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新冠密接人员需要隔离多少天最新政策,新冠密接人员要隔离多久 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

  新鲜山芋如(rú)何保管存(cún)放时(shí)间长(zhǎng)?纸箱保(bǎo)存(cún)的(de)。关(guān)于新(xīn)鲜山芋如何保管存放时间长(zhǎng)以及新鲜山(shān)芋(yù)如何保管存放时间长(zhǎng),新鲜山芋(yù)如(rú)何保管存放时间,新鲜山芋如何保管存放最好(hǎo),新鲜山芋(yù)怎样保存,山芋存放(fàng)的好办(bàn)法等问题,农商网将为你整(zhěng)理以下的生活(huó)知识:

山芋可以减肥吗(ma)

  山芋是可以减肥的。

  山芋适当摄入可以起(qǐ)到辅(fǔ)助减肥的效果(guǒ),每100克熟山芋的热量仅为79千(qiān)卡,而且山芋(yù)中富(fù)含植物纤维,

  在增加饱腹(fù)感(gǎn)的(de)同时也不用担心(xīn)摄入过多热量,可以(yǐ)代替部(bù)分(fēn)主食(shí)。而适当摄入(rù)植物(wù)纤(xiān)维,还可以起到一定(dìng)的(de)润(rùn)肠通便效(xiào)果。

  部分研(yán)究表明植物纤维因为难以(yǐ)被吸(xī)收,而与肠道微(wēi)生物(wù)的接触时间更(gèng)长(zhǎng)。所以可以通过(guò)调节肠道微新冠密接人员需要隔离多少天最新政策,新冠密接人员要隔离多久生物来(lái)帮助代谢,减肥人(rén)群可以适当吃山芋(yù)帮助减肥。

新鲜山芋如何保(bǎo)管存放时间长(zhǎng)

  1、纸箱保(bǎo)存。

  家里有纸箱(xiāng)的,可以准备一个稍(shāo)微大一点的(de)纸箱,在下(xià)面垫上(shàng)旧报(bào)纸(zhǐ)或者是(shì)不穿的(de)旧衣服(fú),再把(bǎ)新鲜山芋放入纸(zhǐ)箱(xiāng)内。

  在每层新鲜(xiān)山芋之间(jiān)都要垫一(yī)层报纸或旧(jiù)衣(yī)服,最后在上面盖一层报(bào)纸,把(bǎ)纸箱密封好。

  放在家里干燥,通(tōng)风的环(huán)境中。

  可以保存(cún)一(yī)年时间不坏,因为纸箱有透气(qì)防潮的作用,旧衣服或报纸有温(wēn)室的效果和吸潮(cháo)的功效,用这个方法(fǎ)来保存新鲜山芋,不(bù)仅(jǐn)保存时间长,而且新鲜山芋越(yuè)放越(yuè)甜,不(bù)会(huì)腐烂发芽(yá),也不会长硬(新冠密接人员需要隔离多少天最新政策,新冠密接人员要隔离多久yìng)心。

  2、塑料袋(dài)保(bǎo)存。

  可以(yǐ)将新鲜山芋(yù)用卫生纸或者旧(jiù)报纸包裹起来。

  然后都放(fàng)进塑(sù)料袋中扎紧袋(dài)口。

  同(tóng)样是放在干(gàn)燥通(tōng)风的地(dì)方(fāng),这样也(yě)可以保存很长时间不坏(huài)。

  纸(zhǐ)张可(kě)以(yǐ)控水锁水,能够防止(zhǐ)外界水(shuǐ)分影响新(xīn)鲜山芋,也能够保留住新鲜山芋原(yuán)有水(shuǐ)分,保持新鲜(xiān)度。

  3、冰箱保存(cún)。

  如果新鲜山(shān)芋的量比较少,也(yě)可(kě)以放在冰箱保鲜层(céng)进行保存,保存之前首先将新鲜山(shān)芋(yù)用保鲜膜(mó)包(bāo)裹(guǒ)起来,再放入冰箱保(bǎo)鲜层。

  这样可(kě)以保(bǎo)存一年(nián)都会很(hěn)新鲜(xiān),保鲜膜(mó)可(kě)以锁住(zhù)新鲜山(shān)芋(yù)原有水分,让新鲜(xiān)山芋一(yī)直处在新鲜的状态下。

新鲜山芋(yù)怎(zěn)样保(bǎo)存

  很多人(rén)特别的喜欢吃芋头,所以说一(yī)次(cì)性会买很多芋头(tóu)回来(lái),这样自(zì)己(jǐ)一天(tiān)肯定(dìng)是吃不完的(de),想要将芋头(tóu)保存下来,但是(shì)害怕保存(cún)不好(hǎo),担心这个(gè)芋(yù)头坏掉了(le)不能吃,所以(yǐ)说很多人常(cháng)常为这个(gè)事情担忧,也担心自己不(bù)能吃到新(xīn)鲜的芋(yù)头,芋头还(hái)是吃新鲜的比较好,芋头保存(cún)不(bù)好很容易(yì)坏掉的,也很容易发芽(yá),那么(me)芋头怎么存放(fàng)好(hǎo)呢?

  芋头贮藏的最佳温(wēn)度为10℃~l5℃。

  在(zài)0℃以下或25℃以上时会受(shòu)到伤害,低于0℃会受冻,因冻伤造成(chéng)腐烂;在7℃以(yǐ)下会发(fā)生冷窖,表皮(pí)易被微生物侵染而(ér)腐(fǔ)烂(làn);高于25℃也会(huì)引起腐烂(làn)、脱(tuō)水。

  贮藏芋头有宜湿(shī)不宜干之说(shuō),过干(gàn)也会导(dǎo)致腐烂,贮藏(cáng)要求(qiú)的适宜相对湿度为85%。

  因此,鲜(xiān)芋(yù)头购买之后尽快食用,并(bìng)且(qiě)一定不能放(fàng)入冰(bīng)箱(xiāng),当气温低(dī)于7℃度(dù)时,应存放于室内较温暖、通(tōng)风处保存(cún)。

  若需(xū)保存(cún)较长(zhǎng)时(shí)间,可(kě)采用通风库贮藏法:

  1.将芋头(tóu)用纸箱或打孔聚乙(yǐ)烯薄膜(mó)袋分装成20~30千(qiān)克一箱(xiāng)或一袋。

  2.放于温(wēn)度为10~15℃、相对湿度(dù)为85%~90%、通风良好的贮藏库贮存,可长(zhǎng)达(dá)5~6个月(yuè)。

  3.但需(xū)要注意的是,在贮藏初期(qī),由于外界气(qì)温高,芋(yù)头(tóu)呼吸旺盛(shèng),要(yào)注意通风散(sàn)热。

  控(kòng)制堆内(nèi)温度不得超过(guò)15℃。

  如果自己一次性(xìng)买回来太(tài)多的芋头不知(zhī)道怎(zěn)么保存(cún)好的话,那么不妨试试(shì)上面我们(men)介绍的这些(xiē)保存芋头的方(fāng)法,如(rú)果(guǒ)不是很多,那么最好是放(fàng)在(zài)冰(bīng)箱里面保(bǎo)存下来(lái),但是一定不能削(xuē)皮(pí),这样带(dài)皮的保(bǎo)存时间才能(néng)更长久,如(rú)果(guǒ)没有冰箱,那么自己一定(dìng)要把芋头放在通风的地方。

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