怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越(yuè)好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢，如(rú)何挑南瓜(guā)比较甜，如(rú)何挑选甜的(de)南瓜，怎么选南瓜好吃(chī)又甜，南(nán)瓜怎么选才甜等问(wèn)题，农商(shāng)网将为你整(zhěng)理以下的生活知识：

南(nán)瓜可以生吃(chī)吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南(nán)瓜(guā)中含(hán)有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素、矿(kuàng)物质(zhì)、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好(hǎo)的(de)保存(cún)其(qí)营(yíng)养(yǎng)价值，但建(jiàn)议控(kòng)制摄入量，以免造(zào)成胃肠(cháng)道(dào)不适，日常适量生吃南瓜，对(duì)于改善皮(pí)肤状态、缓解便秘(mì)发生(shēng)等有(yǒu)一定的(de)辅助作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色(sè)越(yuè)深黄(huáng)，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的，则(zé)要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡(hú)萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有(yǒu)一(yī)种清香气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味道。

　　网络上说的310什么意思，网络上说的310什么意思啊3、掂：相(网络上说的310什么意思，网络上说的310什么意思啊xiāng)同大小(xiǎo)的南(nán)瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉(chén)重的那(nà)一(yī)个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手(shǒu)上，用(yòng)另(lìng)一只手去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉(jué)南瓜的内部结(jié)构(gòu)非常(cháng)紧实，就(jiù)证明南瓜(guā)的成熟度(dù)比较(jiào)高。

南瓜怎么(me)挑(tiāo)选又糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜(guā)的颜(yán)色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜本(běn)南(nán)瓜(guā)，要面甜的(de)就要挑选颜色橙色(sè)的(de)，成熟的好，口感(gǎn)就好;还有(yǒu)一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什(shén)么样的南瓜又面(miàn)又甜(tián)，首(shǒu)先看颜色(sè)准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出(chū)来(lái)，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有的是长(zhǎng)的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不(bù)管什么(me)形状的南(nán)瓜，在挑选的(de)时候，要找形状完整的(de)，有凸起(qǐ)或斑点的(de)不影响口感，这是南瓜(guā)抵制虫害，保(bǎo)护自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较(jiào)坚硬(yìng)，那就(jiù)是老南瓜；如果一掐就破，那就是(shì)嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选(xuǎn)南瓜时(shí)，可将南瓜托(tuō)起(qǐ)，一只手(shǒu)去(qù)轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷响的就是(shì)老南瓜，反(fǎn)之，成(chéng)熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就(jiù)是又(yòu)糯又甜，这个在切(qiè)开南(nán)瓜的(de)一瞬间(jiān)也(yě)能判断(duàn)出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈(chéng)金(jīn)黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃(chī)起来既(jì)面(miàn)又糯(nuò)还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟(shú)度不够，口(kǒu)感也要略差(chà)一些(xiē)。

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