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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经(jīng)常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中(zhōng)热(rè)痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤维(wéi)，以及低聚糖(táng)能够帮(bāng)助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可(kě)以改善便秘(mì)，还可(kě)以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有(yǒu)的皂草(cǎo)苷可有效减(jiǎn)少体内(nèi)胆固(gù)醇，还可以有效预防中老年患者动(dòng)脉(mài)粥样(yàng)硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰雅诗兰黛红石榴水适合什么年龄，雅诗兰黛红石榴水适合什么肤质(yāo)膝酸软、关(guān)节不利等症状。

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　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归(guī)肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有(yǒu)补肾的(de)作用(yòng)，它还有健脾的(de)作用(yòng)。

　　中医，中药健脾(pí)的话(huà)，他就是有一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使人的气机得到提(tí)高，同(tóng)时黑豆(dòu)还可(kě)以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可(kě)以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富(fù)，类(lèi)型多种多(duō)样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上(shàng)利用(yòng)，如江苏(sū)的泰(tài)兴黑豆(dòu)，属长江流(liú)域早(zǎo)熟春大豆，表现(xiàn)早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆(dòu)区(qū)域试验南方早熟(shú)春豆组的(de)对照品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子(zi)叶(yè)黑大(dà)豆(dòu)，粒大，品(pǐn)种优(yōu)，营养价值高。

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