牙膏(gāo)是(shì)每个人每天几乎(hū)都会用到的东(dōng)西，我们只知道它有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不知道他竟然还(hái)可以帮助我们祛斑，下(xià)面小编就为大家(jiā)带来几(jǐ)种利(lì)用牙膏祛斑(bān)的方(fāng)法(fǎ)。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去(qù)，挤加入清水(shuǐ)，搅拌(bàn)，然后再加(jiā)入适量的(de)珍(zhēn)珠粉，一起(qǐ)搅(jiǎo)拌(bàn)，不用太(tài)稠，把压缩面膜放进去，五(wǔ)分钟之后取出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟之后，再把面(miàn)膜取下来(lái)，然后用温(wēn)水把脸洗干(gàn)净就可以(yǐ)了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一起(qǐ)搅拌，然(rá电影中杀青一词是指什么意思，杀青一词是指什么意思啊n)后把(bǎ)他们均匀涂抹于脸部，十(shí)五分钟之后用清水洗净即(jí)可。

牙(yá)膏含有大量的植物精华，容(róng)易(yì)被(bèi)肌肤(fū)吸收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种营养成分，还含(hán)有丰富(fù)的有机(jī)酸、柠(níng)檬(méng)酸，具有很强的抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对(duì)促进肌肤的新陈代(dài)谢、延缓(huǎn)衰(shuāi)老(lǎo)及抑(yì)制色素沉着等十分(fēn)有效。

或者也可以将牙(yá)膏放在(zài)淘米水中稀释(shì)溶(róng)解(jiě)，滴入青霉(méi)素混合均匀，这(zhè)种方(fāng)法不仅仅能祛斑，还(hái)电影中杀青一词是指什么意思，杀青一词是指什么意思啊对黑头、毛孔有做很大的(de)作用。

除了用牙膏可以祛(qū)斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的(de)牛奶一同混合均匀，调成膏(gāo)状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加(jiā)水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不(bù)错的作用(yòng)。

在(zài)日常的(de)饮食(shí)中，我们还可以多吃(chī)一些(xiē)抑制黑色(sè)素(sù)产(chǎn)生的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除(chú)黑(hēi)色素斑(bān)痕，富含维生素B6的食物(wù)有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品(pǐn)等。

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