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初中女生800米成(chéng)绩对照表,中考女子800米标(biāo)准时间
中考女子800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分(fēn);
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考女(nǚ)子800米(mǐ):考(kǎo)生在(zài)6分钟(zhōng)内跑完全程,按秒表(biǎo)记录(lù)的分、秒(miǎo)记录成绩,不足(zú)一(yī)秒不计取。
6分钟内未跑完(wán)全程者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。
中考(kǎo)女子800米(mǐ)跑(pǎo)步(bù)方法:1、挑选自己平时运动习惯穿的鞋子,会比(bǐ)较适应(yīng),不会(huì)产(chǎn)生需要磨(mó)合的情(qíng)况。
检查(chá)好要穿的东(dōng)西(xī)。
有没有什么问题。
衣服(fú)会(huì)不会太(tài)紧,鞋(xié)子会不会太松。
2、盲(máng)目的加速会浪费身体的能量。
此时,保持匀速。
不让自(zì)己(jǐ)落(luò)在最后也(yě)不(bù)要太往前抢。
在队(duì)伍的中(zhōng)间就可(kě)以。
3、尽量保持均(jūn)衡的呼(hū)吸速度,不要(yào)频频转换。
有的时候(hòu)会增加身体(tǐ)的负担(dān)。
跑(pǎo)前放松(sōng)好(hǎo)自己的身体,自(zì)己的思想,那么呼(hū)吸会(huì)很容易。
很紧张的话,需要想想开心的事情。
4、跑步的时候可(kě)以(yǐ)将身边的某一建(jiàn)筑物或(huò)者某(mǒu)一物体作为目(mù)标,当跑过这个位置的(de)时候(hòu),就意味着又(yòu)跑(pǎo)过(guò)了(le)一圈,这样会更有动力往前(qián)跑。
中考女生800米跑(pǎo)步多少合格?
根据(jù)国(guó)家学生(shēng)体质(zhì)健康(kāng)标(biāo)准,以(yǐ)初一女(nǚ)生为例(lì):
女生(shēng)800米跑步标准成绩:505"——410"为(wèi)及格(gé);405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其余年级(jí)请(qǐng)参(cān)看国家学生(shēng)体质健(jiàn)康标(biāo)准(zhǔn)中相关要(yào)求。
中考体育及格坦卜(bo)成绩(jì),见(jiàn)下表:
各地中考体育项目不尽相(xiāng)同,应到相关(guān)部门进行(xíng)更准确的(de)咨(zī)询。
扩展资料:
“男生1000米和女(nǚ)生800米跑(pǎo)”是体(tǐ)育中考初三女生必考项目:
基本规则为(wèi):
(1)在200或400米环形(xíng)跑道上(shàng)进行。
(2)站立式起(qǐ)跑。
弧形起跑线(xiàn)出(chū)发,起跑口令发出(chū)前(qián)越过起跑线为犯(fàn)规(guī)。
起跑后不分跑道。
跑程中不得(dé)踏(tà)进跑道左侧(cè)跑(pǎo)道线,遵循(xún)右侧超越田径规则。
考试过程中(zhōng)考生无犯规现(xiàn)象,记为成绩有(yǒu)效。
不得推、拉(lā)、阻挡他(tā)人竖(shù)颤跑进,不得由他(tā)人代跑,借助(zhù)他人(rén)力量跑(pǎo)进。
(3)考生在6分钟内跑完(wán)全程,按(àn)秒表记录的分、秒记录成绩(jì),不足(zú)一秒(miǎo)不计(jì)取。
6分钟内未(wèi)跑(pǎo)完全程者,考务员将考(kǎo)生(shēng)带离跑道,时间(jiān)按(àn)6分(fēn)钟处理(lǐ),成绩记为0分。
(4)考生以15人左右(yòu腰围63是多少尺码,腰围63是多大尺码)编(biān)为一组(zǔ),每个考(kǎo)生一次考试机(jī)会。
参考资料来源:百度百科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了