魔(mó)芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是(shì)公认(rèn)热量比较(jiào)低的食物，而且特别适合在减(jiǎn)脂(zhī)的(de)时候吃(chī)，那(nà)这(zhè)个魔(mó)芋吃(chī)起来有没(méi)有热量摄入的？魔芋(yù)的(de)热量一般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃多了

魔(mó)芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎(jīng)类植物(wù)，不含有太(tài)多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没(méi)有可(kě)以消化这种成分的酶，所以它不但不能(néng)被(bèi)我们(men)消化(huà)，还(hái)能吸收(shōu)大(dà)量的水分，促进肠(cháng)胃的(de)蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少大(dà)卡

　　魔(mó)芋属(shǔ)于低热(rè)量(liàng)的(de)典型的食物(wù)，一般每(měi)100克魔芋当中就有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥(féi)功(gōng)效，含(hán)有的(de)葡甘(gān)露(lù)聚糖(táng)是可(kě)溶性纤维，吸(xī)水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填(tián)充胃肠(cháng)，从而增加(jiā)饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还(hái)是(shì)含纤维素很多的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还(hái)可以(yǐ)为人体补充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可以达到清理肠道(dào)的目的(de)，并(bìng)且还能说唱歌手bp，说唱b7是什么意思降血压、降低(dī)血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效的调节体内的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高(gāo)的饱腹感和低热量(liàng)，但是减肥(féi)时也只能(néng)偶尔当主食使用，不能(néng)够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三(sān)个小时以上(shàng)才可(kě)以食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维(wéi)生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元(yuán)素(sù)，还含有人类所需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的一(yī)些种类块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔(mó)芋腥(xīng)味是自有的(de)特别的气味，通常(cháng)被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是(shì)有腥味(wèi)的植物(wù)，挖(wā)出来就是(shì)这样的(de)，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的(de)等级越(yuè)高，可(kě)能相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可以做到(dào)很轻微，但(dàn)还是会(huì)有一丁点，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎不可能的(de)。

　　但是纯化(huà)微粉说唱歌手bp，说唱b7是什么意思(fěn)，入水以(yǐ)后，气味会明(míng)显减(jiǎn)轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果汁调一(yī)下。

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