怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜(yán)色上来说，金(jīn)黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如(rú)何挑南(nán)瓜比较甜，如何(hé)挑(tiāo)选甜(tián)的南(iphone12换电池多少钱nán)瓜(guā)，怎么选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜等问题(tí)，农商(shāng)网将为你整理以下的(de)生活知识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有(yǒu)丰富的(de)胡萝卜素(sù)、维生素、矿物质、氨(ān)基iphone12换电池多少钱酸及果(guǒ)胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好(hǎo)的保存其营养(yǎng)价值，但建议控制摄入(rù)量(liàng)，以免造成(chéng)胃肠道不适，日常适量生吃(chī)南瓜，对于(yú)改善皮(pí)肤(fū)状态、缓解便秘发生等(děng)有一定(dìng)的辅(fǔ)助作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同(tóng)大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候，选沉重(zhòng)的(de)那一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南(nán)瓜托在手上，用另(lìng)一只手去拍，如果声音(yīn)发(fā)闷，感觉南瓜的内(nèi)部(bù)结(jié)构非(fēi)常紧实(shí)，就(jiù)证明南瓜(guā)的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜(guāiphone12换电池多少钱)的颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色是(shì)不(bù)一样的。

　　市场上常卖的两个(gè)品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面(miàn)甜(tián)的就要挑(tiāo)选颜色橙色(sè)的，成熟的(de)好，口(kǒu)感就好(hǎo);还有(yǒu)一种(zhǒng)京绿栗南瓜(guā)，北京的品种，挑选要找颜色(sè)深(shēn)绿(lǜ)的、所(suǒ)以，什么样的南瓜又(yòu)面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹(wén)的；有(yǒu)的(de)是(shì)长(zhǎng)的(de)，带(dài)有(yǒu)斑纹线的(de)。

　　不(bù)管什么(me)形(xíng)状的南(nán)瓜(guā)，在(zài)挑(tiāo)选的(de)时候(hòu)，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起或斑点的(de)不(bù)影(yǐng)响口感，这(zhè)是(shì)南瓜抵制虫害(hài)，保护自己(jǐ)留(liú)下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜(guā)；如果一掐就破，那就是嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托(tuō)起，一只手(shǒu)去轻轻的(de)拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老(lǎo)南(nán)瓜(guā)，反之，成熟(shú)度(dù)就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感就是又糯(nuò)又甜，这个在切(qiè)开南瓜的一瞬(shùn)间也能判(pàn)断出(chū)来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金黄色(sè)，瓜籽(zǐ)粒饱满(mǎn)，这样的南(nán)瓜吃起来既面(miàn)又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较(jiào)浅的，成(chéng)熟(shú)度不够，口感(gǎn)也要略差一些。

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