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顺产后宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩(suō)疼的厉害(hài)怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一(yī)般顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子(zi蓝桉什么意思蓝桉的寓意是什么意思)宫收缩力，顺产(chǎn)后(hòu)产妇仍(réng)然会出现(xiàn)宫缩(suō)症(zhèng)状，而这种宫缩(suō)的目的是(shì)为了排出宫腔内滞(zhì)留的淤血，促(cù)进(jìn)子宫收缩，从(cóng)而促使子(zi)宫一步(bù)步恢(huī)复到(dào)生产前的状态。

　　1、一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产后子(zi)宫(gōng)底在(zài)脐下1-2横指，之(zhī)后(hòu)便(biàn)会每日(rì)下(xià)降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球(qiú)形发硬的(de)小包并(bìng)伴有阵阵作(zuò)痛，这是因为子宫在产后正(zhèng)在慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内(nèi)膜(mó)再生(shēng)所(suǒ)引起的疼痛;母乳(rǔ)会刺激子(zi)宫进一(yī)步收缩，所(suǒ)以喂母乳时(shí)疼痛会进(jìn)一(yī)步加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会(huì)逐渐(jiàn)缓解，自然消失的，一般不会超(chāo)过七(qī)天。

　　如果出(chū)现疼痛加重，请及(jí)时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产(chǎn)后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在(zài)产(chǎn)后10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到(dào)子宫(gōng)了(le)。

　　产(chǎn)后(hòu)6周时子(zi)宫(gōng)恢复到(dào)正常大(dà)小。

　　子宫之所以会有这样的变化过(guò)程，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使(shǐ)肌纤维的胞浆(jiāng)蛋白发生自(zì)溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复(fù)的过程，不必太过(guò)担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是很有讲究的，如(rú)果睡姿(zī)不(bù)正确可能会造成子宫(gōng)移位;长时间采(cǎi)用仰(yǎng)睡的方式(shì)，会致使子宫(gōng)向(xiàng)后移动，出现腰酸背痛(tòng)、白(bái)带异常(cháng)等情(qíng)况。

　　2.倘(tǎng)若(ruò)是剖(pōu)腹产，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈(liè)，因此(cǐ)要侧睡(shuì)。

　　产妇(fù)身体和床板应形成一个角度，大(dà)约是(shì)二十到三十(shí)度角最(zuì)好。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类的(de)物品垫(diàn)在(zài)身后，这样的话(huà)当女(nǚ)性移动(dòng)时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休(xiū)息时不要(yào)一(yī)直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以(yǐ)俯躺，每天进行(xíng)一两次(cì)，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少(shǎo)吃多(duō)餐，多喝一些汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮助补充(chōng)人(rén)体所需维(wéi)生素(sù)，此外哺乳(rǔ)的女(nǚ)性还(hái)要注(zhù)意(yì)补(bǔ)钙。

　　4.生(shēng)产后(hòu)的女性需要(yào)安心休养，因此每天(tiān)要(yào)保证睡眠充足，千万(wàn)不要(yào)让自己(jǐ)劳累。

　　但是需要指出(chū)的是，整天躺(tǎng)在床(chuáng)上(shàng)也(yě)是(shì)不可取的。

　　通常情况下产后三(sān)天就(jiù)可以下床走动了(le)，可(kě)以简(jiǎn)单活(huó)动一下身体(tǐ)。

　　坐月(yuè)子期间(jiān)，产妇(fù)也要注(zhù)意锻(duàn)炼自己的(de)身体，可(kě)以(yǐ)选择做做(zuò)操或者练(liàn)练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后(hòu)第(dì)二天开始，就可以(yǐ)梳头、刷牙等，但是最(zuì)好(hǎo)不(bù)要(yào)用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛(tòng)是(shì)什么(me)感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样的，都(dōu)是要进行子(zi)宫复原，所以(yǐ)都会出(chū)现(xiàn)阵痛的感觉(jué)，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于每(měi)个女(nǚ)性生(shēng)孩(hái)子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩(hái)子(zi)分(fēn)娩出。

　　这种(zhǒ蓝桉什么意思蓝桉的寓意是什么意思ng)阵痛也是宫缩的一(yī)种，而(ér)在(zài)产后进(jìn)行(xíng)的宫缩，这个是由(yóu)于子宫要进(jìn)行复原时产(chǎn)生的(de)一种疼(téng)痛(tòng)。

　　这种疼痛就像又要生(shēng)孩子一样(yàng)，而且(qiě)腹部也(yě)还在动，一般(bān)经产妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫(gōng)复原一般(bān)是在子宫的底部(bù)和胃部(bù)进行(xíng)平行(xíng)时，子宫就达到了原(yuán)先(xiān)的(de)状(zhuàng)态(tài)，每天(tiān)只供会下降到1横指(zhǐ)，到第十(shí)天(tiān)差不(bù)多就恢复(fù)到了原来的位(wèi)置。

　　这个时候的子(zi)宫就(jiù)恢复了(le)原来的(de)状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时(sh蓝桉什么意思蓝桉的寓意是什么意思í)的疼痛，很难忍受时，可(kě)以用手搓热然(rán)后对子宫(gōng)处进行捂一捂(wǔ)，这样可以缓解一下(xià)疼痛，有的产妇(fù)可能会(huì)疼的睡不(bù)着，晚上尤其难受，这个(gè)时(shí)候一般就需要家人(rén)的关心(xīn)，不然产(chǎn)妇心情(qíng)会(huì)变得(dé)很(hěn)焦(jiāo)虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子(zi)宫(gōng)收缩，首先就是，产(chǎn)后妈妈一定要坚(jiān)持母乳喂养，母(mǔ)乳喂养可以增强宝宝的(de)免(miǎn)疫(yì)力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进(jìn)子(zi)宫(gōng)的收缩，帮助产(chǎn)后妈(mā)妈(mā)的(de)子宫恢复，产(chǎn)后妈妈在闲暇之余也可以自己多按(àn)摩一下乳房，这样也可以促进(jìn)子宫收(shōu)缩。

　　产后促(cù)进(jìn)子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩(suō)，还可以通过按摩的方(fāng)式(shì)，首(shǒu)先产妇(fù)把手放在(zài)肚(dù)脐(qí)周围(wéi)，触(chù)摸寻(xún)找子宫的位置(zhì)。

　　如果(guǒ)感觉不到(dào)腹部有一(yī)个圆形硬块，就需要做(zuò)子宫环形按摩(mó)，以此(cǐ)加(jiā)速子宫的收缩，女性(xìng)在(zài)产后24小时以(yǐ)内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可(kě)以(yǐ)使用益母草，有摩擦就有加强子(zi)宫收(shōu)缩的(de)作用，而(ér)且还可以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女性在(zài)产后医生会开一些益母草给产妇(fù)服用，一般服(fú)用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要(yào)按照医生(shēng)的(de)嘱(zhǔ)咐进(jìn)行(xíng)用药，就可以促(cù)进子(zi)宫收缩了(le)。