怎么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点(diǎn)呢？看：从外(wài)皮(pí)颜色(sè)上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关于怎么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好(hǎo)吃点呢(ne)以及怎么挑个(gè)甜南瓜(纪梵希口红属于什么档次，一张图看懂口红档次guā)吃好吃点呢，如何挑南瓜(guā)比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南(nán)瓜(guā)好(hǎo)吃又(yòu)甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商(shāng)网将为你(nǐ)整理以下(xià)的生活知(zhī)识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃(chī)的(de)。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝(luó)卜(bo)素(sù)、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果胶等营(yíng)养物质，

　　生(shēng)吃南瓜(guā)可以(yǐ)较好的保存其营养价值，但建议控(kòng)制(zhì)摄入量，以免造(zào)成胃(wèi)肠道不适(shì)，纪梵希口红属于什么档次，一张图看懂口红档次日常适量生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤状态(tài)、缓(huǎn)解(jiě)便秘发生等有一(yī)定(dìng)的(de)辅(fǔ)助作用。

怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开(kāi)的，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含(hán)量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香气味，而没有(yǒu)成熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜(guā)托在手(shǒu)上，用(yòng)另(lìng)一只手去拍，如果声(shēng)音发闷，感觉(jué)南瓜的内部结构非常紧实，就证明(míng)南(nán)瓜的成熟度比(bǐ)较(jiào)高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本(běn)南(nán)瓜(guā)，要面甜的就(jiù)要挑选(xuǎn)颜(yán)色橙(chéng)色的，成熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北(běi)京的(de)品(pǐn)种，挑选要(yào)找颜色(sè)深绿的、所以，什么(me)样(yàng)的南瓜又面(miàn)又甜(tián)，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察(chá)南瓜(guā)外形(xíng)。

　　可(kě)以通过看(kàn)南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的(de)，带有(yǒu)条纹的；有的是长的，带(dài)有(yǒu)斑纹(wén)线(xiàn)的。

　　不(bù)管什么形状的(de)南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状完(wán)整(zhěng)的，有凸(tū)起或斑点的不影响口感(gǎn)，这(zhè)是南瓜抵制虫害(hài)，保护(hù)自己留下(xià)来(lái)的(de)痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如(rú)果比较坚硬，那就是老南瓜；如(rú)果(guǒ)一掐就破(pò)，那就是嫩(nèn)南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声音(yīn)。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨(biàn)别一下南(nán)瓜的声音(yīn)，闷响的就(jiù)是(shì)老(lǎo)南瓜，反之(zhī)，成(chéng)熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口(kǒu)感就是又糯(nuò)又甜，这个在切开南瓜的一(yī)瞬间也能判断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这(zhè)样的(de)南(nán)瓜吃起来(lái)既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜(yán)色较(jiào)浅的，成熟(shú)度不够，口(kǒu)感也要略差一(yī)些。

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