魔芋(yù)为(wèi)什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔(mó)芋是公认(rèn)热量比(bǐ)较低的(de)食物，而且特别适合在(zài)减脂(zhī)的时候吃，那这个(gè)魔(mó)芋吃起(qǐ)来有(yǒu)没有(yǒu)热量摄入的？魔(mó)芋的热量一般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什(shén)么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多(duō)了(le)

魔芋为什么没(méi)有热量(liàng)

　　魔(mó)芋不像是其他根茎类植物，不含有太(tài)多(duō)淀粉(fěn)，倒是含有一种叫(jiào)做魔芋葡(pú)甘(gān)聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没有可以消化(huà)这种成分(fēn)的酶，所以它不但不(bù)能被(bèi)我们消化，还能(néng)吸(xī)收大量的水分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热(rè)量是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低热(rè)量(liàng)的典型(xíng)的食物，一般每100克魔芋(yù)当中就(jiù)有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘(gān)露聚糖是可(kě)溶(róng)性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高，可(kě)以填(tián)充胃肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多的食物，适量(liàng)吃会有(yǒu)效的促进肠(cháng)的蠕动，还可以为(wèi)人体(tǐ)补(bǔ)充葡萄糖甘(gān)露(lù)聚糖，可以(yǐ)达到清理肠道的目(mù)的，并且还(hái)能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节(jié)体(tǐ)内的酸碱度(dù)，促进(jìn)骨骼(gé)对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和低(dī)热量(liàng)，但是减肥时(shí)也(yě)只能偶尔当主食(shí)使用(yòng)，不(bù)能(néng)够多吃，否则会腹胀(zhàng)或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上(shàng)才可(kě)以食(shí)用(yòng)。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷(lín)、硒(xī)等矿物质元素，还含有人类(lèi)所需(xū)要的魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含(hán)量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的(de)气味，通常(cháng)被称(chēng)为(wèi)类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味的植(zhí)物，挖出来就是这(zhè)样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高(gāo)，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做(zuò)到(dào)很轻微，但(dàn)还是会有一丁(dīng)点，绝(jué)对(duì)一(yī)丝没有的是几乎不可能的(de)。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后，气味会(huì)明(míng)显减(jiǎn)轻，三衢道中古诗曾几的几,怎么读，曾几的三衢道中的意思要注意加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下。三衢道中古诗曾几的几,怎么读，曾几的三衢道中的意思

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