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1米等于多少厘米换算表，一米等于多少厘米换算单位黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米(mǐ)是(shì)大黄米(mǐ)吗？？黍米是大(dà)黄米(mǐ)的。关于黍米是大(dà)黄米吗？以及黍米(mǐ)是大黄(huáng)米吗？，黍(shǔ)米是大黄(huáng)米吗(ma)怎么(me)吃，黍米(mǐ)是大黄(huáng)米吗(ma)还是小黄，黍子是(shì)大黄(huáng)米还是小黄米，黍是不(bù)是黄米(mǐ)等(děng)问题(tí)，农商(shāng)网将为你整理以下的生活知(zhī)识：

黍米可以减肥(féi)吗(ma)

　　黍米是可以减(jiǎn)肥的。

　　黍米有减肥和降低血压的功效与(yǔ)作用。

　　首(shǒu)先黍米里含有大量(liàng)的不饱和脂肪酸，能够把人体内多余的脂肪分(fēn)解掉，当作(zuò)废物排出身体(tǐ)之(zhī)外(wài)，所以适当吃(chī)一(yī)些黍(shǔ)米(mǐ)能达(dá)到很好的减肥效果。

　　其次黍(shǔ)米里面含有(yǒu)非常多的微量元素和钾(jiǎ)元素，而且还(hái)有很多其他(tā)的营养(yǎng)物质(zhì)，具有降血压和治疗贫血的功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是大黄(huáng)米(mǐ)。

　　黍(shǔ)米和大(dà)黄米属于(yú)同一种(zhǒng)物(wù)质，大黄米(mǐ)别名是(shì)软黄米、黍(shǔ)米，经常被(bèi)磨成(chéng)面粉，制(zhì)作各种糕点(diǎn)。

　　同时黄(huáng)米(mǐ)富(fù)含蛋白质、碳(tàn)水化合物、B族维生素以及(jí)维生素(sù)E、锌铜锰等营养(yǎng)元素。

　　黍为一(yī)年生草(cǎo)本(běn)。

　　秆直立，单生(shēng)或少数(shù)丛(cóng)生，高(gāo)60～120厘米(mǐ)，有节，节(jié)上(shàng)密生髭(zī)毛。

　　叶(yè)鞘松弛(chí)，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米(mǐ)的纤毛(máo)；叶片线状披针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常(cháng)粗糙(cāo)。

　　圆锥花序，开展或较紧密(mì)，成熟则(zé)下垂(chuí)，长(zhǎng)约30厘(lí)米，分枝具角棱，边缘具粗1米等于多少厘米换算表，一米等于多少厘米换算单位糙刺毛(máo)，下(xià)部裸露，上(shàng)部密生(shēng)小枝与小穗；小穗卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸(zhǐ)质。

　　黍米(mǐ)中(zhōng)所含的脂(zhī)肪主要(yào)有棕榈(lǘ)酸(suān)、廿四烷(wán)酸、十七烷酸(suān)、油酸、亚油酸、异亚油(yóu)酸等，均有利(lì)于生(shēng)长(zhǎng)发育(yù)。

　　黍米中含有(yǒu)的粗纤维、灰(huī)分。

　　黍(shǔ)米中还(hái)含(hán)有多种(zhǒng)米、麦中所缺乏的氨基(jī)酸，对调补机体代谢十分重(zhòng)要。

大黄米是什么米啊?

　　大黄(huáng)米（又称“软(ruǎn)黄米”），与“小米”非同一种作物，是(shì)由糜(mí)子（黍）去皮加工而(ér)成(chéng)。

　　适于贫瘠干燥土壤生长，多分布于印度、中国、尼日利(lì)亚和俄罗斯。

　　糜子是生长于我国北方的一(yī)种农作物，含有的(de)人体必需(xū)的八种氨基酸的(de)含(hán)量均高于大米和(hé)小麦(mài)，尤其是蛋氨酸含量，几乎是大米和小麦的(de)两倍(bèi)。

　　大黄(huáng)米(mǐ)介绍：

　　【来源】

　　为禾本科(kē)植物黍的种子(zi)。

　　【植(zhí)物形态】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一年生草本。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛(chí)，被(bèi)疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片线状披(pī)针(zhēn)形(xíng)，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或无毛，边(biān)缘常粗糙。

　　圆(yuán)锥花序(xù)，开展或较紧密，成熟则下垂，长约30厘米(mǐ)，分枝(zhī)具(jù)角棱，边缘具粗(cū)糙(cāo)刺毛(máo)，下部(bù)裸露，上部密生小枝(zhī)与小(xiǎo)穗；小穗卵状椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　无毛，第一颖长为(wèi)小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先端尖1米等于多少厘米换算表，一米等于多少厘米换算单位或锥尖，具5～7脉，第(dì)二颖(yǐng)与小(xiǎo)穗等长，大多为11脉；第一外稃形似(shì)第(dì)二(èr)颖(yǐng)；内稃薄膜质(zhì)，较短小(xiǎo)，长1.5～2毫米，先端常微(wēi)凹(āo)。

　　颖果圆形(xíng)或椭圆形，平滑而有光泽，长约3毫米(mǐ)，乳白、淡黄或(huò)红色。

　　种(zhǒng)子白色、黄色(sè)或褐色，性粘或不(bù)粘。

　　我(wǒ)国华北、西北(běi)多(duō)有栽培。

　　一般分两种类型，以(yǐ)秆上有毛，偏(piān)穗，种子粘者为黍(shǔ)；秆上无毛，散穗(suì)，种子不粘者为稷。

　　本(běn)植物(wù)的(de)根(黍根(gēn))、茎(黍(shǔ)茎)，以(yǐ)及稷(jì)的种子(zi)(稷米)，稷的(de)茎(糜穰)亦供药用(yòng)，各(gè)详专(zhuān)条。

　　【食用效果(guǒ)】

　　治泻(xiè)痢、烦渴、吐逆、咳(ké)嗽、胃痛、小儿鹅(é)口疮、烫伤。

　　【营养含(hán)量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要为不饱和脂(zhī)肪酸。

　　2、含(hán)有丰富的维生素E，每(měi)100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤(xiān)维含量(liàng)丰富(fù)，为大米的4倍。

　　4、含(hán)钾高含钠低，100克中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常吃对高血压患者有(yǒu)益。