黑豆(dòu)熬水喝有什么(me)好处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月黑豆(dòu)熬(áo)水(shuǐ)具有清热解毒、促进消化的功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏(huài)处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有(yǒu)的膳食纤(xiān)维，以及(jí)低聚(jù)糖能够帮助人体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以改(gǎi)善便秘，还可以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷(gān)可有效减少体内胆固醇，还(hái)可以有(yǒu)效预防中老年患(huàn)者动脉(mài)粥样硬化和心(xīn)血(xuè)管(guǎn)疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆还(hái)有补血(xuè)养(yǎng)肾的(de)功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症(zhèng)状。

长(zhǎng)期(qī)喝黑豆水的(de)坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因为它是味甘(gān)，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾(shèn)的作用，它(tā)还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中七点钟指什么生肖 七点钟是什么时辰药健(jiàn)脾的话，他就是有一个健脾益气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以(yǐ)使(shǐ)人(rén)的气机得(dé)到提(tí)高，同时黑豆还(hái)可(kě)以(yǐ)祛水的作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面(mià七点钟指什么生肖 七点钟是什么时辰n)部红肿，长期吃(chī)黑豆都可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型多种多样，有(yǒu)些(xiē)名贵(guì)的(de)黑豆品(pǐn)种(zhǒng)至今尚(shàng)在生产上(shàng)利用(yòng)，如江苏(sū)的(de)泰(tài)兴黑(hēi)豆(dòu)，属长(zhǎng)江流域早熟(shú)春大豆，表现(xiàn)早熟、高产(chǎn)、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域(yù)试验南方早熟春豆组(zǔ)的(de)对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值(zhí)高。

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