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　　1、吃斑(bān)鸠是(shì)可以提高(gāo)性功(gōng)能的(de)。斑鸠的营(yíng)养不仅丰(fēng)富，而且(qiě)还有极高的药用价值，是非常好的滋补用的保健食品(pǐn)。其次(cì)，斑鸠的肉很(hěn)容易(yì)被人体(tǐ)吸收(shōu)和消(xiāo)化。肉质鲜(xiān)嫩含有大(dà)量的芹菜榨汁要开水焯一下吗，芹菜榨汁用生的好还是熟的好维生素(sù)A和维生素B1和人(rén)体(tǐ)内造(zào)血功能用的微量(liàng)元素。对(duì)久(jiǔ)病虚损(sǔn)、气虚、两(liǎng)目昏花、遗尿(niào)、尿频等(děng)病症有较好的食疗作用(yòng)。对产后妇女、手术后患(huàn)者及贫血者具有大(dà)补功能。健康人(rén)食用更能防病强(qiáng)身。

　　2、斑鸠(jiū)是一低(dī)胆固醇，低脂(zhī)肪(fáng)，高(gāo)蛋白质，还(hái)含有钙元素等营养物质(zhì)，能为(wèi)人体(tǐ)补(bǔ)充营养(yǎng)物质，增强人体的体质和免疫力，有利于(yú)人体的健康。斑(bān)鸠很适合男性调补食用，它(tā)不但益气(qì)补虚还能补肾(shèn)，是体质虚弱和(hé)肾虚的人群食疗(liáo)保健(jiàn)的(de)佳品。斑(bān)鸠能补虚痨，强(qiáng)健筋(jīn)芹菜榨汁要开水焯一下吗，芹菜榨汁用生的好还是熟的好骨，提高机体免疫力，经常(cháng)适量食(shí)用可(kě)以起到强身健体的功(gōng)效。斑鸠(jiū)有助于(yú)人(rén)体明(míng)目，经常用(yòng)眼的人可以经常食用，具(jù)有保(bǎo)护视力(lì)的(de)作用。

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