干(gàn)核桃怎么(me)保存不变(biàn广西大学唐纪良主任科员，广西大学唐记良)质(zhì)？将干(gàn)核桃放在干燥(zào)的通风(fēng)处晾(liàng)干，待核桃的(de)表皮和核桃仁不易分离，色彩一致的时候(hòu)，就可以取出来储(chǔ)藏的。

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核桃(táo)是补脑的吗

　　是的，核桃(táo)是补脑的。

　　核桃可以补脑(nǎo)，核桃(táo)含有丰(fēng)富的(de)不饱和(hé)脂肪酸，可(kě)以让脑(nǎo)的结构(gòu)物质(zhì)变得完整，从(cóng)而达到补脑的功效。补脑的食物有(yǒu)很多有莲(lián)子肉汤(tāng)、浮(fú)小麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉汤等，具体(tǐ)如(rú)下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它含有丰富(fù)的蛋白质，脂(zhī)肪，维生素，有助于加(jiā)强身体营养(yǎng)，莲子具有降血(xuè)压，滋阳补虚等功(gōng)效。炖莲子(zi)更是营养丰富，它(tā)有补血安神(shén)，健脑益智(zhì)等(děng)功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦是一种(zhǒng)小(xiǎo)麦类(lèi)的植物，有着(zhe)固表止汗、益气除(chú)热的作用，主要有健脾养(yǎng)肝(gān)穴，宁心安神的作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤，主(zhǔ)要的功效是补脑益智(zhì)，而且还可以(yǐ)抗疲劳。在日常生(shēng)活中也可(kě)以多吃一(yī)些核(hé)桃(táo)。核桃有健脑的作(zuò)用，可以(yǐ)增(zēng)强记忆力，而(ér)且还可以增强身体的抵抗力(lì)，在日常(cháng)生活(huó)中一(yī)定要多锻炼身体，不(bù)要过多的(de)劳累(lèi)，一定要保持(chí)充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子(zi)百合(hé)瘦(shòu)肉(ròu)汤，莲子百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)是(shì)比较平和的滋(zī)补食疗，莲子百合瘦肉粥(zhōu)的好处有滋阴润(rùn)肺、健脾和胃、清心安神的作用，可以改善干(gàn)咳少痰、体虚(xū)乏(fá)力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥(zhōu)补而不腻，服用没有明显禁忌。

干(gàn)核(hé)桃怎么(me)保存不(bù)变质

　　1、将干(gàn)核桃放(fàng)在(zài)干燥的(de)通风处(chù)晾干，待核桃的表皮和核桃仁不易分离(lí)，色彩一致的时(shí)候，就(jiù)可以取出广西大学唐纪良主任科员，广西大学唐记良来储藏(cáng)。

　　2、然(rán)后(hòu广西大学唐纪良主任科员，广西大学唐记良)放入麻布袋中或者沙袋中，保持里面(miàn)的清洁(jié)。

　　然(rán)后(hòu)放在通风透(tòu)气的(de)地(dì)方。

　　3、最好保证不被压坏的(de)条件下即可(kě)。

　　而且还要防止鼠(shǔ)害，虫(chóng)害等现象。

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