魔芋为(wèi)什么没有热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千(qiān)万别吃多了魔芋是公认热量(liàng)比较低的食物(wù)，而且特别适合在减脂的时候(hòu)吃，那(nà)这个魔芋吃(chī)起来有没有热量摄入的(d俯首甘为孺子牛的含义是什么意思，俯首甘为孺子牛的上句是什么e)？魔芋的热量(liàng)一般是多少(shǎo)大(dà)卡？的(de)。

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魔芋为什么没有(yǒu)热量(liàng)

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类植物，不含有(yǒu)太多淀粉(fěn)，倒是含有一(yī)种叫做魔芋(yù)葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以(yǐ)消化这(zhè)种成分的酶，所以(yǐ)它不(bù)但不能被(bèi)我们消化，还能吸收大量的水分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量(liàng)是(shì)多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型(xíng)的食物，一般(bān)每100克魔(mó)芋当中就(jiù)有七(qī)大卡左右的热量。

　　魔芋具(jù)有一定(dìng)的(de)减肥(féi)功效，含有的葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘(z俯首甘为孺子牛的含义是什么意思，俯首甘为孺子牛的上句是什么hān)度高，可(kě)以(yǐ)填充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还(hái)是(shì)含纤维素很多(duō)的食物，适量(liàng)吃会有效的促进(jìn)肠(cháng)的蠕动，还(hái)可以为人体补充葡萄糖甘露(lù)聚(jù)糖，可(kě)以(yǐ)达(dá)到清理肠道的目(mù)的，并(bìng)且还能(néng)降血压、降低血(xuè)脂。

　　适当(dāng)的吃魔(mó)芋能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是减肥时也只能偶(ǒu)尔当主食使用，不能够多吃，否则会(huì)腹(fù)胀或者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三个小时以上才(cái)可(kě)以食用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋(dàn)白(bái)质3％，以及多(duō)种维生素和(hé)钾、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含有人类所需(xū)要(yào)的魔芋多糖，即(jí)葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种(zhǒng)类块茎富(fù)含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔(mó)芋(yù)、花魔芋品种含(hán)量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗(ma)

　　魔芋(yù)腥味是自有(yǒu)的(de)特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物(wù)，挖出(chū)来(lái)就是这(zhè)样的，就像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的(de)等级越高(gāo)，可(kě)能(néng)相对(duì)的(de)腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻(qīng)微(wēi)，但还是会(huì)有一丁点，绝对一(yī)丝(sī)没有的是几乎不(bù)可能的(de)。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后，气(qì)味会明(míng)显减轻，要注(zhù)意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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