魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉(fěn)丝(sī)千万(wàn)别(bié)吃多了魔(mó)芋是公认热量比较低的(de)食物，而且特别适合在减脂的时(shí)候(hòu)吃，那这个魔芋吃起来(lái)有没(méi)有热量摄入的？魔芋的热量一般(bān)是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么(me)没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没(méi)有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植(zhí)物，不含有太多淀(diàn)粉，倒(dào)是含有一种(zhǒng)叫(jiào)做(z三氧化硫是酸性氧化物吗，二氧化碳和二氧化硫是酸性氧化物吗uò)魔芋葡(pú)甘聚糖的(de)成(chéng)分(fēn)。

　　我们的肠(cháng)胃(wèi)，没(méi)有可以消(xiāo)化这种成分的酶，所以它不(bù)但不能被我们消化，还能吸(xī)收大量的水(shuǐ)分，促(cù)进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的(de)食(shí)物，一般(bān)每100克(kè)魔芋当中(zhōng)就有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔(mó)芋具(jù)有一定的减肥功效，含有的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填充(chōng)胃肠，从而(ér)增加饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维素很多的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以(yǐ)为(wèi)人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以(yǐ)达到清(qīng)理(lǐ)三氧化硫是酸性氧化物吗，二氧化碳和二氧化硫是酸性氧化物吗肠(cháng)道的目(mù)的，并且还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能(néng)够有效的调节体(tǐ)内的(de)酸碱度(dù)，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高(gāo)的(de)饱(bǎo)腹(fù)感和(hé)低热量，但是减(jiǎn)肥时(shí)也只能偶尔当主(zhǔ)食使用(yòng)，不能够多吃，否则会腹胀或(huò)者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三个(gè)小时以上才可以食(shí)用(yòng)。

魔芋的(de)营(yíng)养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物(wù)质元素，还(hái)含有(yǒu)人类所需(xū)要的魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味(wèi)是自有的(de)特别的气味，通常被(bèi)称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味的植物，挖出(chū)来就是(shì)这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可(kě)能相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可以(yǐ)做到很轻微，但(dàn)还是会有一丁点，绝对一丝没(méi)有的是几乎(hū)不可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以(yǐ)后(hòu)，气味会明(míng)显减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜(mì)或果汁调一下(xià)。

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