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踢足(zú)球(qiú)可以长高个子吗(ma)，为什么踢足球的个子矮

　　这一状况是由(yóu)年龄决定的(de)，如果是七(qī)、八岁的青少年，骨骼还没有发育完全，骨骼骺板还在，那么经常(cháng)踢足球之类的运动，就可以刺激成骨细胞生(shēng)长，从而长高(gāo)。

　　但对已经十(shí)几岁的青少年(nián)来说，骨(gǔ)骼已经发(fā)育完全了，经(jīng)常踢足球，也不能保证长高。

　　推(tuī)荐您(nín)平时(shí)多吃一些钙质和(hé)维他(tā)命D，经常到(dào)户外晒太阳，在(zài)一(yī)定程度(dù)上也能(néng)促(cù)进身高的增长(zhǎng)。

踢足球要买什么装备

　　踢(tī)球(qiú)球员(yuán)要穿球(qiú)衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员还要装(zhuāng)备(bèi)手(shǒu)套。

　　在踢(tī)足球的时候，对身体的(de)保护(hù)是不可缺少的(de)，因为这(zhè)个运动特有的腿(tuǐ)部力量较大因此(cǐ)护腿板必须(xū)要(yào)有，球鞋，这个就(jiù)很(hěn)重要很(hěn)直接了。

　　球鞋不(bù)仅能让大家(jiā)体(tǐ)验感(gǎn)更好，还(hái)能最大(dà)程(chéng)度的让自(zì)己(jǐ)的能力发挥出来，所以有一(yī)双适合(hé)自(zì)己的球鞋是非常(cháng)重要的。

　　很多刚入(rù)门的朋友不大注意这个装(zhuāng)备，其实球衣是(shì)很重要(yào)的(de)，比(bǐ)如宽松的短裤，透气性好的专业足(zú)球(qiú)运动(dòng)上(shàng)衣(yī)，以及(jí)高筒类的足球袜，这(zhè)些(xiē)都(dōu)是必不可少的。

　　另外(wài)我们在进行这项运动的(de)时候(hòu)不要佩戴包括(kuò)耳环，脚链以及戒指(zhǐ)等等这(zhè)些(xiē)首饰，因为(wèi)在身(shēn)体的对抗中，很容(róng)易造成各种伤害，不管(guǎn)什么运动，都要把安全放在第一(yī)位。

踢足(zú)球要注(zhù)意(yì)什么

　　1、做好(hǎo)准备活动，脚再痒痒也不要直(zhí)接(jiē)就踢。

　　准(zhǔn)备活动至(zhì)少也要10分(fēn)钟，可以先慢跑一段，活动(dòng)脚腕(wàn)、膝关节(jié)，让身体微微(wēi)出汗，把(bǎ)关节、韧(rèn)带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所(suǒ)有(yǒu)运动(dòng)中会(huì)用到的关节都要(yào)活动开。

　　2、由(yóu)于运动(dòng)时的跑动较多(duō)，技(jì)术动作(zuò)的幅度以及出汗量都是(shì)相(xiāng)对较大(dà)，所(suǒ)以(yǐ)锻炼时应(yīng)身(shēn)宽(kuān)松、透气、吸汗(hàn)的运动服，球(qiú)鞋应选用(yòng)合脚防滑的帆面(miàn)胶(jiāo)底的足(zú)球(qiú)鞋。

　　3、尽量不要(yào)在(zài)场地设施(shī)不符合要求的(de)地方进行锻炼。

　　场地不(bù)平、碎(suì)石杂物(wù)多(跑道、沙坑)中秋节月饼的古诗10首，关于中秋节月饼的诗，容易造成同(tóng)学们踝关节(jié)扭伤、骨膜损伤、跟(gēn)腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最(zuì)好把水放在(zài)场边，感(gǎn)到(dào)口渴的时(shí)候就(jiù)喝一点(diǎn)，多喝几次也没关系，不要等到累得不行的时候再大口大(dà)口地一(yī)次性喝很多。

　　5、虽然足球运(yùn)动(dòng)是一项(xiàng)全天候的(de)运动项目，但(dàn)要尽(jǐn)量避免在恶劣的天(tiān)气下锻炼(liàn)。

　　高温湿热时要(yào)注意防(fáng)止中暑、抽(chōu)筋或(huò)虚脱。

踢足球要求(qiú)身高吗

　　一般(bān)是不(bù)要求的。

　　但(dàn)身高(gāo)腿长在速度上(shàng)有优(yōu)势，对抗中也有优势(shì)，而个(gè)小腿短的先天(tiān)吃亏。

　　作为足球运动员，最(zuì)理(lǐ)想(xiǎng)的身(shēn)高1.78-1.85之(zhī)间(jiān)，有速(sù)度有对抗，而且相(xiāng)对(duì)灵活；

　　而(ér)腿短的(de)，你跑五(wǔ)步他需要(yào)起(qǐ)步才能完成(chéng)，控球抢球冲(chōng)撞(zhuàng)都(dōu)吃亏，特(tè)别(bié)是(shì)高球争点。

　　对于守门(mén)员来说，理想、身高是(shì)1.90-2米，那样遮挡拦(lán)截的范围才(cái)大(dà)，这是臂展优势(shì)；

　　如果低于1.9，可(kě)控范围就大打(dǎ)折扣了(le)，但高于(yú)2米，灵活性就下降(jiàng)了，主要是还(hái)原慢，连续扑救辗(niǎn)转不利索。

12强(qiáng)赛(sài)首战国足0-3不敌澳(ào)大利亚(yà)

　　0-3，国足(zú)不敌澳大利亚，一战现原形，在40强赛中，国(guó)足优(yōu)势明显，但(dàn)到(dào)了12强赛，和亚洲一流强队交手，国足露馅了(le)。

　　现在(zài)，国足各项赛事(shì)12连胜(shèng)宣告(gào)结束。

　　此外，除(chú)了2013年击败澳(ào)大利亚，最近2次碰到对手，国足全败！这场比赛，FIFA十分重视，甚(shèn)至，因(yīn)凡蒂诺(nuò)都来到(dào)了(le)现场看球，他多么(me)希望中国队能够出现在(zài)决赛(sài)圈，这样(yàng)，FIFA就能(néng)够赚(zhuàn)更多钱(qián)。

　　可惜(xī)，最终的结(jié)果，估计(jì)让因凡蒂诺心寒了。

　　因(yīn)为(wèi)这(zhè)场失(shī)利，李(lǐ)铁(tiě)遭遇了执教(jiào)中国队的首(shǒu)败，过去12场(chǎng)各项比赛，国足全胜。

　　但显然(rán)，国足此前的对(duì)手(shǒu)不够强，这场遭遇澳大利亚，国足(zú)现原形(xíng)了。

　　此前12强赛(sài)，8场是热身(shēn)赛，和(hé)中(zhōng)超球队、中甲球队(duì)踢，对手(shǒu)不敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后(hòu)面4场(chǎng)40强(qiáng)赛，对手(shǒu)实力有限。

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