魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝(sī)千万别吃多了魔芋是公认热量比较低的食物(wù)，而且特别适合在减(jiǎn)脂的时候(hòu)吃(chī)，那这个(gè)魔芋吃起来有(yǒu)没有热(rè)量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多(duō)了

魔芋为什么没有(yǒu)热量(liàng)

　　魔芋不(bù)像是其(qí)他根茎类植(zhí)物(wù)，不(bù)含有太多(duō)淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我(wǒ)们的肠胃(wèi)，没有可以(yǐ)消化这种成分的酶，所以它(tā)不但不能被我(wǒ)们消化，还能吸(xī)收大量的(de)水分(fēn)，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量(liàng)是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低(dī)热量的(de)典(diǎn)型的(de)食(shí)物，一般(bān)每100克魔芋当(dāng)中就有七大卡(kǎ)左右(yòu)的热量。

　　魔芋(yù)具(jù)有(yǒu)一定的减肥(féi)功效，含有的葡甘露聚糖(táng)是可(kě)溶性(xìng)纤维(wéi)，吸水性(xìng)很强，粘(zhān)度高，可以填充胃肠(cháng)，从而(ér)增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维素(sù)很(hěn)多(duō)的食物，适量吃会有效的促(cù)进肠的蠕动(dòng)，还可(kě)以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以达到清理(lǐ)肠(cháng)道的(de)目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔(mó)芋能够(gòu)有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然(rá猫肠胃不好老是吐怎么办，猫咪隔三差五吐但是精神很好n)有高(gāo)的饱腹感和低热(rè)量，但(dàn)是减肥时也(yě)只能偶尔当主食(shí)使用，不(bù)能够多(duō)吃，否则会(huì)腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定(dìng)要(yào)煮三个小时以上才(cái)可以食用。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质(zhì)元素，还(hái)含有人类所需要的魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的一些种类块茎富(fù)含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔芋(yù)、花(huā)魔(mó)芋品种(zhǒng)含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是(shì)自有的特(tè)别的气味(wèi)，通常被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥味的(de)植物(wù)，挖(wā)出来(lái)就(jiù)是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然(rán)后(hòu)进行提纯，提纯的等级越高，可(kě)能相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以(yǐ)做(zuò)到很轻微，但(dàn)还是(shì)会有一丁点，绝对一丝没有(yǒu)的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以后，气味(wèi)会明显(xiǎn)减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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