牙(yá)膏是每个人(rén)每天几(jǐ)乎(hū)都(dōu)会用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知(zhī)道他竟然还可以帮(bāng)助我们祛斑，下面小编就为大家带(dài)来几种利用(yòng)牙膏祛斑(bān)的方(fāng)法(fǎ)。

首(shǒu)先准备一个碗，然后将适(shì)量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入(rù)清水，搅拌(bàn)，然后再加入适量的珍(zhēn)珠粉(fěn)，一起搅拌，不(bù)用(yòng)太稠，把(bǎ)压缩(suō)面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出(chū)来敷在脸上，大概十五(wǔ)分(fēn)钟之后，再(zài)把面膜(mó)取下来(lái)，然后用温水把脸洗(xǐ)干净就可以(yǐ)了。

还(hái)可(kě)以(yǐ)取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他(tā)们均匀涂抹于脸(liǎn)部(bù)，十(shí)五分钟(zhōng)之后用清水洗净(jìng)即可。

牙(yá)膏(gāo)含有大量的植物精华(huá)，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素(sù)B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营(yíng)养(yǎng)成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭配对促进肌(jī)肤的新陈代谢、延(yán)缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着等(děng)十分有效。

或者也可以(yǐ)将牙膏放在(zài)淘米水中稀(xī)释溶解，滴入(rù)青霉(méi)素混合均匀，这种方法不仅仅(jǐn)能(néng)祛斑(bān)，还对(duì)黑(hēi)头、毛孔有做很(hěn)大的作用。

除了(le)用牙膏可以祛斑(外科鼻祖是谁？bān)之(zhī)外，我们还可以将面(miàn)粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一同(tóng)混合均匀，调成(chéng)膏状做(zuò)成面膜，美白滋(zī)润(rùn)效(xiào)果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山(shān)楂(zhā)和橘(jú)皮(pí)加水一起(qǐ)煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱(shā)布把渣子过滤掉直接取汁(zhī)，再(zài外科鼻祖是谁？)加蜂蜜搅拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着不错(cuò)的作用。

在日常的(de)饮(yǐn)食中，我们(men)还可以多吃(chī)一些抑制黑色素产生(shēng)的食物(wù)，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素(sù)B6能(néng)褪除黑色(sè)素(sù)斑痕，富含维生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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