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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热Medical staff可数吗，stuff痹，治疗(liáo)脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维(wéi)，以及(jí)低聚糖能够(gòu)帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经(jīng)常饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以改善便(biàn)秘，还(hái)可以(yǐ)改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草苷可有效减少体内胆(dǎn)固醇，还可(kě)以(yǐ)有效(xiào)预防(fáng)中老年患者动脉粥(zhōu)样硬化(huà)和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还(hái)有(yǒu)补血(xuè)养肾的功效(xiào)，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节(jié)不利(lì)等症状。

长(zhǎng)期(qī)喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除(chú)了(le)归(guī)肾经外，因(yīn)为它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他(tā)除(chú)了有(yǒu)补肾的作用，它还有(yǒu)健脾的作(zuò)用。

　　中医(yī)，中药健脾的话(huà)，他就是有一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是(shì)可以使人(rén)的气机(jī)得到提(tí)高，同时(shí)黑豆还可以祛(qū)水的(de)作用。

　　比如有些(xiē)人(rén)水肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很好的(de)利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源(yuán)丰(fēng)富，类型多(duō)种多样，有些名(míng)贵的黑豆品种至今尚在生产上利(lì)用，如(rú)江(jiāng)苏的泰(tài)兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟(shú)春大豆(dòu)，表现早熟(shú)、高产(chǎn)、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今(jīn)仍是(shì)国家大豆(dòu)区域试(shì)验南方早熟春豆(dòu)组的对(duì)照品种。

　　丹东(dōng)药(yào)黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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