马铃薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃(chī)些(xiē)呢视频？看马(mǎ)铃(líng)薯形状的。关于马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢(ne)视频以及马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢图片，马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜(tián)的好吃(chī)些呢(ne)，马铃薯做甜的好吃吗(ma)，哪种马铃薯比较甜等(děng)问题，农(nóng)商网将为你收拾(shí)以下的日子知识：

马铃薯可以当主(zhǔ)食吃吗

　　马铃薯是可(kě)以当主食(shí)吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补身体(tǐ)所需养分(fēn)及热量，与米饭、面食等主食相同可增强饱腹感(gǎn)，在吃的时分要适量，不宜多吃，并且还可以吃一些其他的食物，留意(yì)荤素调(diào)配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物(wù)、纤维素(sù)含(hán)量(liàng)丰厚，还(hái)含有(yǒu)一(yī)定量(liàng)的蛋白质、脂(zhī)肪、维(wéi)生素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收，因而马铃薯可以作为主食。不(bù)只可以弥补养分成分，还可以促进胃肠(cháng)活(huó)动，口感也(yě)较好。

马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢(ne)视频

　　1、看马铃薯形(xíng)状。

　　在挑马铃薯(shǔ)的时(shí)分，会发现有圆圆(yuán)的、长(zhǎng)长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多(duō)多少(shǎo)少有点不同，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看(kàn)马铃(líng)薯外皮。

　　马铃(líng)薯不要(yào)挑有黑色相似瘀青的部分，里边(biān)多半是坏的；而(ér)冻伤或腐朽的(de)马铃薯，肉色变(biàn)成灰色(sè)或(huò)呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好不要(yào)挑选。

　　购买马(mǎ)铃薯时(shí)，主张挑(tiāo)选那种皮干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由(yóu)于(yú)这(zhè)种被水泡过的马铃(líng)薯不简(jiǎn)单保存(cún)，并且保存时(shí)刻也(yě)很短，口感(gǎn)也欠好(hǎo)。

　　假如是(shì)起皮(pí)的马(mǎ)铃薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许(xǔ)炖；假如(rú)是表皮比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯要学会(huì)从自己的实践需求(qiú)动身。

　　3、看马铃薯是否发(fā)绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发(fā)芽的马(mǎ)铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜再吃，外(wài)表现已变(biàn)绿(lǜ)的(de)也是。

　　马铃薯发(fā)芽不(bù)能吃，是最基(jī)本的(de)知(zhī)识。

　　4、看(kàn)马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般(bān)来(lái)说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质的马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要留(liú)意掌握(wò)好这一点细节。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃(chī)，马铃薯作(zuò)为日(rì)常(cháng)食用频率十分高(gāo)的(de)蔬菜，以其多变的口感和丰厚(hòu)的烹饪办法(fǎ)而(ér)广受咱们(men)的喜(xǐ)欢。

　　马(mǎ)铃(líng)薯养分丰(fēng)厚，易于消(xiāo)化(huà)，种类也十分的多样，那，马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃(chī)？

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃薯:在挑(tiāo)马铃薯的时分，你(nǐ)会发(fā)现有圆圆的(de)、长(zhǎng)长的。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的(de)马铃(líng)薯(shǔ)多多少少(shǎo)有点不同，像越圆的马铃薯，则(zé)越(yuè)好剥皮。

　　假如(rú)用来(lái)煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在(zài)挑(tiāo)选的马铃薯的时分，看见有(yǒu)发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)，就不能(néng)拿(ná)了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适荔枝比喻女人哪个部位，荔枝形容女人宜再吃了，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽(yá)的不(bù)能吃(chī)，都是些最(zuì)基本(běn)的知(zhī)识。

　　 3、选(xuǎn)皮(pí)干的马(mǎ)铃薯:挑选(xuǎn)马铃(líng)薯的时分(fēn)，要拿(ná)皮干的马铃薯(shǔ)，好吃一点(diǎn)。

　　水泡过的马铃薯，不能(néng)放得太(tài)久，还(hái)影响马铃薯的口感。

　　在色彩方面(miàn)，则挑(tiāo)淡黄(huáng)色(sè)的(de)马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃薯在运输过程中，也(yě)有或许有些(xiē)碰在一同，撞伤了。

　　所(suǒ)以在挑(tiāo)选的马铃薯的时分，转一圈(quān)看看，有没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好(hǎo)的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃薯形状(zhuàng)——在挑马(mǎ)铃薯的时分，会(huì)发现(xiàn)有圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多多少少有点不同(tóng)，越圆的马铃(líng)薯，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮——马(mǎ)铃薯(shǔ)不要挑有黑色相似瘀(yū)青(qīng)的部分，里(lǐ)边多(duō)半是坏的；而(ér)冻伤或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩短(duǎn)，最(zuì)好不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡(pào)过(guò)的马铃(líng)薯(shǔ)不简(jiǎn)单保存，并且保存时刻也很(hěn)短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会(huì)比(bǐ)较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比较(jiào)实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。荔枝比喻女人哪个部位，荔枝形容女人

　　所以，选购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实践需求(qiú)动身。

　　 3、看马铃(líng)薯(shǔ)是(shì)否发(fā)绿(lǜ)——当挑(tiāo)选(xuǎn)马铃薯(shǔ)时，看见发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素(sù)，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是(shì)最(zuì)基(jī)本的知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄(huáng)色的，一种是(shì)白色(sè)的(de)。

　　一般来说(shuō)，黄色(sè)肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃(líng)薯一(yī)般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)时也要留意掌握好这一(yī)点细节(jié)。

马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好(hǎo)吃2

　　 1、看形状圆形(xíng)的(de)马铃(líng)薯归于粉质马铃(líng)薯，适宜(yí)用来做沙(shā)拉或马铃薯(shǔ)泥；而(ér)细长的五月皇后种(zhǒng)类则属黏质(zhì)，不简单(dān)煮烂，适宜用来做(zuò)咖(kā)哩。

　　外表(biǎo)过(guò)于高(gāo)低不平的防止购买(mǎi)。

　　 2、看外表挑马铃薯要(yào)挑表皮(pí)光(guāng)亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯利(lì)用得彻底。

　　要尽量(liàng)挑选肥壮而匀称的马铃(líng)薯，表(biǎo)皮无干(gàn)疤和糙皮，无病(bìng)斑(bān)、虫咬和(hé)机械外(wài)伤，不(bù)萎蔫、变软，无发(fā)酵酒精(jīng)气味的最好。

　　 3、看色(sè)彩要买(mǎi)黄皮的(de)马铃薯，黄皮马铃薯(shǔ)外皮暗黄，内色呈淡黄(huáng)色，淀粉含量高，含有(yǒu)胡(hú)萝卜素(sù)，口味较好(hǎo)。

　　别(bié)的(de)，还要(yào)留(liú)意(yì)皮层变绿(lǜ)的马铃(líng)薯(shǔ)不(bù)要(yào)购买(mǎi)和食用。

　　由(yóu)于其间含有(yǒu)的龙葵素有(yǒu)毒性，加热也不会被损坏，吃了会中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄(jì)存在阴凉(liáng)处即可，不行(xíng)放(fàng)在阳光下暴晒，也没必要放在冰箱里，温(wēn)度过高(gāo)会(huì)导致马铃薯生芽或腐朽，温(wēn)度过低马(mǎ)铃(líng)薯易冻(dòng)伤(shāng)不能食用。

　　 2、马铃(líng)薯在常温下保(bǎo)存，不需通(tōng)过清洗，可以将马铃薯(shǔ)与(yǔ)苹果(guǒ)摆(bǎi)在一同，由于苹果(guǒ)会(huì)开释一种(zhǒng)使其它蔬果(guǒ)老(lǎo)化的乙烯气(qì)体，可(kě)以按捺马铃(líng)薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要(yào)放在(zài)漆(qī)黑的旮旯，不然(rán)表皮变绿，食用(yòng)后(hòu)或(huò)许中毒。

　　 马铃薯吃欠好(hǎo)，或许会中毒，因而妈妈要知道(dào)什么(me)样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃(chī)不(bù)得马铃薯发芽(yá)后(hòu)，芽孔周围就(jiù)会含有很多的有毒龙葵素，这是一种(zhǒng)神经(jīng)毒(dú)素(sù)，可按捺呼吸中枢。

　　最好不(bù)要食用发(fā)芽的马(mǎ)铃薯。

　　如要食用须(xū)深挖及(jí)削去(qù)芽邻近(jìn)的皮层(céng)，再用水浸泡2个小(xiǎo)时，煮食(shí)时刻也须长一些，发芽面积大、芽(yá)眼多(duō)的马铃薯最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯吃(chī)不得绿皮马铃(líng)薯其生物碱毒性大大高(gāo)于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需(xū)抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食(shí)用(yòng)。

　　而(ér)绿皮(pí)马铃(líng)薯则不(bù)行食用。

　　假如吃(chī)马铃薯时口中有点发麻的感觉，则标明该马铃薯中还含有(yǒu)较多的(de)龙葵(kuí)素，应(yīng)立即(jí)中止食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能(néng)购买(mǎi)到甘旨和养分的食物也可以让心(xīn)境变得十分的好，上面便(biàn)是对什(shén)么(me)样的马铃薯好的一些介绍，这样咱(zán)们在购买食材的时分可以(yǐ)依(yī)照上(shàng)面(miàn)的办法去试(shì)一下，这样制造起来或(huò)许吃起来的时分就可以更好地品(pǐn)味它的滋味了(le)。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃(chī)3

　　 1、看马铃薯是否有(yǒu)损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或(huò)许马铃薯有虫蛀孔(kǒng)洞的，主张不(bù)要选购这类马铃薯(shǔ)。

　　这(zhè)种(zhǒng)马铃薯混有伤残、虫灾(zāi)，往往简单蜕变(biàn)，买回(huí)家放置不(bù)久。

　　并且这(zhè)类马铃薯的口感(gǎn)也(yě)欠好，养分也(yě)较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃(líng)薯的外形。

　　一般来说，马铃薯有两种类型，一种是外形没那么(me)规矩的，一(yī)种(zhǒng)是(shì)比(bǐ)较圆的，一般咱们(men)会主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那种(zhǒng)外形(xíng)比较圆的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，由于这儿马铃薯削(xuē)起来很便利，比较不那么费力。

　　所以说挑(tiāo)选(xuǎn)越(yuè)圆的马铃薯购买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是(shì)否(fǒu)起皮。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯，会(huì)感觉比(bǐ)较面(miàn)比较(jiào)甜，适宜拿(ná)来(lái)蒸或许炖；假如(rú)是那种表皮比(bǐ)较润滑(huá)的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，它的口感会比(bǐ)较实(shí)、脆，此刻若(ruò)是拿来(lái)炒马铃薯丝的话，那是(shì)再适宜(yí)不(bù)过了。

　　所以(yǐ)选购马铃薯要学会从自己的实践需(xū)求动身。

　　 4、看马铃薯的(de)肉质色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是(shì)白色的(de)。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，往往会比较粉(fěn)比较面(miàn)，假如是(shì)白荔枝比喻女人哪个部位，荔枝形容女人(bái)色(sè)肉质(zhì)的马铃薯，一(yī)般会感觉比较甜。

　　所以选购(gòu)马(mǎ)铃薯(shǔ)时也要留意这(zhè)一点细(xì)节，要(yào)掌(zhǎng)握(wò)好。

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