踢(tī)足球可以长高个子吗，为什么踢(tī)足球的个子矮踢(tī)足球(qiú)可以长高个(gè)子的。

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踢足球(qiú)可以长高个(gè)子吗，为什(shén)么踢(tī)足球的个(gè)子(zi)矮

　　这一状况是由年龄决定(dìng)的，如果是七、八岁的青少年，骨骼还(hái)没有(yǒu)发育(yù)完全，骨骼骺(hóu)板还在，那(nà)么经常踢足球之类(lèi)的运动，就可以刺激成骨细胞生(shēng)长，从(cóng)而(ér)长高。

　　但对已经十几岁的青少年来说，骨骼已经发育完全(quán)了，经(jīng)常踢足球，也(yě)不能保证(zhèng)长(zhǎng)高。

　　推(tuī)荐您平(píng)时(shí)多吃一些钙质和维他命D，经常到户外晒(shài)太阳，在一定程度(dù)上也能促进身高的增长。

踢足球要买什(shén)么(me)装(zhuāng)备

　　踢球球(qiú)员要(yào)穿球(qiú)衣、足球鞋、球袜、护(hù)腿板、护腕。

　　守门员还要装备手套。

　　在(zài)踢足球的时候(hòu)，对身体的保护是不(bù)可(kě)缺少的，因为(wèi)这个运动特有的腿部力(lì)量较大因此护(hù)腿板必须要有(yǒu)，球鞋，这个就很重(zhòng)要很直(zhí)接(jiē)了。

　　球鞋(xié)不仅能让大家体验感更好，还能最大程度的让自己(jǐ)的能力发挥(huī)出来，所以有一双适合自己的球(qiú)鞋是非常重(zhòng)要(yào)的。

　　很多刚入(rù)门的朋(péng)友不大注意这个(gè)装备，其实球衣是(shì)很重(zhòng)要的，比如(rú)宽松的短裤，透气性好的(de)专业足球运(yùn)动上衣，以及高筒(tǒng)类的足球袜，这些都是(shì)必不(bù)可(kě)少的。

　　另外(wài)我(wǒ)们(men)在进(jìn)行这项运动的时(shí)候不要佩戴包括耳环(huán)，脚链以(yǐ)及(jí)戒(jiè)指等等(děng)这些首饰，因为在身(shēn)体的对抗中，很容易造(zào)成各种伤害，不管什么运动，都要把安(ān)全放在第一位。

踢(tī)足球要(yào)注意什么(me)

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也不要直(zhí)接就踢。

　　准备活动至少也要(yào)10分钟，可以先慢跑一段，活(huó)动脚腕、膝(xī)关(guān)节，让身体微微出(chū)汗，把关节、韧带都拉(lā)开，踝、膝、腕、髋这些所有运动中(zhōng)会用(yòng)到的关节(jié)都要活动开。

　　2、由于运动时的跑动(dòng)较多，技(jì)术动作的幅度以及出汗(hàn)量都是相(xiāng)对较大，所以锻(duàn)炼时应(yīng)身宽松(sōng)、透气、吸(xī)汗的(de)运动服，球鞋应(yīng)选用合脚(jiǎo)防滑(huá)的帆面胶底的足球(qiú)鞋。

　　3、尽量(liàng)不要(yào)在(zài)场地设施(shī)不符合要(yào)求的(de)地(d张都监是什么级别的官，水浒官职品级一览表ì)方进行锻炼。

　　场地不(bù)平、碎石杂物多(跑道、沙(shā)张都监是什么级别的官，水浒官职品级一览表坑(kēng))，容(róng)易造成同学们踝关节扭伤(shāng)、骨(gǔ)膜(mó)损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补(bǔ)充水(shuǐ)分。

　　最好把水放(fàng)在场边(biān)，感到口渴的时候(hòu)就喝(hē)一点，多(duō)喝(hē)几次也没(méi)关系，不要等(děng)到累得(dé)不行的时(shí)候再大口大(dà)口(kǒu)地(张都监是什么级别的官，水浒官职品级一览表dì)一次性(xìng)喝很(hěn)多。

　　5、虽然足球运(yùn)动是一项全天候的运动项(xiàng)目，但(dàn)要尽量避(bì)免在恶劣(liè)的天气(qì)下(xià)锻炼。

　　高温湿热时要注(zhù)意防(fáng)止中暑、抽筋或虚脱。

踢足球要求身高吗

　　一般是不要求的。

　　但身高腿长在速度上有优势(shì)，对(duì)抗中也(yě)有优势，而个小(xiǎo)腿短的先天吃(chī)亏。

　　作为足球运动(dòng)员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速度(dù)有对抗，而且相对灵活；

　　而腿(tuǐ)短的，你跑五步他需要起步才能完成，控球抢球冲(chōng)撞都吃亏，特别是高球争点。

　　对于守(shǒu)门员来说，理想、身高是1.90-2米，那(nà)样遮(zhē)挡(dǎng)拦截的范围才(cái)大，这(zhè)是臂展优势(shì)；

　　如果低(dī)于1.9，可控(kòng)范围就大打(dǎ)折(zhé)扣了，但高(gāo)于2米(mǐ)，灵活(huó)性就下降了，主要(yào)是(shì)还原慢，连续扑救辗(niǎn)转不利索。

12强赛首战国(guó)足(zú)0-3不敌澳(ào)大利亚

　　0-3，国足(zú)不敌澳(ào)大利亚，一战现(xiàn)原形(xíng)，在40强(qiáng)赛中，国(guó)足(zú)优势明显(xiǎn)，但到了12强赛，和亚洲一流强(qiáng)队(duì)交手(shǒu)，国(guó)足露(lù)馅了(le)。

　　现在，国足各项赛事12连胜宣告结束。

　　此外(wài)，除了2013年击败(bài)澳(ào)大利亚，最近2次(cì)碰到对手，国足全(quán)败！这场(chǎng)比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡(fán)蒂(dì)诺都来到了(le)现场看(kàn)球，他(tā)多么希望中国队能够出现在决赛圈，这样，FIFA就能够(gòu)赚更(gèng)多钱。

　　可(kě)惜，最终的结果，估计让(ràng)因凡蒂诺心寒了。

　　因为(wèi)这场失利，李(lǐ)铁遭遇了执教中国队的首败，过去12场(chǎng)各(gè)项比(bǐ)赛，国足全胜(shèng)。

　　但显然，国足此前(qián)的对(duì)手不够强，这场遭(zāo)遇(yù)澳大利亚(yà)，国足现(xiàn)原形了。

　　此(cǐ)前12强赛，8场是(shì)热身赛，和中超球队、中甲球队踢，对手不(bù)敢认真踢(tī)，怕弄伤国脚(jiǎo)。

　　后面(miàn)4场(chǎng)40强(qiáng)赛，对手实力有限。

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