什么是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的(de)。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基(jī)础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里(lǐ)斯(sī)的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的(de)知(zhī)识答案(àn)：

艾(ài)里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是(shì)19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国心理学家埃(āi)利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人(rén)对此所形成(chéng)的信念;C指个人对诱(yòu)发事(shì)件所产(chǎn)生(shēng)的情绪与(yǔ)行(xíng)为的反应(yīng);即人的(de)消极(jí)情绪和行为(wèi)障碍(ài)结果(C)，不(bù)是(shì)由于(yú)某一激(jī)发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生(shēng)的错(cuò)误信念(B)所直(zhí)接(jiē)引(yǐn)起。错(cuò)误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合(hé)理情绪(xù)疗法

　　1、人既可(kě)以是有理(lǐ)性的、合理的，也可以(yǐ)是无理性的、不合理的。当人们按照理性去(qù)思维、去行动时，他(tā)们(men)就会很愉快、富有(yǒu)竞争(zhēng)精神(shén)及行(xíng)动(dòng)有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维(wéi)而产(chǎn)生(shēng)的，情绪上(shàng)或心理(lǐ)上(shàng)的困扰是由于不(bù)合理的、不(bù)合(hé)逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社(shè)会学的倾(qīng)向性，倾向于(yú)其(qí)在(zài)有理性的合理思维和无理性的(de)不合理(lǐ)思维。即(jí)任何人都不可避免地具有或多或少的不(bù)合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语(yǔ)言重复某(mǒu)种不(bù)合理的信念，这(zhè)将导致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个(gè)体(tǐ)对激(jī)发事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是人们在(zài)某一活动领域里(如自然科学与(yǔ)社(shè)会科学)中联系实际，推演出(chū)来的概念（或原理），经过对事物的长期观察(chá)与(yǔ)总结，由表(biǎo)及里(lǐ)，去(qù)伪存真，进行归纳再(zài)进(jìn)行逻辑证明(míng)，得到对某(mǒu)一事物(wù)规律(lǜ)性、关键因(yīn)素的‘提取(qǔ)’而形成的一套简化的、描述(shù)事(shì)物演变过程的客观规(guī)律的‘映射为(wèi)信息(xī)’的、模(mó)型(xíng)。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发情绪(xù)和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情绪问题(tí)中(zhōng)，"认(rèn)知B"是最重要(yào)的，也就是对引(yǐn)发情绪(xù)问题(tí)的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看(kàn)法对自己的情绪产生(shēng)直接(jiē)的作用，也会(huì)间接影(yǐng)响事(shì)件的(de)结果。

　　因(yīn)此在(zài)孩子有情绪问题的时候，最重要的是(shì)要让孩子有(yǒu裱起来了是什么意思网络用语，裱是什么意思)正(zhèng)确的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子的情(qíng)绪(xù)问题(tí)的解(jiě)决(jué)。

　　孩(hái)子情(qíng)绪不佳(jiā)的(de)时候，我们要(yào)让孩子明白自己是因(yīn)为什么事情而产生的(de)这些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于(yú)情(qíng)绪(xù)问题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历过的事(shì)情，并且(qiě)我(wǒ)们都不(bù)希望自己(jǐ)总是(shì)存在(zài)情绪问题，因为每次存在情绪(xù)问题(tí)都会让我(wǒ)们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的时候(hòu)，我们首(shǒu)先想到(dào)的做法(fǎ)就(jiù)是控制情绪(xù)，压(yā)制(zhì)自己的情绪，不(bù)管(guǎn)是因为什么事情引起(qǐ)的问题，最重要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有(yǒu)人时候(hòu)，我们需要(yào)控(kòng)制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们的(de)意(yì)识里，消(xiāo)极情绪(xù)是不好(hǎo)的东西(xī)，因此想方设(shè)法(fǎ)去消除(chú)、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我们都是(shì)会和孩(hái)子说："你不要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但是(shì)并(bìng)没有(yǒu)将情绪消(xiāo)化掉(diào)，也就是我们平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C的间接(jiē)原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是个体对(duì)激(jī)发事件A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的信念B，即人的消极(jí)情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结果（C），不是(shì)由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发(fā)的，而是由(yóu)于经受这一事(shì)件的(de)个体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　通常(cháng)人们会(huì)认为诱(yòu)发(fā)事件(jiàn)A直接导致了人的(de)情绪和行(xíng)为结果C，发(fā)生了(le)什么事(shì)就(jiù)引(yǐn)起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没有发(fā)现(xiàn)同(tóng)样一件事，对不(bù)同的人，会引(yǐn)起不(bù)同(tóng)的情绪体(tǐ)验(y裱起来了是什么意思网络用语，裱是什么意思àn)。

　　同样(yàng)是报考英(yīng)语六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而(ér)另(lìng)一个(gè)人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为(wèi)：正是由于人们常有的一些不合理的信念(niàn)才(cái)使我们(men)产生情(qíng)绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的信念存(cún)在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论中：A表(biǎo)示诱(yòu)发性事件，B表(biǎo)示个体(tǐ)针对(duì)此诱发(fā)性(xìng)事件(jiàn)产生的(de)一些信念，即对这件(jiàn)事(shì)的(de)一些(xiē)看法、解释(shì)。

　　C表示(shì)自己产(chǎn)生的情绪(xù)和行(xíng)为的(de)结(jié)果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。关于(yú)什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里裱起来了是什么意思网络用语，裱是什么意思(lǐ)斯abc理论的基(jī)础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是(shì)指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理(lǐ)论观点(diǎn)等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的知识答(dá)案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪(jì)50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国(guó)心理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感(gǎn)有关的诱(yòu)发事(shì)件;B指人对此所形成的信念(niàn);C指个(gè)人对诱发事件所产(chǎn)生(shēng)的情绪(xù)与行为的反应;即人的消极情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激(jī)发(fā)事(shì)件(A)直(zhí)接引发的(de)，而是(shì)由于(yú)经受这一事件的个(gè)体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产生(shēng)的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以(yǐ)是有(yǒu)理性的、合(hé)理(lǐ)的，也可以是无(wú)理性的(de)、不合理的。当(dāng)人们按(àn)照理性(xìng)去思维、去行(xíng)动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随(suí)人们的思维(wéi)而产生的，情(qíng)绪上或心理上的困扰是由于不合理的(de)、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具(jù)有一种生(shēng)物学和社(shè)会学(xué)的(de)倾向性，倾向(xiàng)于其(qí)在有(yǒu)理性的合理(lǐ)思维和无理性的不合理(lǐ)思维。即任(rèn)何人(rén)都不(bù)可避(bì)免地具有或多(duō)或少的不(bù)合理(lǐ)思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助于语(yǔ)言而(ér)进行(xíng)，不断地用内化语言重复(fù)某种(zhǒng)不(bù)合理的信(xìn)念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是(shì)个体(tǐ)对激(jī)发事(shì)件A的(de)认知和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域(yù)里(如自然(rán)科学与社会(huì)科学)中联系(xì)实际，推演出来的概念（或原(yuán)理），经过(guò)对事物的长期观察与总(zǒng)结，由表及(jí)里，去伪存真，进行(xíng)归纳(nà)再进(jìn)行逻辑证明，得到对某一(yī)事物规(guī)律性、关键因素的‘提取’而形(xíng)成的(de)一套简化的(de)、描述事物演(yǎn)变过程(chéng)的(de)客(kè)观规(guī)律(lǜ)的(de)‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学(xué)家艾里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中(zhōng)，"认知B"是最重要的(de)，也就(jiù)是对引发情绪(xù)问题的(de)事(shì)件的看法。

　　因为自己的看法对自(zì)己的情(qíng)绪(xù)产生(shēng)直接(jiē)的作用，也会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子(zi)有(yǒu)情(qíng)绪问题的时候，最重要的是(shì)要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳的时候，我们要(yào)让孩子(zi)明白自己是因为什么事情而(ér)产生(shēng)的这些情绪(xù)，从而经过分析来接受自己的(de)情绪(xù)，将(jiāng)情(qíng)绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该(gāi)接受呢(ne)？

　　对(duì)于(yú)情绪问题，无论是大人(rén)还是孩子，都是一定会经(jīng)历过的(de)事情，并且我(wǒ)们(men)都不希望自己总是存(cún)在情(qíng)绪问题，因为每次存在情绪问题(tí)都会让我们觉得(dé)心情(qíng)不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪(xù)问题的时候，我们首先想到的做法就是控(kòng)制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是因为什么事(shì)情引(yǐn)起的问题，最重要(yào)的(de)就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要(yào)控制的情(qíng)绪都(dōu)是消极(jí)的情绪，很少会有人时(shí)候，我(wǒ)们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们(men)的(de)意(yì)识里，消(xiāo)极情绪是不好的东西(xī)，因此想方设法去消除、去(qù)回避(bì)。

　　当孩(hái)子(zi)发(fā)脾气(qì)的时候(hòu)，我们都(dōu)是会和孩子(zi)说："你不要发脾(pí)气了，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但是并(bìng)没(méi)有将情绪消化掉，也就是(shì)我们平常所(suǒ)说的"治标(biāo)不治本"。

艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情(qíng)绪和(hé)行为后(hòu)果C的间接原(yuán)因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是个体对激发(fā)事(shì)件A的认(rèn)知和评(píng)价而(ér)产生的(de)信念B，即人的消极情(qíng)绪和(hé)行为障碍结果（C），不是由于某一激(jī)发事(shì)件（A）直接(jiē)引发的，而(ér)是由(yóu)于经受这(zhè)一事件的个体对(duì)它不正确的认知和(hé)评(píng)价所产生(shēng)的(de)错(cuò)误信念(niàn)（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱(yòu)发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么(me)事就引起了什么情绪(xù)体验。

　　然(rán)而，你有没有发现同(tóng)样(yàng)一件事，对不同的人，会引起不同(tóng)的情绪体验(yàn)。

　　同样是(shì)报考英语(yǔ)六级(jí)，结果(guǒ)两个人(rén)都没过(guò)。

　　一(yī)个人(rén)无所谓，而另一(yī)个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由于人们常有(yǒu)的一些(xiē)不(bù)合理的(de)信(xìn)念才使(shǐ)我们产(chǎn)生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不(bù)合理的(de)信念(niàn)存在久而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表(biǎo)示(shì)诱(yòu)发性事(shì)件，B表示个体针(zhēn)对此诱发(fā)性事件产(chǎn)生(shēng)的一些信念，即对这(zhè)件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的(de)情绪和(hé)行为的结果。

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 裱起来了是什么意思网络用语，裱是什么意思