牙膏是每个人每天几乎(hū)都会用到的东西，我们只知道它有清洁牙(yá)齿的作用，却(què)不知道他(tā)竟然还(hái)可以帮助我(wǒ)们祛(qū)斑，下(xià)面小编(biān)就为大家带(dài)来几种利用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先(xiān)准备一个碗，然(rán)后(hòu)将(jiāng)适量(liàng)的(科幻小说的三要素是哪三要素，小说的三要素是哪三要素的内容de)牙膏挤进(jìn)去，挤加(jiā)入清(qīng)水，搅拌，然后再加(jiā)入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不(bù)用太(tài)稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷(fū)在脸上，大概十五(wǔ)分钟之后，再把(bǎ)面膜取(qǔ)下来(lái)，然后用温水把(bǎ)脸洗干(gàn)净就可以(yǐ)了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠(níng)檬(méng)1片(去(qù)皮捣(dǎo)碎(suì))，珍(zhēn)珠粉(fěn)1勺，都(dōu)放在一起搅(j科幻小说的三要素是哪三要素，小说的三要素是哪三要素的内容iǎo)拌(bàn)，然(rán)后(hòu)把(bǎ)他(tā)们均匀涂抹(mǒ)于脸部(bù)，十(shí)五(wǔ)分(fēn)钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量的植(zhí)物精华，容易被肌(jī)肤吸(xī)收，柠(níng)檬中含(hán)有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有(yǒu)丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化作用(yòng)，两者(zhě)搭配对促进肌肤(fū)的新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑(yì)制色素沉着(zhe)等十(shí)分有效。

或者也可以将牙(yá)膏放在淘米水中稀释溶解，滴(dī)入青(qīng)霉素(sù)混合均匀，这种方法不(bù)仅仅能(néng)祛斑，还(hái)对黑(hēi)头、毛孔有做很大的(de)作用。

除(chú)了用(yòng)牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶一同混(hùn)合均匀(yún)，调成膏状做成面膜，美白滋(zī)润效果(guǒ)非(fēi)常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山(shān)楂和橘(jú)皮加水(shuǐ)一(yī)起煮，煮好了之后晾(liàng)凉(liáng)，用(yòng)纱布把渣子过(guò)滤掉直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌(bàn)即可(kě)，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着不(bù)错的作用(yòng)。

在日常的(de)饮食中，我(wǒ)们(men)还可以多(duō)吃一些(xiē)抑制(zhì)黑色素(sù)产生的食(shí)物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜(guā)等(děng)。维(wéi)生素B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富含维生(shēng)素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋科幻小说的三要素是哪三要素，小说的三要素是哪三要素的内容黄(huáng)、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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