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重庆自白书是什么意思，渣滓洞自白书是什么意思黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米是(shì)大(dà)黄(huáng)米吗？？黍(shǔ)米是大黄米的。关于黍(shǔ)米是大(dà)黄米吗？以及黍米(mǐ)是大黄米吗？，黍(shǔ)米(mǐ)是大(dà)黄米吗怎么吃，黍米是大(dà)黄(huáng)米吗(ma)还(hái)是小黄，黍子是大(dà)黄米(mǐ)还是小黄米，黍是不是(shì)黄米等问题，农商网将为你(nǐ)整(zhěng)理(lǐ)以下的生活知(zhī)识：

黍(shǔ)米可以减肥(féi)吗

　　黍米是可以减肥的(de)。<重庆自白书是什么意思，渣滓洞自白书是什么意思/p>

　　黍米有减(jiǎn)肥和降(jiàng)低血压的(de)功效(xiào)与作用。

　　首先黍(shǔ)米里含有大(dà)量(liàng)的不(bù)饱和脂肪酸，能(néng)够把人体内多余(yú)的脂(zhī)肪分解掉，当作废物排出身体之外(wài)，所以适当吃一些黍米能达到很好的减肥(féi)效(xiào)果。

　　其次黍米里(lǐ)面含有非常多(duō)的微量(liàng)元素和(hé)钾(jiǎ)元素，而且(qiě)还有很(hěn)多其他的(de)营养物质，具有降血压(yā)和治疗贫血的(de)功效(xiào)。

黍米是大黄米吗(ma)？

　　黍米是大黄米。

　　黍米(mǐ)和大(dà)黄(huáng)米属于同(tóng)一种物质，大黄米(mǐ)别名是软黄米、黍米，经常被磨成面粉(fěn)，制作各(gè)种糕点。

　　同时黄(huáng)米富含蛋白质、碳(tàn)水化(huà)合物、B族维(wéi)生素以及维生素(sù)E、锌铜锰等营养元(yuán)素。

　　黍为一(yī)年生草(cǎo)本。

　　秆直立(lì)，单(dān)生(shēng)或少数(shù)丛生，高60～120厘米，有节，节上密生(shēng)髭(zī)毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣毛；叶舌长约(yuē)1毫米，具(jù)长约2毫米(mǐ)的纤毛(máo)；叶(yè)片(piàn)线状披针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔(róu)毛(máo)或无(wú)毛，边(biān)缘(yuán)常(cháng)粗糙。

　　圆(yuán)锥(zhuī)花序，开(kāi)展或较(jiào)紧(jǐn)密，成熟则(zé)下垂(chuí)，长约30厘米(mǐ)，分枝具(jù)角(jiǎo)棱，边(biān)缘具粗糙刺毛(máo)，下部裸露，上部密生小枝与(yǔ)小(xiǎo)穗；小穗卵(luǎn)状椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　黍米中所含的脂肪主(zhǔ)要有棕榈酸、廿(niàn)四烷(wán)酸、十(shí)七烷酸、油酸、亚油(yóu)酸、异(yì)亚油酸等(děng)，均有利于生长发育。

　　黍米中含有(yǒu)的(de)粗(cū)纤维、灰分。

　　黍米中还含(hán)有多种(zhǒng)米、麦中所(suǒ)缺乏(fá)的氨基(jī)酸(suān)，对(duì)调补机(jī)体代(dài)谢十分重要。

大黄(huáng)米是什么米啊?

　　大黄米（又称(chēng)“软黄(huáng)米”），与“小米”非(fēi)同一种作物，是由糜子（黍）去皮加工(gōng)而成。

　　适于贫瘠干燥(zào)土壤生长，多(duō)分布于(yú)印度、中国、尼日(rì)利亚(yà)和俄罗斯(sī)。

　　糜子(zi)是生长于我国北方的一种农作(zuò)物，含有的人体必需的八种氨基酸(suān)的(de)含量均(jūn)高于大(dà)米和(hé)小麦(mài)，尤其是蛋氨(ān)酸含量，几(jǐ)乎是大(dà)米(mǐ)和小麦(mài)的两倍。

　　大黄(huáng)米介绍：

　　【来(lái)源】

　　为禾(hé)本科植物(wù)黍的种子(zi)。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一年生草本(běn)。

　　秆(gǎn)直立，单生(shēng)或少数丛(cóng)生，高60～120厘米，有节(jié)，节上密生髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被(bèi)疣毛；叶舌长约1毫米，具长约(yuē)2毫米的纤毛；叶片线状披针(zhēn)形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛(máo)或无毛，边缘常粗(cū)糙。

　　圆(yuán)锥(zhuī)花序，开展或较紧密，成(chéng)熟则下(xià)垂(chuí)，长(zhǎng)约30厘(lí)米，分(fēn)枝具角棱(léng)，边(biān)缘具(jù)粗糙(cāo)刺毛，下部裸(luǒ)露，上(shàng)部密生(shēng)小枝(zhī)与小穗；小穗卵状椭(tuǒ)圆(yuán)形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一颖长(zhǎng)为小穗(suì)的1/2～2/3，先端(duān)尖或(huò)锥尖(jiān)，具5～7脉(mài)，第二颖与小穗(suì)等长，大多为11脉；第一外稃形(xíng)似第二颖；内稃薄膜质，较短(duǎn)小，长1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖果圆形或椭圆(yuán)形，平滑而有光泽(zé)，长(zhǎng)约3毫米(mǐ)，乳(rǔ)白、淡黄或红色(sè)。

　　种子(zi重庆自白书是什么意思，渣滓洞自白书是什么意思)白色、黄色(sè)或(huò)褐(hè)色，性粘或(huò)不粘。

　　我国华(huá)北、西(xī)北多有栽培。

　　一般分(fēn)两种类型，以秆上有(yǒu)毛，偏穗(suì)，种子粘者为黍；秆上(shàng)无(wú)毛，散穗，种子不粘者(zhě)为稷。

　　本植物的(de)根(黍(shǔ)根)、茎(黍茎)，以及(jí)稷的种子(zi)(稷米)，稷的茎(jīng)(糜(mí)穰)亦供药用，各详专条(tiáo)。

　　【食用(yòng)效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳(ké)嗽、胃(wèi)痛(tòng)、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养(yǎng)含(hán)量】

　　1、含有丰富(fù)的脂肪，主(zhǔ)要为(wèi)不饱和脂肪酸(suān)。

　重庆自白书是什么意思，渣滓洞自白书是什么意思　2、含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富的维生(shēng)素E，每100克(kè)中含有1.79毫克。

　　3、膳(shàn)食(shí)纤维(wéi)含(hán)量丰富(fù)，为大米(mǐ)的(de)4倍。