怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃(chī)点(diǎn)呢(ne)？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色(sè)越(yuè)深(shēn)黄(huáng)，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于怎(zěn)么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)，如(rú)何(hé)挑南瓜比较甜，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才(cái)甜(tián)等问(wèn)题，农商网将为你整理以下(xià)的生活知识(shí)：

南瓜可(kě)以生(shēng)吃(chī)吗

　　南瓜(guā)是(shì)可以(yǐ)生(shēng)吃的。

　　南(nán)瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基酸及清朝八王之乱是哪八王，西晋八王之乱是哪八王果胶等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的(de)保存其营养(yǎng)价值，但建议控制(zhì)摄入量(liàng)，以免造成胃肠道不适(shì)，日常适量生(shēng)吃(chī)南瓜，对于(yú)改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一(yī)定的辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来(lái)说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买已切开的(de)，则要挑(tiāo)果肉的橘(jú)黄颜(yán)色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含清朝八王之乱是哪八王，西晋八王之乱是哪八王清朝八王之乱是哪八王，西晋八王之乱是哪八王an>量就越(yuè)多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后(hòu)有一(yī)种清香(xiāng)气味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜(guā)有一种(zhǒng)菜(cài)瓜的(de)味(wèi)道(dào)。

　　3、掂(diān)：相同大(dà)小的南(nán)瓜，挑选的时候，选沉重的那(nà)一(yī)个。

　　较沉(chén)的南(nán)瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托(tuō)在手(shǒu)上，用另一只(zhǐ)手(shǒu)去拍，如果(guǒ)声音发(fā)闷，感(gǎn)觉南瓜(guā)的(de)内部结构非(fēi)常紧(jǐn)实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的(de)品(pǐn)种，南瓜的(de)颜色(sè)是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要面甜的(de)就(jiù)要挑选(xuǎn)颜色橙色(sè)的，成熟的(de)好，口感就好;还有一种京绿(lǜ)栗(lì)南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面(miàn)又(yòu)甜，首先(xiān)看颜色准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形状看(kàn)出(chū)来，有的南(nán)瓜是圆(yuán)的，带有(yǒu)条纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑(bān)纹(wén)线的。

　　不管(guǎn)什(shén)么形状的南瓜，在挑选的时(shí)候(hòu)，要找形状完整的，有凸起或斑点的不(bù)影响口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮(pí)。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手(shǒu)掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的声(shēng)音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那(nà)么好了(le)。

　　5、看(kàn)瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感就是(shì)又糯又(yòu)甜(tián)，这个在切开南(nán)瓜(guā)的一(yī)瞬间也(yě)能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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