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初中(zhōng)女生800米成绩(jì)对照表,中考女子800米标准时间(jiān)
中考女子(zi)800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考女(nǚ)子800米:考生在6分钟内跑完(wán)全程,按秒表(biǎo)记录的(de)分、秒记录成绩,不(bù)足一秒不计取。
6分(fēn)钟内未跑完全程者,考务员将考生带(dài)离(lí)跑道,时间按6分钟处(chù)理,成绩记为0分。
中考(kǎo)女子(zi)800米跑(pǎo)步方法:1、挑选自己平时运动习(xí)惯穿的鞋子,会比较适应,不会产(chǎn)生需(xū)要磨合(hé)的情况(kuàng)。
检查好要穿(chuān)的东西。
有没有什么问题。
衣服(fú)会(huì)不会(huì)太紧,鞋子会不会太(tài)松。
2、盲目的加速会浪(làng)费身体的能量。
此时,保持匀速。
不(bù)让(ràng)自(zì)己(jǐ)落(luò)在最后也不(bù)要(yào)太往前抢。
在队伍(wǔ)的中间(jiān)就(jiù)可以(yǐ)。
3、尽量保持均(jūn)衡的呼吸速度,不要频(pín)频转换。
有的时候会增加身体的(de)负(fù)担。
跑前放松好(hǎo)自己的身体,自己的思想,那么呼吸会(huì)很容易。
很紧张(zhāng)的话,需要想(xiǎng)想开心的事情。
4、跑步的时候可以(yǐ)将身(shēn)边的某一建(jiàn)筑物(wù)或者某一(yī)物体作(zuò)为(wèi)目标,当跑过这(zhè)个位置的时候,就意(yì)味着又跑(pǎo)过了一圈(quān),这样会更有动力(lì)往前跑。
中考(kǎo)女生800米跑(pǎo)步多少(shǎo)合格?
根据国家(jiā)学生(shēng)体质健康标准,以初一(yī)女(nǚ)生为例:
女生800米跑步(bù)标准成绩:505"——410"为及格;戴choker就是m吗,戴choker什么意思405"——357"为(wèi)让纤穗良(liáng)好;349"——为优秀(xiù)。
其余(yú)年级请参看国家学生体质健康(kāng)标准中相关要求(qiú)。
中考(kǎo)体育及格坦卜成绩(jì),见(jiàn)下表:
各地中考体育项目不(bù)尽(jǐn)相同,应到相关(guān)部门进(jìn)行更(gèng)准确的咨(zī)询。
扩展资(zī)料:
“男生1000米(mǐ)和(hé)女(nǚ)生800米跑”是(shì)体育中考初三女生必考(kǎo)项目:
基本规则为:
(1)在(zài)200或400米环形跑(pǎo)道上(shàng)进行。
(2)站立式起跑。
弧形起跑线(xiàn)出(chū)发,起跑口令发(fā)出前越过起跑线为犯规。
起跑后不(bù)分跑道。
跑程中不得踏进(jìn)跑(pǎo)道(dào)左侧跑(pǎo)道线(xiàn),遵循右侧超越田径规则。
考试(shì)过程中考生无犯(fàn)规现象(xiàng),记为(wèi)成绩(jì)有(yǒu)效。
不得推(tuī)、拉、阻挡他人竖颤跑进(jìn),不得由他人代跑,借助他人力量跑进(jìn)。
(3)考(kǎo)生在6分钟内跑完全程(chéng),按(àn)秒(miǎo)表(biǎo)记录的分、秒记录成绩,不足一秒(miǎo)不计(jì)取。
6分钟内未跑完(wán)全程者,考务员(yuán)将考生带离跑道,时间按(àn)6分(fēn)钟处(chù)理,成绩记(jì)为(wèi)0分。
(4)考生(shēng)以15人左(zuǒ)右编为一组,每个(gè)考(kǎo)生(shēng)一次考试机会。
参考资(zī)料来源:百度百科-体育中(zhōng)考
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非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了