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沙(shā)田柚(yòu)可以减肥吗

　　沙田柚是(shì)不(bù)可以减(jiǎn)肥的。

　　柚子不可以减(jiǎn)肥(féi),柚子(zi)属于(yú)较常见的水果,含有(yǒu)一定(dìng)的维生素C、钙、铁(tiě)、碳水化合(hé)物等(děng)营养成(chéng)分(fēn),

　　减肥期间适量吃一(yī)些柚子,可为身体补充一定营(yíng)养成分。但柚子没有(yǒu)燃烧(shāo)脂(zhī)肪的作(zuò)用(yòng),不能(néng)只(zhǐ)通过吃柚(yòu)子进行减肥。

沙田柚怎么(me)样挑甜的呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每个东西都有它适合自(zì)己(jǐ)的大小(xiǎo)，柚(yòu)子(zi)也(yě)不例外(wài)。

　　在看柚(yòu)子时，不要(yào)看(kàn)太小的，这种小柚子多半是还没(méi)成熟(shú)的，味道一般都会很酸，当然了，也(yě)不能选太大的(de)，太(tài)大的柚(yòu)子(zi)，果肉可能没什(shén)么水分，吃起来也没(méi)有什么味道。

　　形状(zhuàng)上的话(huà)，好的(de)柚(yòu)子一般都是上面(miàn)尖，下面平，这种柚子的品质(zhì)比较好，但要(yào)不是这个形状的(de)话，就建议不要购买。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚(yòu)子(zi)的话，在没成熟(shú)的时候表(biǎo)皮都是(shì)青(qīng)色的，但要是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚(yòu)子的(de)成熟程(chéng)度是(shì)刚(gāng)刚好的(de)，如果表皮是特别明显的黄色(sè)，就代表了这个柚(yòu)子是比较老的(de)了(le)，里(lǐ教师一年的工作日有多少天，一年有多少周)面已经没有(yǒu)什么(me)水分了，没有水(shuǐ)分(fēn)的吃起来(lái)会太干(gàn)。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子(zi)皮摸上去是光(guāng)滑均(jūn)匀(yún)、毛(máo)孔小的，而且被光照还能泛(fàn)着光的(de)，就说明这种(zhǒng)柚(yòu)子是生长得比较好的(de)，可(kě)以放心购(gòu)买，但要是(shì)摸起来是(shì)比较糙(cāo)的，外表起着褶子不泛光的(de)，这种柚子还是别选了。

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是(shì)柚(yòu)子的脐(qí)部，用手指按压柚子的脐部，按上(shàng)去要是紧紧的(de)，那么这个柚子的水(shuǐ)分充足，非常的新鲜多汁，但(dàn)如(rú)果是软软的(de)，能够(gòu)按进去的(de)，就(jiù)说明(míng)这个柚子(zi)里面已经干了，里面的果(guǒ)子所剩无几了，这种(zhǒng)柚子(zi)就(jiù)可以放弃了(le)。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑(tiāo)选甜沙田柚(yòu)的方法：

　　一、看外观

　　在看(kàn)柚(yòu)子时，不要看太小的，这种小柚子(zi)多半是还没成熟的，味(wèi)道一(yī)般都会很(hěn)酸，当然了，也不能选(xuǎn)太大(dà)的(de)，太大的(de)柚子，果(guǒ)肉可能没什么水分，吃起来也没有什么味道(dào)。

　　形状上(shàng)好的柚子一(yī)般都是上面尖(jiān)，下面(miàn)平，这种柚子的品质比(bǐ)较好。

　　二、看(kàn)颜色

　　柚子在没成熟的(de)时候表皮(pí)都是青色的，但要(yào)是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这(zhè)种柚(yòu)子的(de)成熟程度是刚(gāng)刚好的，如果表皮是特(tè)别明显的黄(huáng)色(sè)，就代(dài)表了这个柚子是比较(jiào)老(lǎo)的了(le)，里(lǐ)面已经没有什么水分了，没有(yǒu)水(shuǐ)分的吃起来(lái)会太(tài)干。教师一年的工作日有多少天，一年有多少周>

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有一(yī)个小孔，那里(lǐ)是柚子的脐部(bù)，用(yòng)手指按压(yā)柚子的脐部(bù)，按上(shàng)去要(yào)是(shì)紧(jǐn)紧的，那么这个柚子的(de)水(shuǐ)分充(chōng)足，非常的新鲜多汁，但如果是软软的，能够(gòu)按(àn)进去(qù)的，就说明(míng)这个柚(yòu)子里面已经干了(le)，里面的果子所剩无几了，这种柚子就可以放弃了。

　　沙田柚的品种(zhǒng)：

　　1、容县(xiàn)沙(shā)田(tián)柚。

　　沙田柚发(fā)源于(yú)容县清乾(qián)隆(lóng)皇所赐而得名(míng)列为(wèi)贡品，容县(xiàn)种植沙田柚的(de)历(lì)史(shǐ)已有两千(qiān)多(duō)年(nián)，其果(guǒ)大形(xíng)美、味甜蜜且耐贮(zhù)藏，而果实则为葫芦形(xíng)和梨形，果(guǒ)蒂部呈短颈状，果底(dǐ)常有古铜(tóng)钱(qián)大的环状印圈内有放射沟纹，常称(chēng)为菊花(huā)底或金钱底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面金黄色，果(guǒ)肉虾肉色(sè)，汁(zhī)饱脆嫩、蜜味清甜，10月(yuè)下旬(xún)成熟教师一年的工作日有多少天，一年有多少周极耐贮藏，果(guǒ)实可贮藏150-180天，贮(zhù)后风味(wèi)尤佳，有着水果珍品“天然罐头(tóu)”的(de)美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州(zhōu)金柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮(zhuàng)较直立，果实梨形或葫(hú)芦形，且单果重(zhòng)500-1500克，果肉脆(cuì)嫩爽口呈现出白(bái)色(sè)或虾肉色，风味浓甜品质(zhì)上等。

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