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义无反顾是什么意思啊，义无反顾在感情上是什么意思一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个(gè)鹅(é)蛋的热量(liàng)是多少？是196大(dà)卡/100克的。关(guān)于一(yī)个鹅蛋(dàn)的(de)热量是多少以(yǐ)及一个鹅(é)蛋的(de)热量是多少大卡，一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量是多(duō)少千焦，一个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多少米(mǐ)饭，一个(gè)鹅蛋(dàn)的(de)热量是(shì)多少卡路里，一百(bǎi)克鹅蛋的(de)热量等问题(tí)，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

一个鹅蛋等于(yú)几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约(yuē)等于3个(gè)鸡(jī)蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克(kè)，一(yī)个鸡蛋大小在80克(kè)左(zuǒ)右。

　　从大(dà)小体(tǐ)积上来看，鹅蛋是鸡(jī)蛋的三倍大，但营养(yǎng)价值上并非成三倍增(zēng)长。

一(yī)个鹅(é)蛋的热量是多少

　　是196大(dà)卡/100克(kè)的(de)。

　　一(yī)个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽(qín)鹅生下的卵。

　　鹅蛋(dàn)成椭圆形，个体(tǐ)很(hěn)大，味道有(yǒu)些油，必须用很(hěn)新鲜的义无反顾是什么意思啊，义无反顾在感情上是什么意思鹅蛋稍(shāo)加烹(pēng)煮后食用。

　　鹅蛋每颗(kē)约(yuē)重225～280克(kè)，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光滑(huá)，呈(chéng)白色(sè)，鹅蛋中还含有多种维(wéi)生素及矿物质，但质地较粗(cū)糙(cāo)，草(cǎo)腥味较(jiào)重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的(de)最佳吃法

1.蒸鹅(é)蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋(dàn)是(shì)他最(zuì)好的吃方(fāng)式。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅(é)蛋，喝一个(gè)大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅(é)蛋敲入碗(wǎn)中，加入适量清(qīng)水、少量食用盐和(hé)适量料酒搅(jiǎo)拌均(jūn)匀(yún)。

　　混合成蛋液后，你(nǐ)可以直接把蛋(dàn)液放(fàng)入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开(kāi)蒸锅的盖子，用筷子(zi)不断搅(jiǎo)拌，每两(liǎng)分钟搅拌一次。

　　大约七八分钟后(hòu)，锅里的鹅蛋就(jiù)可以蒸了，然(rán)后(hòu)把芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋也是他最(zuì)好的吃方式。

　　制作(zuò)时，你可以(yǐ)根据自己的需(xū)要混合适量的绿色蔬菜。

　　例如(rú)，韭菜和(hé)黄瓜(guā)是炒(chǎo)鹅蛋的最佳组合(hé)。

　　做(zuò)的(de)时候，你(nǐ)应该把两个鹅(é)蛋(dàn)敲碎，混合成蛋液，翻炒(chǎo)成块状，然后把黄(huáng)瓜切成(chéng)薄片，用油加(jiā)热，加入葱花，翻炒到香味(wèi)，然后把黄瓜(guā)薄(báo)片翻炒到软，然(rán)后把(bǎ)翻(fān)炒的鹅(é)蛋加入(rù)锅里，加入适量的食(shí)盐(yán)调味，然后就(jiù)可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食用，味道特(tè)别好。

　　在腌制鹅蛋(dàn)之前，鹅蛋的蛋壳(ké)应该清洗干(gàn)净，晾干，用(yòng)白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的(de)表面(miàn)应该涂上适量的食(shí)用盐。

　　没有必要用塑料包装，它应该直接放(fàng)在一个可以密(mì)封的罐子里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉(liáng)通(tōng)风处腌制40天(tiān)后(hòu)，可以品尝(cháng)，放在(zài)锅里煮(zhǔ)熟后(hòu)食用。

　　腌鹅蛋又(yòu)咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养(yǎng)价值(zhí)

　　鹅蛋里(lǐ)边含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)蛋(dàn)白质、脂肪，还有各(gè)种维生素(sù)，另外鹅蛋中脂肪绝大部(bù)分是(shì)集中在蛋黄(huáng)内，含有很多磷脂，其(qí)中(zhōng)一(yī)半是卵磷脂，卵磷脂对人(rén)脑和神经(jīng)组(zǔ)织发育(yù)有很好(hǎo)作用(yòng)，另外鹅蛋中矿物质主要含于蛋黄内，另外(wài)鹅蛋里边铁、磷和(hé)钙含量(liàng)较多(duō)，很容易被(bèi)人体(tǐ)吸(xī)收，可(kě)以作为补钙(gài)一(yī)个(gè)辅助(zhù)产(chǎn)品。

　　鹅蛋(dàn)里边维生素含量也很丰富，含有丰富维生素A、D和一(yī)些核黄素(sù)，对人(rén)视(shì)力也(yě)有很好补益作用。