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顺(shùn)产后宫缩第几天最疼，顺产后(hòu)宫缩疼的(de)厉害怎么缓解

　　一(yī)般顺(shùn)产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收(shōu)缩力，顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)产(chǎn)妇仍然会出现宫(gōng)缩症状(zhuàng)，而这种宫(gōng)缩的目的是(shì)为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子(zi)宫收缩，从而促(cù)使(shǐ)子宫一步步恢复到生产(chǎn)前的(de)状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般(bān)产(chǎn)妇顺产后子(zi)宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之后便会每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形(xíng)发(fā)硬的小包并伴有阵阵(zhèn)作(zuò)痛(tòng)，这(zhè)是因为子宫在产(chǎn)后正(zhèng)在慢慢恢复到正常的(de)状(zhuàng)态，由子宫肌纤维缩复，子(zi)宫变小及(jí)子宫内膜再(zài)生(shēng)所引起(qǐ)的疼痛;母乳(rǔ)会刺激(jī)子宫进一步收(shōu)缩(suō)，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会进一(yī)步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解(jiě)，自(zì)然消(xiāo)失的，一般不(bù)会超过(guò)七天。

　　如(rú)果出现疼痛加重(zhòng)，请及(jí)时到医(yī)院就(jiù)医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般(bān)在产后10～14天左右，子宫(gōng)缩入盆腔，在下腹部就摸不(bù)到子(zi)宫了。

　　产后6周时(shí)子宫(gōng)恢复到正常(cháng)大小。

　　子宫(gōng)之(zhī)所(suǒ)以会(huì)有这样的变化过(guò)程(chéng)，是因为子宫肌肉剧烈(liè)收缩，促进子宫壁(bì)的血管(guǎn)闭锁自制苏打水可以降尿酸吗，自制苏打水和买的苏打水区别或狭(xiá)窄，引起局(jú)部贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋白发生(shēng)自溶。

　　这都(dōu)是子(zi)宫在(zài)恢复的过程，不必太(tài)过担心。

产后宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究(jiū)的(de)，如果睡姿不正确可能(néng)会造成(chéng)子宫移位;长时(shí)间采用(yòng)仰睡的方式，会致使(shǐ)子宫向(xiàng)后移(yí)动，出现(xiàn)腰酸背痛、白带异(yì)常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产，那(nà)么麻醉(zuì)药失效后产妇(fù)会感(gǎn)觉疼(téng)痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛最为剧烈(liè)，因此要侧睡(s自制苏打水可以降尿酸吗，自制苏打水和买的苏打水区别huì)。

　　产妇身(shēn)体和床板应形成(chéng)一(yī)个角(jiǎo)度，大约(yuē)是二(èr)十到三十(shí)度(dù)角最好。

　　此(cǐ)外可以把毛毯之(zhī)类(lèi)的物品垫在(zài)身后，这样(yàng)的话(huà)当女性(xìng)移动时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要(yào)一直仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个(gè)星(xīng)期可以(yǐ)俯(fǔ)躺，每(měi)天进行一两(liǎng)次(cì)，每次(cì)大概(gài)一刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多(duō)餐，多(duō)喝一些汤，可(kě)以帮助下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果蔬(shū)菜(cài)，帮助补充人体所需(xū)维(wéi)生素，此外哺(bǔ)乳(rǔ)的女性还要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需要安心休养(yǎng)，因此(cǐ)每天要保证睡眠充足，千万不(bù)要(yào)让自己劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出的是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通(tōng)常情况下产后(hòu)三天就可以下床走动了(le)，可(kě)以简单活动一下身体。

　　坐月子(zi)期(qī)间，产(chǎn)妇也要注意(yì)锻炼自己的身体，可以选择(zé)做做操或者练练瑜伽(gā)，以(yǐ)便(biàn)帮助(zhù)自己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙(yá)等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是(shì)什(shén)么感觉

　　产后宫缩(suō)和生产时(shí)的宫缩是一样的，都是要进(jìn)行(xíng)子宫(gōng)复原(yuán)，所以都会(huì)出(chū)现(xiàn)阵痛(tòng)的感(gǎn)觉，这(zhè)种感觉就像腹部(bù)刀绞一般(bān)，对(duì)于(yú)每个女(nǚ)性生(shēng)孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能够促使孩子分娩出(chū)。

　　这种(zhǒng)阵(zhèn)痛也是宫缩的一(yī)种，而在(zài)产后进行(xíng)的(de)宫缩，这个是由于(yú)子宫要进行复(fù)原(yuán)时产生的一种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又要(yào)生(shēng)孩子一(yī)样(yàng)，而(ér)且(qiě)腹部也还(hái)在动，一般经(jīng)产妇(fù)会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在(zài)子宫的底部(bù)和胃部进行平行时，子(zi)宫(gōng)就(jiù)达到了原(yuán)先的状态，每天只供(gōng)会下降到1横(héng)指，到第(dì)十天(tiān)差(chà)不多就恢复(fù)到(dào)了原来的位置。

　　这个时候(hòu)的子宫就恢复(fù)了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼痛，很难(nán)忍受时，可(kě)以用(yòng)手搓热然后对子宫处(chù)进行(xíng)捂一捂，这样(yàng)可(kě)以缓解一(yī)下疼痛，有的(de)产妇可能会(huì)疼(téng)的睡(shuì)不着，晚上尤其难受，这个时(shí)候一般就需(xū)要家人的(de)关(guān)心，不然(rán)产妇心情会变得很焦虑(lǜ)，不利于产后(hòu)恢复。

产后怎么刺激宫缩