什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什么是(shì)艾(ài)里斯(sī)abc理论(lùn)的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯(sī)的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整理以下的(de)知识答案(àn)：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世(shì)纪50年代由(yóu)美国心理(lǐ)学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与情感有关(guān)的诱发事(shì)件;B指人对此所形成(chéng)的信念(niàn);C指个人对诱发事件所(suǒ)产生的(de)情(qíng)绪(xù)与行(xíng)为(wèi)的反应;即(jí)人的消极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直接引发的(de)，而是由(yóu)于经受(shòu)这一(yī)事件(jiàn)的个(gè)体(tǐ)对它(tā)不(bù)正确的认知和评(píng)价(jià)所产生的错(cuò)误信念(B)所直接引起。错误信(xìn)念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性(xìng)的、合理的(de)，也可以是无理性的(de)、不合理的。当人们按照理性去思维、去(qù)行动时，他们就会很愉快、富有竞争(zhēng)精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是(shì)由(yóu)于不合理的、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向(xiàng)性(xìng)，倾(qīng)向(xiàng)于(yú)其在有理性的合理(lǐ)思(sī)维和无理(lǐ)性(xìng)的不(bù)合理思维。即任何(hé)人都不可(kě)避免(miǎn)地具有(yǒu)或多(duō)或少的不合(hé)理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语(yǔ)言(yán)的动物，思(sī)维借助于语(yǔ)言而(ér)进行，不断(duàn)地用内化语(yǔ)言重复(fù)某(mǒu)种不合(hé)理的信念(niàn)，这(zhè)将导致(zhì)无(wú)法排(pái)解的(de)情(qíng)绪困(kùn)扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则(zé)是个体对激发(fā)事件A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们(men)在某一活动领域里(如自然(rán)科学(xué)与社会科学)中联系实(shí)际(jì)，推(tuī)演出来的概念(niàn)（或原理(lǐ)），经过对事物的长期观(guān)察与(yǔ)总结(jié)，由(yóu)表及里，去伪存真，进(jìn)行归(guī)纳再(zài)进行(xíng)逻辑(jí)证明，得到对某(mǒu)一事物规(guī)律性、关(guān)键因(yīn)素的‘提(tí)取’而形成的一套简化的(de)、描(miáo)述事物演变过程的客观规(guī)律(lǜ)的‘映射(shè)为信息’的(de)、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发(fā)事件A(activating event）只是引(yǐn)发(fā)情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是个(gè)体对激发事件A的(de)认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就(jiù)是对引(yǐn)发情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自(zì)己(jǐ)的(de)看法对(duì)自己的情(qíng)绪产(chǎn)生直接的(de)作用，也会间(jiān)接影响事(shì)件的结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题的时候，最重要的是(shì)要让孩(hái)子有(yǒu)正确的"认知(zhī)B"，这会直(zhí)接影响孩子(zi)的(de)情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的(de)时候，我(wǒ)们要让孩子(zi)明白自己(jǐ)是因为什么(me)事情而产生的这些情绪(xù)，从而经过分析来接受自己(jǐ)的情绪(xù)，将情绪(xù)问题彻(chè)底解决(jué)。

对(duì)于情绪，是该控制(zhì)还是该接受呢(ne)？

　　对(duì)于情绪问(wèn)题，无论是大人(rén)还是(shì)孩子，都(dōu)是一定(dìng)会经(jīng)历过的事情，并且(qiě)我们都(dōu)不希望自己总(zǒng)是存在情绪问题，因(yīn)为每(měi)次存在(zài)情(qíng)绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候(hòu)，我们首(shǒu)先想到(dào)的做法就是控制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管(guǎn)是因为什(shén)么事情引起的问题，最重要的就是(shì)要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们需要控(kòng)制(zhì)一下(xià)自己的(de)积极(jí)情绪。

　　因为在人(rén)们的意(yì)识里，消极情绪是不好的(de)东(dōng)西，因此想(xiǎng)方设法去(qù)消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要(yào)发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在(zài)这里指的冷(lěng)静是先将情绪压下去，但是并没有将(jiāng)情(qíng)绪(xù)消(xiāo)化(huà)掉，也就(jiù)是我(wǒ)们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯(sī)情绪的(de)abc理论是认(rèn)为(wèi)激(jī)发事件(jiàn)A只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果C的(de)间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的(de)直(zhí)接原因(yīn)则是(shì)个体(tǐ)对激发事(shì)件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念(niàn)B，即人的(de)消极情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于(yú)某一激(jī)发事(shì)件（A）直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的(de)个(gè)体对(duì)它不正确的认(rèn)知和(hé)评价所(suǒ)产生的错(cuò)误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结(jié)果C，发生(shēng)了什么(me)事就引起了什(shén)么情绪(xù)体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样一件事，对(duì)不同的人，会引(yǐn)起(qǐ)不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样(yàng)是报考英(yīng)语六(liù)级(jí)，结果两个(gè)人都没(méi)过(guò)。

　　一(yī)个人无所(suǒ)谓，而另(lìng)一(yī)个人(rén)却伤心欲绝。

　　如(rú)果这些不合(hé)理(lǐ)的信念存在(zài)久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性(xìng)事(shì)件产生的(de)一些信念(niàn)，即对这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行(xíng)为的结(jié)果。

　　什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国(guó)心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么(me)，艾(ài)利(lì)斯(sī)abc理论的具(jù)体(tǐ)内容，艾利(lì)斯(sī)abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世(shì)纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中A指与情感有关的(de)诱发(fā)事件;B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指个人对诱发(fā)事件(jiàn)所产生的情绪与行为的反应;即人的消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的(de)，而(ér)是(shì)由于(yú)经受这一(yī)事件的个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利(lì)斯基(jī)于(yú)ABC理(lǐ)论的(de)合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理(lǐ)的，也可以是(shì)无理性的、不(bù)合理的。当人们按照(zhào)理性去思维、去行动时(shí)，他们(men)就会很愉快、富有竞(jìng)争精神(shén)及(jí)行动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而产生的(de)，情绪上或心理上(shàng)的困扰是由于不合(hé)理(lǐ)的、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一(yī)种(zhǒng)生物学和社(shè)会学的倾向值此之际是什么意思春节，值此 之际(xiàng)性，倾向于其在有理性的合理(lǐ)思维和(hé)无(wú)理性的(de)不(bù)合理(lǐ)思维。即(jí)任何人(rén)都不可避免地具有或多或少的不合理思(sī)维与(yǔ)信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物(wù)，思维借助(zhù)于语言而进(jìn)行(xíng)，不断地用内化语(yǔ)言(yán)重复某种不合理的信念(niàn)，这将导(dǎo)致无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学(xué)家艾(ài)里(lǐ)斯(sī)创建的。在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则是个体对(duì)激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动领域(yù)里(如(rú)自(zì)然(rán)科学与社会科学)中(zhōng)联系实(shí)际，推演出来(lái)的概念（或(huò)原理(lǐ)），经过对事物的(de)长(zhǎng)期观察(chá)与总(zǒng)结，由表及(jí)里(lǐ)，去伪存真，进行(xíng)归纳再(zài)进(jìn)行逻辑(jí)证明(míng)，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套(tào)简化的、描述事(shì)物(wù)演变过(guò)程的客观规律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的(de)。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发事件A的(de)认(rèn)知和评(píng)价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪(xù)问题中，"认知B"是最(zuì)重要(yào)的(de)，也就(jiù)是对引发(fā)情(qíng)绪问题的(de)事件的(de)看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自(zì)己(jǐ)的情绪产生(shēng)直接的(de)作用，也会(huì)间接影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的(de)时候，最重要(yào)的是要(yào)让孩子有正确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会直接(jiē)影响孩子的(de)情绪(xù)问(wèn)题的解决。

　　孩(hái)子情(qíng)绪(xù)不佳的时候(hòu)，我们要让孩(hái)子明(míng)白(bái)自己(jǐ)是(shì)因为(wèi)什么事情而产生的这(zhè)些情绪(xù)，从而经过分析来(lái)接受(shòu)自己的(de)情(qíng)绪，将情绪问(wèn)题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论(lùn)是大人还是孩子，都是一定会(huì)经(jīng)历过的(de)事情，并且我们都不希望(wàng)自己总是(shì)存在情绪问题，因(yīn)为每次存在情绪问题都(dōu)会让我们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪(xù)问题的(de)时候，我们首先想(xiǎng)到的做法就是(shì)控制情绪，压(yā)制自己的情绪，不管是因(yīn)为什么事情引起的问题，最重(zhòng)要的就(jiù)是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪(xù)，很少(shǎo)会有人时候，我们(men)需要控制一下自己的积极情绪(xù)。

　　因(yīn)为在人们的(de)意识里，消极(jí)情绪(xù)是(shì)不好(hǎo)的(de)东西(xī)，因(yīn)此(cǐ)想方设法去消(xiāo)除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都(dōu)是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪压(yā)下(xià)去，但(dàn)是并(bìng)没有将情绪(xù)消化掉，也就是我们平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发(fā)事件A只是引发情绪和行为后果C的间(jiān)接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念B，即人的(de)消极情绪和(hé)行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这(zhè)一(yī)事(shì)件(jiàn)的(de)个(gè)体对它不正确的认(rèn)知(zhī)和评价(jià)所产生(shēng)的(de)错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件A直接导(dǎo)致(zhì)了人的情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)结果C，发生(shēng)了(le)什么(me)事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一件事(shì)，对(duì)不同的人(rén)，会引(yǐn)起不同(tóng)的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果两(liǎng)个人都(dōu)没(méi)过。

　　一个(gè)人无所谓，而另(lìng)一(yī)个(gè)人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为(wèi)：正是(shì)由于人们(men)常(cháng)有的一些不合理的信念才使我(wǒ)们产(chǎn)生情绪(xù)困扰。

　　如果这(zhè)些(xiē)不合理(lǐ)的(de)信(xìn)念(niàn)存在久而久之(zhī)，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个(gè)体针(zhēn)对此(cǐ)诱(yòu)发性事件产生的一些信念，即对(duì)这件事的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪(xù)和(hé)行为的结果。

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