魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了(le)魔芋是公认热(rè)量(liàng)比较低的食(shí)物，而且特别(bié)适合在减脂(zhī)的时候吃(chī)，那这(zhè)个(gè)魔芋(yù)吃起来有(yǒu)没有(yǒu)热量摄入的？魔(mó)芋的热(rè)量一般是多(duō)少大卡？的。

　　关(guān)于魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千万别(bié)吃多了(le)以(yǐ)及魔芋粉丝千万别吃多了(le)，魔芋面(miàn)条和荞麦面条岳飞满江红多少字不含标点，岳飞《满江红》多少字加标点哪个减肥，为何吃魔芋反而(ér)发(fā)胖，魔芋(yù)为什么(me)没有(yǒu)热量 知乎，魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量了(le)等问题，小编将为你整理以下的生活小知识：

魔(mó)芋(yù)为什(shén)么(me)没有热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千万别吃多了

魔芋为什么(me)没(méi)有热(rè)量(liàng)

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类植物，不(bù)含有(yǒu)太(tài)多淀粉，倒是(shì)含有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖(táng)的成分。

　　我(wǒ)们(men)的肠胃，没有可以消化这种成分的酶(méi)，所以它不但(dàn)不能被我们消化，还能吸收(shōu)大量的水分(fēn)，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型的(de)食物，一般每100克魔芋当中就(jiù)有七大卡左右的热(rè)量(liàng)。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥(féi)功效，含有的(de)葡甘露聚糖是可溶(róng)性纤(xiān)维(wéi)，吸水性很强，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从(cóng)而增(zēng)加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素很多的(de)食(shí)物，适量吃(chī)会有(yǒu)效的促进(jìn)肠的蠕动，还可以(yǐ)为人体补充(chōng)葡(pú)萄糖甘露(lù)聚(jù)糖(táng)，可以达到清理肠道的(de)目(mù)的，并且(qiě)还能(néng)降(jiàng)血压、降低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效的调(diào)节体内(nèi)的酸(suān)碱度(dù)，促进骨骼对钙(gài)离子的吸(xī)收(shōu)。

　　魔芋虽(suī)然(rán)有高的(de)饱腹(fù)感和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能够(gòu)多吃(chī)，否则会腹胀或者有轻度腹(fù)泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三(sān)个小时以(yǐ)上才可(kě)以(yǐ)食(shí)用。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含(hán)淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以(yǐ)及(j岳飞满江红多少字不含标点，岳飞《满江红》多少字加标点í)多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物(wù)质(zhì)元素，还含(hán)有人类所需要的魔(mó)芋多糖(táng)，即葡(pú)甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些(xiē)种(zhǒng)类块(kuài)茎富含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别的气味，通常被称为类似鱼(yú)腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋(yù)本(běn)身就是有腥味的(de)植物，挖出来就是(shì)这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然(rán)后进(jìn)行提纯，提纯(chún)的(de)等级(jí)越高，可能(néng)相(xiāng)对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做到很轻微，但(dàn)还(hái)是会有一丁点，绝对(duì)一丝(sī)没有的(de)是几乎不可能(néng)的(de)。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以后(hòu)，气味(wèi)会明显减(jiǎn岳飞满江红多少字不含标点，岳飞《满江红》多少字加标点)轻，要(yào)注意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一(yī)下。

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