怎(zěn)么挑甜的老南瓜好(hǎo)吃(chī)？首(shǒu)先观察(chá)南瓜的颜色的。关于(yú)怎(zěn)么(me)挑甜的老南(nán)瓜好吃以及怎么挑甜的老(lǎo)南瓜好吃，怎么(me)挑甜(tián)的老南瓜(guā)呢，怎么挑(tiāo)甜的(de)老南瓜(guā)视频，老南(nán)瓜怎么挑选才甜，老南瓜甜(tián)吗等问题(tí)，农商网将(jiāng)为你整理以下的(de)生活知(zhī)识：

老南瓜(guā)可以生吃吗

　　老南瓜是(shì)可以生吃(chī)的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡(hú)萝(luó)卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨(ān)基酸(suān)及果(guǒ)胶等营养(yǎng)物质，

　　生(shēng)吃南(nán)瓜可以(yǐ)较(jiào)好的保存其营(yíng)养价值，但建议(yì)控织女是什么意思网络用语，牵牛织女是什么意思制摄(shè)入量，以(yǐ)免造成胃肠道不(bù)适，日常适量生吃(chī)南瓜，对(duì)于(yú)改善皮肤(fū)状态(tài)、缓解(jiě)便秘(mì)发生(shēng)等有一(yī)定的辅助作用。

怎么挑甜的老南瓜好吃

　　1、首先观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜色(sè)是不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种，一个是(shì)蜜(mì)本南瓜，要面甜(tián)的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的(de)，成熟的好，口感就好;还(hái)有一种京绿栗(lì)南瓜(guā)，北京的品(pǐn)种(zhǒng)，挑(tiāo)选要找颜(yán)色深(shēn)绿的、所以，什么样的南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通过(guò)看南瓜的形(xíng)状看出来，有的南瓜是(shì)圆(yuán)的(de)，带(dài)有条纹的；有的(de)是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么(me)形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时(shí)候(hòu)，要找(zhǎo)形(xíng)状完整的，有凸(tū)起或(huò)斑(bān)点的不影响(xiǎng)口感，这是(shì)南瓜(guā)抵制虫害，保(bǎo)护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮(pí)。

　　购买(mǎi)时(shí)要找老南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如果比较坚(jiān)硬(yìng)，那(nà)就是老(lǎo)南瓜；如果一掐(qiā)就破，那就是嫩南织女是什么意思网络用语，牵牛织女是什么意思瓜。

　　4、听(tīng)声音(yīn)：挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去(qù)轻轻的拍(pāi)打，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷(mèn)响的就(jiù)是老南瓜，反之(zhī)，成(chéng)熟度就没那么(me)好了(le)。

如何挑选甜(tián)南瓜

　　1、看，从(cóng)外(wài)皮颜色上来说，金黄色(sè)的(de)南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重(zhòng)越成熟；绿色的南瓜，绿(lǜ)得发黑的(de)是成熟(shú)南瓜。

　　不管什么品(pǐn)种，棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越好。

　　2、闻，南(nán)瓜熟后(hòu)有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜(guā)有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、动手(shǒu)，老南瓜外皮比(bǐ)较坚(jiān)硬紧实，如果南瓜皮一掐就破，就证明成熟度不够。

　　另外，用手掐一下南瓜(guā)上的那一小段茎，如果(guǒ)感觉非常硬，就(jiù)证(zhèng)明(míng)南瓜采摘的时机比(bǐ)较合适(shì)。

　　4、切，切开(kāi)的南瓜还可以(yǐ)看看瓜籽，因(yīn)为瓜籽饱满也是南瓜成熟(shú)度高的表现之(zhī)一。

　　扩展资(zī)料

　　南瓜的养(yǎng)生功效：  织女是什么意思网络用语，牵牛织女是什么意思>

　　一、调(diào)养肠胃(wèi)的南瓜：南瓜是(shì)调养(yǎng)肠胃很好的食物，南瓜中含有丰富(fù)的维生素A原，可以参与胃内上皮组(zǔ)织的正常代谢(xiè)，保护胃黏膜，促进溃疡愈(yù)合(hé);果胶则可(kě)以让消化道免受粗糙食品的刺激，预防胃炎、胃溃疡(yáng)。

　　二、南瓜(guā)与护肾：南瓜从中医(yī)的角度认为：有(yǒu)补中益气、消炎止(zhǐ)痛(tòng)，解毒杀虫，降(jiàng)糖(táng)止(zhǐ)渴的功效，现代(dài)医学研究(jiū)证明，南(nán)瓜中的果胶帮助(zhù)肝、肾功能(néng)减弱的人增强(qiáng)肝肾细胞的再生能(néng)力。

　　三、南瓜与糖尿病：南瓜(guā)富含维生(shēng)素a、维生素c和维生素(sù)e，能促进胰岛素的分泌;南瓜中的果胶可推(tuī)迟食物(wù)排空、延(yán)缓肠道对糖类的吸收，从(cóng)而(ér)控制血糖升高。

　　此外，南瓜所含有的矿物(wù)质(zhì)钴，是胰岛素细(xì)胞合(hé)成胰(yí)岛素所必需的物质。

　　所以糖尿病患(huàn)者应适当吃些用(yòng)南瓜(guā)做的食物。

　　参考资料来源(yuán)：人(rén)民网-南瓜(guā)并(bìng)非要新(xīn)鲜才好吃 如何挑(tiāo)到好南瓜

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 织女是什么意思网络用语，牵牛织女是什么意思