牙膏是(shì)每个人每(měi)天几(jǐ)乎都会用到的东西，我们只德国有多大面积，德国相当于中国哪个省知(zhī)道它有清洁牙(yá)齿(chǐ)的作用(yòng)，却不(bù)知道他(tā)竟然还(hái)可以帮助我(wǒ)们祛斑(bān)，下面小编就为(wèi)大(dà)家带来(lái)几种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先准备一(yī)个(gè)碗(wǎn)，然后将适量的牙膏挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后再(zài)加入适量(liàng)的珍珠粉，一起搅(jiǎo德国有多大面积，德国相当于中国哪个省)拌，不(bù)用太稠，把压(yā)缩面膜放进去(qù)，五分钟之(zhī)后(hòu)取出来敷在(zài)脸上(shàng)，大概十五分(fēn)钟之后，再把面膜取下来，然后用温(wēn)水把脸洗干净就(jiù)可以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后用清水洗净即(jí)可。

牙膏含(hán)有大量的植物(wù)精华，容易被肌(jī)肤吸(xī)收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维(wéi)生素C等多种营养成(chéng)分，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的抗(kàng)氧化(huà)作(zuò)用，两者搭(dā)配对促进(jìn)肌肤(fū)的新(xīn)陈代(dài)谢、延缓(huǎn)衰老及抑(yì)制色素沉着等(děng)十(shí)分有效。

或者也可以将(jiāng)牙(yá)膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉素(sù)混(hùn)合均(jūn)匀(yún)，这种(zhǒng)方(fāng)法不仅(jǐn)仅能(néng)祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除(chú)了用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们还可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的(de)牛奶一(yī)同混合均匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美(měi)白滋润(rùn)效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再(zài)加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素(sù)有着(zhe)不错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃(chī)一些抑制黑(hēi)色(sè)素产生的(de)食物(wù)，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维(wéi)生素(sù)B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维(wéi)生(shēng)素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大(dà)豆制品(pǐn)等(děng)。

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