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希望你一切都好是什么意思，只要你好一切都好是什么意思烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果怎(zěn)么算熟了(le)？苹果用盐水泡5分(fēn)钟，除去表(biǎo)面(miàn)的农药(yào)残(cán)留物的。

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烤苹(píng)果(guǒ)可以吃吗

　　烤苹果是(shì)可以吃的。

　　烤苹果是将(jiāng)新(xīn)鲜的苹果(guǒ)放入烤(kǎo)箱中(zhōng)，加热5分钟(zhōng)制成，此时果胶的分子量(liàng希望你一切都好是什么意思，只要你好一切都好是什么意思)变少(shǎo)，活性比生苹果增(zēng)加了9倍。果胶中抑制胆(dǎn)固醇、中性脂肪、抑制(zhì)血糖(táng)的作(zuò)用随(suí)之增加。烤苹果具(jù)有健脑安神、降血压、降血脂、止泻等(děng)功效。

　　1、健(jiàn)脑安神(shén)：吃(chī)烤苹果(guǒ)能消化吸收丰(fēng)富的营(yíng)养元素磷和铁(tiě)，并且苹(píng)果(guǒ)在烤熟后还能释放出浅浅的香味。身体在摄入这种(zhǒng)香味和营养物质之后能调整情绪，让抑郁心烦的心态，尽(jǐn)早转好(hǎo)。并且能健脑安神助眠，减轻脑疲劳，也可以让逻辑思(sī)维更(gèng)清(qīng)楚、活跃。

　　2、降血压：由于烤(kǎo)苹果不仅能益气、养血、补血(xuè)、补气(qì)，还能让身体消(xiāo)化吸收营养元(yuán)素(sù)钾，保持体内电解质溶液钾、钠的均衡，故能防治高血压。烤(kǎo)苹(píng)果(guǒ)中带(dài)有的果胶，还能促进毛(máo)细(xì)血管扩张，减少血液(yè)粘稠度，这也是烤(kǎo)苹(píng)果能(néng)防(fáng)止高血压(yā)的关键要(yào)素。

　　3、降血脂(zhī)：烤苹果加热(rè)后(hòu)，其所(suǒ)含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增(zēng)加，有助于降(jiàng)低(dī)血脂(zhī)，清除体内(nèi)多余的(de)自由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果(guǒ)中含有鞣酸(suān)、果胶、膳食纤维等(děng)特殊物质，具有止泻和(hé)通便的双重作用。而(ér)烤苹果加热(rè)后，其中(希望你一切都好是什么意思，只要你好一切都好是什么意思 style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>希望你一切都好是什么意思，只要你好一切都好是什么意思zhōng)的果胶不仅(jǐn)具有吸收细菌和(hé)毒(dú)素的(de)作用，而且还有收(shōu)敛、止泻的功效(xiào)。