一公里大概(gài)多少步(bù)？是1700步(bù)左(zuǒ)右的。关(guān)于一公里大概多少(shǎo)步以及微信运动一公里大概多少(shǎo)步，一公里大概要走几分钟(zhōng)，跑步一公里大概多少步，成人一公里大(dà)概多少步(bù)，女生(shēng)一公里(lǐ)大(dà)概多少(shǎo)步等(děng)问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理以下的(de)知识答案：

一(yī)公里大概(gài)要走几分钟

　　一公里大概要走(zǒu)11-12分(fēn)钟的。

　　通常(cháng)来说,1公(gōng)里路需(xū)要走11-12分钟。正(zhèng)常成年(nián)人(rén)的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和(hé)小孩的步行速(sù)度会(huì)稍慢(màn)一些(xiē),通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研(yán)究结果发现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡(wáng)危险就会下降12%。

一公(gōng)里大概多少步(bù)

一面亲上边一面膜下边的，一面亲上边一面膜下边打扑克　　是(shì)1700步左(zuǒ)右的。

　　步(bù)行１公里不同速(sù)度步数不同，一(yī)般为１７００步左右。

　　正(zhèng)常人的步行速度如下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小时。

公里(lǐ)与千米的区别

　　公里(lǐ)是(shì)由市制(zhì)单位“里”的衍生的一个单位，就像公斤(jīn)与斤是一(yī)样的，在本(běn)质上都是属于中(zhōng)国传(chuán)统(tǒng)的单位，在日常(cháng)生活(huó)中人们早已习惯用公里来表达距离的(de)单位，所以这就是现在依旧有(yǒ一面亲上边一面膜下边的，一面亲上边一面膜下边打扑克u)人使用该(gāi)单位的(de)原因(yīn)。

　　千米(mǐ)俗称公里，一(yī)般(bān)用英文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月的时候由法国(guó)科学(xué)家组(zǔ)成的特(tè)别委(wěi)员会定制的标准，之后就一直延续(xù)下来，一公里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是中国人(rén)一般用“里”用的多(duō)，很久以前(qián)就(jiù)有着(zhe)几里地的称呼，所以公(gōng)里(lǐ)逐渐(jiàn)取代千米在国人心(xīn)中传播开来(lái)，现在基本上人们都(dōu)是用公里来表(biǎo)示(shì)距(jù)离，但是(shì)1公里等于多少千米呢？其实还是1千米(mǐ)，都是可以相互进行换算的(de)。

　　自1929年民国推行计量改革以来，一里就被特(tè)指为一市(shì)里(lǐ)，人(rén)们常(cháng)说的“几(jǐ)里地(dì)”就(jiù)是根据(jù)这(zhè)个(gè)计量单位来计算(suàn)的，而一里地就是(shì)500米(mǐ)，也就是1公里的一半(bàn)，所以(yǐ)现在人们再(zài)说一公里(lǐ)等于(yú)多(duō)少(shǎo)千米的时候就不要弄混了(le)，一公里就(jiù)是一(yī)千米(mǐ)，一(yī)里(lǐ)才是(shì)0.5千米。

散步(bù)时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不(bù)能琐事烦身，要顺其自然，达到益(yì)智养神。

　　三(sān)宜(yí)：循序渐进，量(liàng)力而(ér)行，做到形动而(ér)不疲，否则(zé)容易伤身体。

　　散步的(de)速度也有规定。

　　缓步是(shì)步频缓慢(màn)，步(bù)幅不大的步行，行(xíng)走稳健，每分钟约６０～７０步，适(shì)合于老年(nián)体弱(ruò)者(zhě)。

　　快(kuài)步是(shì)步频稍(shāo)快，步(bù)幅也不太大的步行(xíng)，每分钟约１２０步左(zuǒ)右，这(zhè)种(zhǒng)散步(bù)比较轻快，可振奋精(jīng)神(shén)，兴奋大脑，能使腿肌增加力量。

　　还有(yǒu)一种比较(jiào)自由的逍遥步，时快时(shí)慢，且走且(qiě)停，行走一段(duàn)路(lù)程后可以休息，继而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不(bù)管是那种形式的步行(xíng)，犹如文化一面亲上边一面膜下边的，一面亲上边一面膜下边打扑克艺术一样，没有一成不(bù)变的(de)固定(dìng)模式(shì)。

　　即便是(shì)同一个(gè)人，身体状(zhuàng)况和兴(xīng)趣(qù)爱好也常(cháng)有(yǒu)变化，因此，凡(fán)事随缘皆有味(wèi)。

　　这个缘在步行中说(shuō)来就(jiù)是有恒：持之以(yǐ)恒；有序：循序渐进(jìn)；有度：适度(dù)运动。

一(yī)公里大概多少步

　　正常(cháng)行走一公里大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人(rén)每(měi)走一步约在(zài)0.6到0.4米(mǐ)之间，1公里等于(yú)1000米(mǐ)，走(zǒu)一(yī)公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走(zǒu)路姿势(shì)应(yīng)该是抬头挺胸，目(mù)要平视，躯干自然伸(shēn)直；收腹，身体重(zhòng)心稍(shāo)向前移；上(shàng)肢与下(xià)肢配(pèi)合协调(diào)，步伐适中，两脚(jiǎo)落地有(yǒu)节奏感。

　　步行做到三宜(yí)

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信步(bù)之态，才能周身气(qì)血平和，百脉畅通，是(shì)其他运动所不(bù)及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不(bù)宜(yí)匆忙，更不能(néng)琐事烦(fán)身，要(yào)顺(shùn)其自(zì)然，达到益智(zhì)养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量(liàng)力而(ér)行，做到形(xíng)动(dòng)而不疲，否则容易伤身(shēn)体。

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