以初(chū)一女生为例:

  女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及(jí)格;405"——357"为(wèi)让纤穗良好(hǎo);349"——为优秀。

  其余年级请参看国(guó)家学生体(tǐ)质健康标准(zhǔn)中相(xiāng)关要求(qiú)。胡服骑射的故事及启示感悟,胡服骑射的故事告诉我们什么>

  中考体育及格坦卜成(chéng)绩,见(jiàn)下表:

  各地中考(kǎo)体(tǐ)育项目不尽相同,应到相关部门进行更准确的咨询。

  扩展资料:

  “男生1000米和女生800米跑”是体(tǐ)育中考初三女生(shēng)必(bì)考项目(mù):

  基本(běn)规(guī)则为:

  (1)在200或(huò)400米环(huán)形跑道上进行。

  (2)站立(lì)式起跑。

  弧形(xíng)起跑线出发,起跑口令发出前越(yuè)过起跑线为(wèi)犯规。

  起跑后不分(fēn)跑道。

  跑程中不得踏(tà)进跑道左侧跑(pǎo)道线(xiàn),遵循右侧(cè)超越田径规则(zé)。

  考试过程(chéng)中考生无犯(fàn)规现象,记为成绩有效。

  不得推、拉、阻挡他(tā)人竖颤(chàn)跑进,不得由他人代跑,借助他人力量(liàng)跑(pǎo)进。

  (3)考生在6分钟内跑完(wán)全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。

  6分钟内未跑完全程者,考务(wù)员将考生带(dài)离跑(pǎo)道,时间按(àn)6分钟处(chù)理,成绩记为0分。

  (4)考生以15人左右编(biān)为一(yī)组,每个考生一次考试机(jī)会。

  参考资料来(lái)源:百(bǎi)度百科-体育中考

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