什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。关于什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指什(shén)么，艾利斯abc理论(lùn)的具体内(nèi)容(róng)，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论(lùn)观点(diǎn)等问(wèn)题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理以下的知识答案：

艾(ài)里斯(sī)abc理论(lùn)提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美(měi)国心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指与情感有关(guān)的(de)诱发事(shì)件;B指(zhǐ)人(rén)对此所形成的信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪(xù)与行为(wèi)的反应;即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不(bù)是由(yóu)于(yú)某一激发事件(A)直接引发(fā)的(de)，而是(shì)由于经(jīng)受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评(píng)价(jià)所产生(shēng)的错误(wù)信(xìn)念(B)所直接引(yǐn)起。错(cuò)误信(xìn)念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当(dāng)人们按照(zhào)理性去思维、去行动时，他们就(jiù)会很(hěn)愉快、富有竞争精(jīng)神及(jí)行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的匚这个部首的名称叫什么怎么读，匚这个偏旁读什么思维(wéi)而(ér)产生(shēng)的，情绪上或心理(lǐ)上的(de)困扰是由于不(bù)合理的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于(yú)其在有理性(xìng)的合理思维和无理(lǐ)性的不(bù)合理思维。即任何(hé)人(rén)都不可避免地具有或(huò)多或少的不(bù)合理思维(wéi)与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助于语言而进(jìn)行，不断地用内化语言重复某种不合理(lǐ)的信念，这将导致无(wú)法排解的情绪困(kùn)扰。

什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人们在某一(yī)活动(dòng)领域里(lǐ)(如自(zì)然科(kē)学与社(shè)会科学)中(zhōng)联系实际，推(tuī)演出来的概念（或原理(lǐ)），经过对事物的长期观察与总结(jié)，由(yóu)表及里(lǐ)，去伪存真(zhēn)，进行归纳再(zài)进(jìn)行(xíng)逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键(jiàn)因素的(de)‘提取’而(ér)形成的一套简化的、描述(shù)事物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家艾(ài)里斯(sī)创建(jiàn)的(de)。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是对引发(fā)情绪问题的(de)事件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直(zhí)接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有(yǒu)情绪(xù)问题的时候，最重(zhòng)要的是要让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直接(jiē)影响(xiǎng)孩子(zi)的情(qíng)绪(xù)问题(tí)的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我们要让(ràng)孩(hái)子明白自己是因为什么事情而(ér)产(chǎn)生(shēng)的(de)这(zhè)些情绪，从而经过(guò)分析来接(jiē)受自(zì)己的(de)情绪(xù)，将情(qíng)绪问(wèn)题彻底解决。

对于情(qíng)绪(xù)，是(shì)该(gāi)控(kòng)制还(hái)是该接受(shòu)呢(ne)？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人还是孩子，都是(shì)一定会经(jīng)历过的(de)事情(qíng)，并(bìng)且我们都(dōu)不希望自己总是(shì)存在情(qíng)绪(xù)问(wèn)题，因为每次存(cún)在情(qíng)绪问题都(dōu)会(huì)让我们觉得(dé)心(xīn)情不好。

　　当我们存在情绪问题(tí)的(de)时候，我们(men)首先想到的做法就是控制情(qíng)绪(xù)，压制自己的情绪，不管(guǎn)是因为什么(me)事(shì)情引起的(de)问题，最重要的就是要(yào)控制情绪。

　　每次需要(yào)控(kòng)制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们(men)需要控(kòng)制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的(de)意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东西(xī)，因此(cǐ)想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们都是(shì)会(huì)和孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷(lěng)静一下(xià)。

　　"在(zài)这里指的冷静是(shì)先将(jiāng)情绪压下去(qù)，但是(shì)并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就(jiù)是我们平常所说的"治(zhì)标不治本(běn)"。

艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是什(shén)么

　　艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理论是认为激发(fā)事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的(de)直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产生的信念B，即人(rén)的消极情绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由于某一激发事件（A）直接引发(fā)的(de)，而是由(yóu)于经受这一(yī)事(shì)件的(de)个体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误(wù)信念也(yě)称为非理性(xìng)信念。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件A直接导致了人(rén)的情绪(xù)和行为结果C，发生(shēng)了什么事就引起了什么情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然而(ér)，你有没有(yǒu)发现同样一件(jiàn)事(shì)，对不同的(de)人，会引(yǐn)起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样(yàng)是报考英语六(liù)级(jí)，结(jié)果(guǒ)两个人都(dōu)没过。

　　一(yī)个人无所谓，而(ér)另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始(shǐ)者(zhě)埃利斯认为：正(zhèng)是(shì)由于人们常有的一(yī)些(xiē)不合(hé)理的信(xìn)念(niàn)才使我们产生(shēng)情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果这些不(bù)合理的信(xìn)念存在久而久之，还会引起(qǐ)情绪匚这个部首的名称叫什么怎么读，匚这个偏旁读什么障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示(shì)诱发性事件，B表示个(gè)体针(zhēn)对此诱发性事件产生的一些(xiē)信念，即对(duì)这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行为的结果。

　　什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的(de)。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)以及什(shén)么是(shì)艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是(shì)指什么(me)，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)的具体(tǐ)内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以下(xià)的知识答(dá)案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年(nián)代(dài)由美国心理学家埃(āi)利斯(sī)提(tí)出的。

　　该理论中(zhōng)A指与(yǔ)情感有关的诱发事(shì)件(jiàn);B指人对此所形成的信念(niàn);C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为的反应(yīng);即人的(de)消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不(bù)是由于某一激发(fā)事件(jiàn)(A)直(zhí)接(jiē)引发的，而是由于(yú)经受这一事(shì)件(jiàn)的个体(tǐ)对它不(bù)正确的(de)认(rèn)知和评价所产(chǎn)生的错误(wù)信念(B)所(suǒ)直接引(yǐn)起(qǐ)。错(cuò)误(wù)信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的(de)合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的(de)、合理的，也可以是无理(lǐ)性的、不合理的。当(dāng)人们(men)按照(zhào)理性(xìng)去思维、去行(xíng)动时，他(tā)们就(jiù)会很愉(yú)快、富有竞争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情(qíng)绪上或心理上的困扰(rǎo)是由于不合理的、不合逻(luó)辑思维所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一(yī)种生(shēng)物学和社会学的倾向性(xìng)，倾向(xiàng)于其在有(yǒu)理性的合理思维和无理性的(de)不合理思维(wéi)。即任(rèn)何人都不(bù)可避免(miǎn)地具(jù)有或多或少的不合理(lǐ)思维与信念(niàn)。

　　4、人是有(yǒu)语(yǔ)言(yán)的动物(wù)，思维借助于语言而进行(xíng)，不断(duàn)地用内化语言重复某(mǒu)种不(bù)合(hé)理的信念(niàn)，这将导致无法排(pái)解的情绪(xù)困扰。

什(shén)么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激(jī)发(fā)事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是人们在某(mǒu)一活动领域里(如自然科学(xué)与社会科学)中联系实际，推演出来(lái)的(de)概念(niàn)（或原理），经过对(duì)事物的(de)长期观察与(yǔ)总结，由表及(jí)里，去伪存真，进行(xíng)归纳再(zài)进行(xíng)逻辑证明，得到对某(mǒu)一事(shì)物规律性、关键因素的‘提(tí)取(qǔ)’而形成的一套简化的(de)、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的(de)、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发情(qíng)绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引发情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为(wèi)自己的看(kàn)法对自(zì)己的情(qíng)绪(xù)产生直接的(de)作用，也会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情(qíng)绪问题(tí)的时候(hòu)，最(zuì)重要的是要让(ràng)孩(hái)子有(yǒu)正(zhèng)确的"认知B"，这(zhè)会直(zhí)接影(yǐng)响孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候(hòu)，我们(men)要让孩(hái)子明白自(zì)己是因(yīn)为什么(me)事情(qíng)而产(chǎn)生的(de)这些(xiē)情绪，从而经(jīng)过(guò)分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控制还是(shì)该接受(shòu)呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是(shì)大(dà)人还是孩子，都是一定(dìng)会经历过的(de)事情(qíng)，并且我们(men)都不希望(wàng)自己总是存在情(qíng)绪问题(tí)，因为每(měi)次存在情绪问题都会让我们觉得心情(qíng)不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题(tí)的(de)时候，我们首先(xiān)想(xiǎng)到的做(zuò)法就是控制情绪，压制自己的(de)情(qíng)绪，不(bù)管是因为什么事情引起的问题，最重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次(cì)需(xū)要控制的情绪都是(shì)消极的情绪，很少会(huì)有人时候，我(wǒ)们需要控制一下自己的(de)积极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意(yì)识里，消极情(qíng)绪是(shì)不好的东西(xī)，因此想方(fāng)设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩(hái)子说："你不(bù)要发脾气了，先(xiān)冷静(jìng)一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是(shì)先将情绪压下去，但是(shì)并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所说(shuō)的(de)"治(zhì)标不(bù)治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是(shì)认(rèn)为激发事(shì)件A只是(shì)引发情绪和行为后果C的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的(de)直接原因(yīn)则是(shì)个体对激发事件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B，即(jí)人的消极情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)障碍(ài)结(jié)果（C），不是由于某一激发(fā)事件（A）直(zhí)接引发的，而是由(yóu)于经受这(zhè)一事件的(de)个体对它(tā)不正确(què)的认(rèn)知和评价所产生(shēng)的错误信念(niàn)（B）所(suǒ)直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事件A直(zhí)接(jiē)导(dǎo)致了人的情绪和行为结果(guǒ)C，发生了什(shén)么事就引起了什(shén)么情(qíng)绪(xù)体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起(qǐ)不(bù)同的情绪体验。

　　同样是(shì)报(bào)考英语六级，结果两个(gè)人都没过(guò)。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯(sī)认为：正是由于人们常有的(de)一些不合(hé)理的信念才使(shǐ)我(wǒ)们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信(xìn)念存(cún)在久(jiǔ)而(ér)久(jiǔ)之，还会(huì)引起情(qíng)绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性事件产生的一些信念，即(jí)对这件事的一(yī)些看法、解释(shì匚这个部首的名称叫什么怎么读，匚这个偏旁读什么)。

　　C表(biǎo)示(shì)自己(jǐ)产生的(de)情绪和(hé)行为的(de)结果。

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