一公里(lǐ)大概多少步？是1700步左右的。关于(yú)一公里大概多少步以及微信运动一公里大概多(duō)少(shǎo)步(bù)，一(yī)公里(lǐ)大(dà)概要走几分钟，跑步一公里大(dà)概多少步，成人一公里大概多(duō)少步，女生一公里大概多少步等问题，小编将为(wèi)你整理以(yǐ)下(xià)的知识答(dá)案：

一公里(lǐ)大概要(yào)走几分钟

　　一公里(lǐ)大概要走(zǒu)11-12分(fēn)钟的。

　　通常来说(shuō),1公里路需要(yào)走11-12分钟。正常成年人的步速一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩的(de)步行速(sù)度会(huì)稍慢一些,通常为0.4米/秒(miǎo)到(dào)1.4米/秒。 而有研究结果发(fā)现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡危险(xiǎn)就会下降12%。

一公里大概多少步(bù)

　　是1700步左右的。

　　步(bù)行１公里不同速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里与千米的区别

　　公里是(shì)由市制单位(wèi)“里”的衍生的一个单位，就像公斤与斤是(shì)一样的，在(zài)本质上都是属于中国传统的单位，在日(rì)常生活中人(rén)们(men)早已(yǐ)习惯用公里来表达距离的单位，所(suǒ)以这就是(shì)现在依旧有人(rén)使用该单位的原因。

　　千米俗称(chēng)公里，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月(yuè)的时(shí)候由法国科学家组(zǔ)成的特别委员会(huì)定制(zhì)的标准，之后就一(yī)直延续下(xià)来，一公(gōng)里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是(shì)中国人(rén)一般(bān)用“里”用(yòng)的多(duō)，很久以前就有着几里地的(de)称呼，所以公里逐渐取(qǔ)代千米在国人心中传播开(kāi)来(lái)，现(xiàn)在(zài)基本上(shàng)人(rén)们都是用公里来表示距(jù)离，但是1公里等于多少(shǎo)千米呢？其实还是1千米，都是可以(yǐ)相互进(jìn)行换(huàn)算的。

　　自1929年(nián)民国推行计(jì)量改革以(yǐ)来，一里(lǐ)就被特(tè)指为一市里，人(rén)们常说的“几里地(dì)”就是根据这个(gè)计量单位来计算的(de)，而一里地就是500米，也(yě)就是(shì)1公里的一半(bàn)，所以现(xiàn)在人们(men)再说一公里等于多少千米的时候就不要弄(nòng)混了，一公里就是一千米(mǐ)，一里才是0.5千(qiān)米。

散步时做到三宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是(shì)其他(tā)运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从容(róng)和(hé)缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益(yì)智养(yǎng)神。

　　三宜：循(xún)序(xù)渐进，量力而行，做(zuò)到形动而不疲，否则(zé)容易伤身体。

　　散步的速度也有(yǒu)规(guī)定(等不及了在车上就弄到了高c，在车上迫不及待dìng)。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的步(bù)行(xíng)，行走(zǒu)稳健，每分钟约６０～７０步(bù)，适合于(yú)老年体弱(ruò)者(zhě)。

　　快步是步频(pín)稍快，步幅(fú)也不(bù)太大的步行，每分钟约(yuē)１２０步左右，这种(zhǒng)散步比较轻(qīng)快，可振奋精(jīng)神，兴奋大脑，能使腿肌增加力量(liàng)。

　　还有一种比较自由的逍遥(yáo)步，时快时慢，且走且停，行走(zǒu)一段路程后(hòu)可以休息(xī)，继(jì)而再(zài)走。

　　步行方(fāng)法还有很多。

　　不管是那种形(xíng)式的步行，犹如文化(huà)艺术一样，没有一(yī)成不变的固定模式(shì)。

　　即便是同(tóng)一个人，身体状(zhuàng)况(kuàng)和兴趣爱好也常有变(biàn)化(huà)，因(yīn)此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来就是有恒：持之以恒；有序：循序渐进；有度：适度运(yùn)动(dòng)。

一(yī)公里大概(gài)多(duō)少(shǎo)步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走(zǒu)一步约在0.6到(dào)0.4米之(zhī)间(jiān)，1公(gōng)里等于1000米(mǐ)，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势(shì)应该(gāi)是抬头(tóu)挺胸，目要平视，躯(qū)干(gàn)自然伸直；收腹(fù)，身体重心稍向前移；上肢与下肢配合协调，步伐适(shì)中，两脚落(luò)地有节奏感。

　　步行(xíng)做(zuò)到三宜(yí)

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭(tíng)信步之态(tài)，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他运动(dòng)所不及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜(yí)匆(cōng)忙(máng)，更(gèng)不能琐事(shì)烦(fán)身，要顺(shùn)其自然，达到(dào)益智养等不及了在车上就弄到了高c，在车上迫不及待(yǎng)神。

　　三宜：循(xún)序渐进(jìn)，量力而行(xíng)，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

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