什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是(shì)艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建的。关(guān)于(yú)什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论(lùn)的基础(chǔ)，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里(lǐ)斯(sī)的(de)abcd理论中b是指(zhǐ)什么(me)，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)的(de)具体内容，艾利斯abc理论观点等问题(tí)，小编将为你整理以下的知(zhī)识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪(jì)50年代由美国心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有(yǒu)关的诱发(fā)事(shì)件;B指人(rén)对此(cǐ)所形成的信(xìn)念;C指个(gè)人对诱发事件所产生的(de)情绪与(yǔ)行为的反应;即(jí)人的消极情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结果(C)，不是(shì)由于某一激发事件(A)直(zhí)接(jiē)引发(fā)的，而是由于(yú)经受这(zhè)一事(shì)件(jiàn)的个体对它不正(zhèng)确(què)的认知(zhī)和评(píng)价所(suǒ)产生的错(cuò)误信念(B)所直接引起。错(cuò)误信念也称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃(āi)利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是(shì)有理性的(de)、合理的，也可以是无理(lǐ)性的(de)、不合理的(de)。当(dāng)人们按(àn)照理(lǐ)性去思维(wéi)、去行动时，他们就会很(hěn)愉快(kuài)、富(fù)有竞争精神(shén)及行(xíng)动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪(xù)上或(huò)心理上的困扰(rǎo)是由(yóu)于不合理的(de)、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和科兴是美国的还是中国的社会学的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向(xiàng)于(yú)其在(zài)有理性的(de)合(hé)理思(sī)维和无理(lǐ)性的不(bù)合理思维。即任何(hé)人都不可(kě)避免(miǎn)地具有(yǒu)或多(duō)或(huò)少的不合理思维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助(zhù)于语言(yán)而进(jìn)行，不断地用内化语言重复某(mǒu)种不(bù)合(hé)理的信念，这将导致无(wú)法排解(jiě)的(de)情(qíng)绪困扰。

什(shén)么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和(hé)行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个(gè)体(tǐ)对(duì)激(jī)发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）的(de)。

　　理论是人(rén)们在某一活动领域里(如自然科学与社会科学)中(zhōng)联系实际，推演出来(lái)的概(gài)念（或原(yuán)理），经过对事物的长期(qī)观察与总结，由表(biǎo)及(jí)里，去伪(wěi)存(cún)真，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某一(yī)事物规律(lǜ)性、关键因素(sù)的‘提(tí)取’而形(xíng)成的(de)一套简(jiǎn)化的(de)、描述事物演变过程(chéng)的客观规律的‘映射为信息(xī)’的、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对引发情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自己的看(kàn)法对(duì)自己的情绪产生(shēng)直接科兴是美国的还是中国的(jiē)的作用，也(yě)会间接影响事件(jiàn)的(de)结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问(wèn)题(tí)的时(shí)候，最重要的是要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问(wèn)题的解决(jué)。

　　孩子(zi)情绪不佳(jiā)的时候，我们(men)要(yào)让孩子(zi)明白自己是因(yīn)为什(shén)么(me)事情(qíng)而产生的这些情(qíng)绪，从而经过分析来接受(shòu)自(zì)己(jǐ)的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论(lùn)是大人还是(shì)孩子(zi)，都是一定会经历(lì)过的事情，并(bìng)且我们都不(bù)希望自己总(zǒng)是存在(zài)情(qíng)绪问(wèn)题，因为每次存在情绪问题都会让我(wǒ)们(men)觉得心情不好。

　　当我们存(cún科兴是美国的还是中国的)在情绪问题(tí)的(de)时候，我们首先想到的做(zuò)法就是(shì)控制情绪，压制自(zì)己的(de)情绪，不管是(shì)因为什么事情(qíng)引(yǐn)起(qǐ)的(de)问(wèn)题，最重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次需要(yào)控制的(de)情绪都是消极(jí)的(de)情绪，很少会有人时候，我们(men)需要(yào)控制一下(xià)自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识(shí)里(lǐ)，消(xiāo)极情绪是不好(hǎo)的东西，因(yīn)此想方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾(pí)气(qì)的时候，我们都是(shì)会和(hé)孩(hái)子说："你(nǐ)不要(yào)发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是(shì)先将(jiāng)情(qíng)绪压下去(qù)，但是(shì)并(bìng)没有将情(qíng)绪(xù)消化(huà)掉，也就是(shì)我们平常所说的(de)"治(zhì)标(biāo)不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利(lì)斯情绪的(de)abc理(lǐ)论(lùn)是认(rèn)为激发事件A只(zhǐ)是引发情(qíng)绪(xù)和行为后(hòu)果C的间接原因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B，即(jí)人的消极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不是由(yóu)于某一(yī)激发事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于(yú)经受这一事件的(de)个体对它(tā)不正确的认(rèn)知和(hé)评(píng)价所产生(shēng)的错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发(fā)事件(jiàn)A直接(jiē)导致了人的情绪和行为结果C，发生(shēng)了什么(me)事就引起(qǐ)了什么情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然(rán)而(ér)，你有没有(yǒu)发(fā)现(xiàn)同样一件(jiàn)事，对(duì)不同(tóng)的(de)人，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样是(shì)报(bào)考(kǎo)英(yīng)语(yǔ)六级，结果两(liǎng)个(gè)人都没过。

　　一(yī)个人无(wú)所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认(rèn)为：正是由于人们常有的一些不合(hé)理的信念才(cái)使(shǐ)我们产(chǎn)生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合理的信念(niàn)存在久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示(shì)诱(yòu)发性事件(jiàn)，B表示个(gè)体针对此诱发(fā)性事件产(chǎn)生的一些信念，即(jí)对这件(jiàn)事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情(qíng)绪和行为的结果。

　　什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯(sī)创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指什么，艾利(lì)斯(sī)abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观(guān)点等(děng)问(wèn)题(tí)，小编将为你整(zhěng)理(lǐ)以下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论(lùn)提是19世纪50年代(dài)提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃(āi)利(lì)斯(sī)提(tí)出的。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指(zhǐ)与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人(rén)对此所形成的信念;C指个人对诱发事件所产生的(de)情绪与行为的反应;即(jí)人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的(de)个体对它不正确的认知和评价所产生的(de)错误信(xìn)念(B)所直接引(yǐn)起(qǐ)。错(cuò)误信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理(lǐ)论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理的，也(yě)可以是无理性的、不合(hé)理的。当人(rén)们按照理性去思维(wéi)、去行动时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞(jìng)争(zhēng)精(jīng)神及行(xíng)动(dòng)有成效。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随人们的思维而产生的(de)，情绪(xù)上或心理上的困扰是由于不合(hé)理的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社会学的倾(qīng)向性，倾向(xiàng)于其在(zài)有(yǒu)理性(xìng)的(de)合理思维(wéi)和无理性的不合理思维(wéi)。即任何(hé)人(rén)都不可避免地具有(yǒu)或多或少的(de)不合理思(sī)维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借助于语言而进(jìn)行，不断地用内化语(yǔ)言(yán)重(zhòng)复某种不合理的信念，这将(jiāng)导致无法(fǎ)排解的(de)情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一(yī)活动领域里(lǐ)(如自然(rán)科学与社会科学)中(zhōng)联系实(shí)际(jì)，推(tuī)演出(chū)来的概念(niàn)（或原理），经过对事(shì)物的(de)长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对某(mǒu)一事物规律性、关键因(yīn)素的(de)‘提取’而形(xíng)成的一套(tào)简化的、描述事物演(yǎn)变(biàn)过程的客观(guān)规律的‘映(yìng)射为(wèi)信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问(wèn)题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对引发(fā)情绪问题的(de)事件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法对自己的情绪产生直接(jiē)的作(zuò)用，也会间接(jiē)影(yǐng)响事件的结果。

　　因(yīn)此在(zài)孩子有(yǒu)情绪问(wèn)题的时候，最重要的是要(yào)让孩(hái)子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩(hái)子(zi)的(de)情绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要让(ràng)孩子明白自(zì)己是因为什么事情而(ér)产生的这些(xiē)情绪，从而经(jīng)过分析来接受自己的(de)情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪(xù)，是该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问(wèn)题，无论是(shì)大(dà)人(rén)还是孩子，都是一(yī)定(dìng)会经(jīng)历过的事情(qíng)，并且我(wǒ)们都(dōu)不希望自(zì)己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我(wǒ)们(men)觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪(xù)问题的时候，我们首先(xiān)想到(dào)的做(zuò)法就是控制情绪，压制自己的情绪，不(bù)管(guǎn)是(shì)因为什么事(shì)情引(yǐn)起的问题，最(zuì)重要(yào)的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的(de)情(qíng)绪都是(shì)消(xiāo)极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们需要(yào)控制一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好(hǎo)的东(dōng)西，因此想方设(shè)法去消(xiāo)除、去(qù)回避。

　　当孩(hái)子发(fā)脾气的时(shí)候，我们(men)都是会和孩子说："你不(bù)要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷(lěng)静是(shì)先将情绪压(yā)下去，但(dàn)是并没有将情(qíng)绪消化掉，也(yě)就是(shì)我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发(fā)事件A只(zhǐ)是(shì)引发情绪(xù)和(hé)行(xíng)为后(hòu)果C的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是(shì)个体对激发事件(jiàn)A的(de)认知(zhī)和(hé)评价而(ér)产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不(bù)是由于某一(yī)激发事(shì)件（A）直接(jiē)引发的(de)，而是由于(yú)经(jīng)受这(zhè)一(yī)事件的个(gè)体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错(cuò)误(wù)信念也称为非理性信(xìn)念。

　　通常(cháng)人们会认(rèn)为诱发事件A直接导致了(le)人的(de)情(qíng)绪和行为结果C，发生(shēng)了什么事(shì)就引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同样一件事(shì)，对不同的人，会引(yǐn)起不同(tóng)的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英(yīng)语六(liù)级，结(jié)果两个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为：正(zhèng)是由于人们常有的一些(xiē)不合理的(de)信念才使我(wǒ)们产生(shēng)情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念存(cún)在久(jiǔ)而(ér)久之，还会(huì)引起(qǐ)情(qíng)绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱(yòu)发性事件，B表示(shì)个体(tǐ)针(zhēn)对此诱发性(xìng)事件(jiàn)产生(shēng)的一些信念，即对(duì)这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行为(wèi)的结果。

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