近日，有网友在(zài)微(wēi)博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了(le)一年的变化”，分享自己(jǐ)坚(jiān)持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼(liàn)一年以来的种种变(biàn)化(huà)。

　　而(ér)刘(liú)畊宏本人(rén)也在(zài)该话(huà)题下发文感(gǎn)谢自(zì)己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你们都发生了很大的(de)改变，这个(gè)改(gǎi)变不是(shì)只(zhǐ)有体重的(de)变化(huà)，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃(chī)健(jiàn)康无添(tiān)加的食物了、和家人一起跳操关系变好了、和(hé)老公有共(gòng)同话题(tí)了、睡眠改善了、看待事的物角度更积(jī)极更正面了(le)…..等等，这(zhè)些都(dōu)是我们在(zài)直播时(shí)一(yī)直(zhí)在传递的能量，我相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然(rán)走红，创下了(le)一(yī)周涨粉超千万(wàn)的(de)“神(shén)话”。当时，非常(cháng)多的网友化(huà)身“刘(liú)畊宏男孩(hái)、刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)女(nǚ)孩”，每天坚持(chí)观看他的直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网友涌入(rù)该话(huà)题，分享自(zì)己锻炼一(yī)年以来的身心(xīn)变(biàn)化，仅今日话题(tí)阅读量就达(dá)到1000万多，参(cān)与讨论(lùn)者400余(yú)人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的(de)聚集地，从网友(yǒu)们分(fēn)享的(de)内(nèi)容来看，跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多网友(yǒu)称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到(dào)了减肥(féi)的效果，根(gēn)据大家(jiā)的(de)分(fēn)享内容，瘦个二(èr)、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状态(tài)都是肉(ròu)眼可(kě)见的(de)变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变化(huà)不大，但是能够明显感受到身体变(biàn)得越来(lái)越好(hǎo)，而且心情(qíng)也(yě)随(suí)之更加开朗(lǎng)自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己(jǐ)压力(lì)很(hěn)大(dà)，每天心神不宁(níng)，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动(dòng)的快乐，心情(qíng)也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事(shì)，也有部分网友称(chēng)虽然自己(jǐ)一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没控制好饮食(shí)，体(tǐ)重(zhòng)没(méi)变化，但身体素质的确(què)好了不(bù)少。

　　这类(lèi)分享内容非(fēi)常多，除了微博(bó)，其他(tā)社交平(píng)台(tái)中也有很多网友(yǒu)表示(shì)自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质好了非常多(duō)，一些曾经患有(yǒu)的(de)小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩(hái)们”深深感动，从他们身上可以(yǐ)明显(xiǎn)感(gǎn)受到自信、快(kuài)乐(lè)的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心(xīn)健康，更是一种积极向(xiàng)上(shàng)的生活(huó)态度(dù)。

　　既(jì)然粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什么动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)已经达到6900多万，此外(wài)，他也在微博、小红(hóng)书、快手(shǒu)等社交平(píng)台上经营个(gè)人账号，分享自己生活、健身等内(nèi)容。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余(yú)万、快手(shǒu)粉(fěn)丝430余(yú)万、小红(hóng)书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝(sī)量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏(hóng)已(yǐ)经早过了涨(zhǎng)粉期(qī)，其粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平台为例(lì)，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较(jiào)为平缓(huǎn)，不(bù)再有(yǒu)曾经(jīng)一(yī)夜(yè)暴涨数百万粉(fěn)丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已(yǐ)然成为(wèi)健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘(liú)畊(gēng)宏在(zài)自己(jǐ)对“主营(yíng)业务”健(jiàn)身操方(fāng)面从未懈怠，基本保持平均(jūn)每周开播(bō)三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直(zhí)播的(de)观看量数据(jù)热(rè)度未退。蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观(guān)看(kàn)人次达到(dào)605.3万(wàn)次，累计观看人次(cì)达到2.06亿(yì)人次。

　　同时(shí)，这(zhè)些直播中，平均(jūn)人气峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一(yī)年(nián)，刘畊宏也(yě)并非一成不变(biàn)的带大家跳操，他还会整(zhěng)很(hěn)多(duō)“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他(tā)和(hé)妻子会打扮成各(gè)种(zhǒng)动漫(màn)人(rén)物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑，但也让(ràng)运动(dòng)这(zhè)种比较枯(kū)燥的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边(biān)跳(tiào)操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限(xiàn)于在家直播(bō)跳操，也(yě)会到(dào)户外(wài)，在(zài)“众目睽(kuí)睽”下直播带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播方(fāng)式越来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也会吸引很多粉(fěn)丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红(hóng)时(shí)，刘畊宏曾(céng)表示不急于(yú)带货。而一(yī)年过后，直播带货也成为刘(liú)畊宏变(biàn)现的主(zhǔ)要方式。不过，刘(liú)畊宏直(zhí)播(bō)带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的(de)大(dà)号则没(méi)有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，刘(liú)畊宏过(guò)去90天一共(gòng)进(jìn)行了(le)60次带(dài)货直播，上架商(shāng)品568件，场均观(gu肖姓出过哪些名人名字，肖姓出过哪些名人呢ān)看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主要(yào)售卖健康类(lèi)饮食、运动服(fú)装(zhuāng)等产品。