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小(xiǎo)西红柿(shì)能(néng)够美(měi)白吗

　　小西红柿是能够美白的。

　　小西红(hóng)柿里富含维生(shēng)素C，维生素C能够美白。可是单纯的口(kǒu)服(fú)维生素C到(dào)达美白作用很(hěn)难，

　　由(yóu)于维(wéi)生(shēng)素C是水溶性(xìng)维生素，超越人体吸收极限的部分，根本上都会(huì)从尿(niào)液中(zhōng)被分泌出去，

　　而被人体吸收的(de)那(nà)部(bù)分，拿(ná)来供应(yīng)人体根(gēn)本(běn)的生化反映往后，剩余(yú)的(de)能(néng)起美白作用的部(bù)分少之又少。

怎样挑小西红(hóng)柿会(huì)甜一点呢

　　1、选择比较圆润(rùn)的小西(xī)红柿。

　　越圆润(rùn)的越好吃，甜度高许(xǔ)多，汁水也许多，这种小西红柿成长时吸(xī)收的养分比较足够，才会长得那么圆润丰满(mǎn)，所以买(mǎi)小西红(hóng)柿选择(zé)圆润的最好。

　　2、选择硬一点的小西(xī)红柿(shì)。

　　摸起来硬(yìng)一(yī)点(diǎn)的更好吃(chī)，这种口感好甜度也高(gāo)，而那(nà)种软(ruǎn)软(ruǎn)的，口感(gǎn)很差，还或许很酸，或许有(yǒu)怪(guài)味儿，所以不主张(zhāng)挑软的。

　　3、选(xuǎn)择色彩深的小(xiǎo)西红(hóng)柿。

　　从色彩上选择很简单，色彩越(yuè)深的越(yuè)好吃越甜，而那(nà)种色彩淡的(de)八成(chéng)不怎样好吃(chī)，不主(zhǔ)张买。

　　别的(de)有的小西红柿外表(biǎo)还能看到一些小绒毛，阐明这种小(xiǎo)西红柿十分(fēn)新鲜，遇到了这(zhè)样的(de)能够从中多选择出一(yī)些甜的。

　　4、选择果(guǒ)蒂(dì)是绿(lǜ)色(sè)的小西红柿。

　　不(bù)管什么生果新鲜的最(zuì)好(hǎo)，小西红(hóng)柿也(yě)不破例，新鲜的小(xiǎo)西红(hóng)柿它(tā)的果蒂是绿色，没有色彩改变，这样(yàng)的(de)更好吃，新鲜甜(tián)润。

　　而果蒂现已变蔫了、变(biàn)黑(hēi)了，这(zhè)种类(lèi)型(xíng)的都不怎样好(hǎo)吃，新(xīn)鲜度不高，那么(me)遇(yù)到了降价也(yě)不买。

怎样选(xuǎn)择小西红柿(shì)

　　 　　导语：小(xiǎo)西红柿，便是(shì)咱们常(cháng)说的圣女果，小西红柿可不(bù)是一种蔬菜，而是一种生果，能够当成(chéng)零食吃的生果，这个生果很(hěn)便利，一(yī)口(kǒu)吃一个(gè)，并且还(hái)不(bù)会打脏手，关键是(科长相当于什么级别？shì)小西红柿(shì)跟西红(hóng)柿的养分都差不(bù)多(duō)，假如直接(jiē)吃小西红(hóng)柿的话，那么(me)就会(huì)得到这个小西红柿的养分和成效，首(shǒu)要是具(jù)有美白淡斑的(de)作用，常常(cháng)吃到话还能够弥补(bǔ)维(wéi)生(shēng)素，那么怎(zěn)样来选择小西(xī)红柿(shì)呢?

　　怎样选择小西红柿

　　 　　选圣女果要看好产(chǎn)地(dì)

　　 　　圣女果是许多家庭的日常生果，一般隔三差(chà)五(wǔ)就买(mǎi)上一次。

　　可有时分买回来的圣(shèng)女(nǚ)果甜，有时分(fēn)买的发酸，今日(rì)教您选(xuǎn)择圣女(nǚ)果(guǒ)的办(bàn)法。

　　 　　一(yī)家大型(xíng)超市蔬果(guǒ)科(kē)的负责人(rén)说，市场上的圣女(nǚ)果首要(yào)分为(wèi)3大类，一种是(shì)当(dāng)地产的樱(yīng)桃西红(hóng)柿(shì)，特点(diǎn)是(shì)圆而红(hóng)，口感(gǎn)甜润;还有(yǒu)一(yī)种产自寿光的千禧红(hóng)果，色彩粉红带沙(shā)，形状是圆形的，西红柿味比(bǐ)较(jiào)浓;量比(bǐ)较大的是来自海南的圣女果，个(gè)头稍大长(zhǎng)形的居多，色彩是大赤色。

　　 　　催熟圣女果咋区(qū)分

　　 　　这(zhè)位(wèi)负责人提示，体(tǐ)型长并且发硬的圣女果大多(duō)是催熟(shú)的.，催(cuī)熟西红柿多为反季节(jié)上市，其特点是带绿头或发黄(huáng)，手感很硬。

　　将(jiāng)圣(shèng)女果剥开(kāi)，可发现籽呈绿色(sè)或(huò)没有(yǒu)长籽，皮内发空，果肉(ròu)无汁、无沙，尝之无酸甜(tián)感。

　　天然(rán)老练的圣女(nǚ)果(guǒ)籽(zǐ)粒是土黄色(sè)，肉质赤(chì)色，起(qǐ)沙、多汁，且(qiě)尝之口感好，有酸(suān)甜感。

　　 　　正常的圣女果应(yīng)该是巨(jù)细适中、软(ruǎn)硬(yìng)适(shì)度(dù)、通(tōng)体(tǐ)一色，切(qiè)开后多汁，平放(fàng)时果蒂着(zhe)地。

　　主张选购时尽量选择(zé)那些色泽均匀鲜亮、果实圆正的圣女果。

　　 　　圣(shèng)女(nǚ)果养分因色而(ér)异

　　 　　圣女果有许多种类，赤色浓(nóng)重(zhòng)的，富含西红柿红素，对防(fáng)备(bèi)癌(ái)症很有优(yōu)点(diǎn)。

　　浅(qiǎn)黄色的只含少数(shù)胡萝卜素，不含有西红柿红素。

　　粉色的西红柿红(hóng)素含量少，但(dàn)胡萝(luó)卜素含量高一些。

　　樱桃西红柿类黄(huáng)酮含(hán)量显(xiǎn)着高于一般大西红柿，由于它和阳光(guāng)的接触面比较大(dà)。

　　从维生素C来说，由(yóu)于果外表的份(fèn)额较高，维生素C丰厚的部分(fēn)也随(suí)之添(tiān)加(jiā)，比大西红柿更(gèng)有优势。

　　 　　现在(zài)咱们都(dōu科长相当于什么级别？)知(zhī)道(dào)了究竟该怎(zěn)样(yàng)来选择这个小(xiǎo)西红柿好了吧，选择(zé)小西红柿的时分(fēn)月底要看看色(sè)彩(cǎi)，还要(yào)摸一下，假如太(tài)软(ruǎn)了，那么这样(yàng)的小西(xī)红柿就要坏掉了，小西红(hóng)柿也是欠好保存的生果，所以说买回来最好是一次性吃完，假如吃不完的话就(jiù)要放在冰箱里边，最好是不要(yào)过夜。

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