一公里大概多少步？是(shì)1700步(bù)左右(yòu)的。关于(yú)一(yī)公里大(dà)概多(duō)少(shǎo)步以及(jí)微信运动一公(gōng)里(lǐ)大概多少步，一公里大概要走几分(fēn)钟，跑步一公里大(dà)概多少步，成人一公里大概(gài)多少步，女生(shēng)一公里大概多少步等问题，小编将为你整理以下(xià)的(de)知识答(dá)案：

一(yī)公里大(dà)概要(yào)走(zǒu)几分(fēn)钟(zhōng)

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通(tōng)常来说,1公里路需要走11-12分钟。正常成年人的步速一般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而(ér)老年人(rén)和小孩的步行(xíng)速度会稍(shāo)慢一(yī)些,通(tōng)常(cháng)为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发现(xiàn),走路(lù)速度每增加0.1米/秒(miǎo),死亡危险(xiǎn)就(jiù)会下降12%。

一公里大(dà)概多(duō)少步(bù)

　　是1700步左右的。

　　步(bù)行１公里不同速(sù)度(dù)步数不同，一般为１７００步(bù)左右。

　　正常人的步行速(sù)度如(rú)下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时。平安喜乐后面一句是啥，平安喜乐后面一句是什么p>

公里与千米(mǐ)的区别

　　公里是由市制单位“里”的衍生(shēng)的一个单位，就(jiù)像公斤与斤(jīn)是一样的，在本质上都是属于(yú)中国传统(tǒng)的单位(wèi)，在日常(cháng)生活中(zhōng)人们早已(yǐ)习惯用公里来表(biǎo)达距离的单位(wèi)，所以这就是现(xiàn)在依旧有人使(shǐ)用(yòng)该单(dān)位的原因。

　　千米俗称公里，一(yī)般(bān)用英(yīng)文km(Kilometre)表(biǎo)示，在(zài)1790年5月的时候由法国科学(xué)家组成的(de)特(tè)别委员会定制(zhì)的(de)标准，之后(hòu)就(jiù)一(yī)直延续下(xià)来，一公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中(zhōng)国人一般用“里”用的多，很久以前就有着(zhe)几(jǐ平安喜乐后面一句是啥，平安喜乐后面一句是什么)里地的称呼(hū)，所以公里逐渐(jiàn)取(qǔ)代(dài)千米在国人心中传播开来，现在基本上人们(men)都是用公里(lǐ)来表示距离，但(dàn)是1公(gōng)里等于多少千米呢(ne)？其实(shí)还是1千米，都是(shì)可以相互进行换算(suàn)的(de)。

　　自1929年民国推行计量(liàng)改(gǎi)革以来，一里就被特指为(wèi)一(yī)市(shì)里，人们常说的“几(jǐ)里地”就是根据这个计量单位来计算的，而一(yī)里地(dì)就是(shì)500米，也(yě)就(jiù)是1公里的一半，所(suǒ)以现在人们再(zài)说一公里(lǐ)等于(yú)多少千米的时候就不(bù)要弄混了，一公里就是一千米，一(yī)里才是0.5千米(mǐ)。

散(sàn)步时做到三宜：

　　一(yī)宜：轻松，犹(yóu)如闲(xián)庭(tíng)信步之态，才能周身气血平(píng)和，百脉畅通(tōng)，是其(qí)他运动所不(bù)及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆(cōng)忙(máng)，更(gèng)不(bù)能琐事烦身，要(yào)顺其自然，达到益(yì)智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做到形动而不疲，否则容易(yì)伤身体。

　　散(sàn)步的(de)速度也有规定。

　　缓步(bù)是步(bù)频缓(huǎn)慢，步幅不大的步行(xíng)，行(xíng)走稳健，每分钟约６０～７０步(bù)，适合于老年体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也(yě)不太大的步行，每(měi)分钟约１２０步左右，这种散步比较轻快(kuài)，可振(zhèn)奋精神，兴奋(fèn)大脑，能使腿肌(jī)增(zēng)加力量。

　　还有(yǒu)一种比较(jiào)自由(yóu)的(de)逍遥(yáo)步(bù)，时快时慢，且走(zǒu)且停，行走一段路程后可以休息，继而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那种形式的(de)步行，犹如文化艺(yì)术一样，没有(yǒu)一成不变的(de)固定模式。

　　即便是同(tóng)一(yī)个人，身(shēn)体状况(kuàng)和兴(xīng)趣爱好也(yě)常有变化，因此，凡事随缘皆(jiē)有味。

　　这个(gè)缘在步行中说来就(jiù)是有恒：持之以(yǐ)恒；有序：循序(xù)渐进；有度：适度运动。

一公(gōng)里大概多少步(bù)

　　正常行走一公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常人(rén)每走一(yī)步(bù)约在0.6到0.4米之(zhī)间，1公里等于1000米，走一公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走路姿势应该是抬头挺胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹，身体(tǐ)重(zhòng)心稍(shāo)向(xiàng)前移；上肢与下肢配合(hé)协(xié)调(diào)，步伐适(shì)中，两脚落地有节奏(zòu)感。

　　步行做到(dào)三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信(xìn)步之态(tài)，才能周身气血平和(hé)，百脉畅通，是其他运(yùn)动(dòng)所不及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而(ér)行，做到形动而(ér)不疲，否则容易(yì)伤身体。

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